허리 때문에 밤마다 뒤척이던 나… 일본 척추 전문의가 알려준 방법 하나로 끝남.
침대에 베개 하나 놓고 5분만 누워있으면 됨.
그게 다임.
특정 자세 잡고 숨을 길게 내쉬는 것뿐인데 이게 척추신경 눌린 거 풀어주는 원리라고 함.
운동도 아니고 그냥 숨쉬기라 부담도 1도 없음.
밤마다 허리 통증으로 잠 설치는 사람이면 오늘부터 자기 전 루틴으로 하나 만들어보길.
La redacción del documento que el Gobierno entregó a los organismos de control para denunciar irregularidades no fue producto de un trabajo pericial riguroso. Los metadatos y el análisis del texto evidencian que entre el 65 y el 70 % del contenido fue generado utilizando herramientas de inteligencia artificial con plantillas repetitivas. Lee 👇 https://t.co/LjJx31VxCC
Exclusivo | Tres días en Santa Marta y una hora de trabajo: el balance del viaje de Jaime Beltrán según su propio Ministerio #MinisteriodeVivienda https://t.co/wKVmUT1ddF a través de @estoescambio
🔙 EL DIBU VUELVE A LONDRES… ¡PERO CRUZA DE VEREDA!
🔵 Luego de seis temporadas en Aston Villa, Emiliano Martínez será jugador de Chelsea
🏴 El arquero argentino regresará a Londres donde estuvo 10 años en Arsenal, club que lo compró desde Independiente a los 17 años
⚔️ El domingo 6/9, podrá volver a jugar el Derbi londinense pero vistiendo de Blue… ¿Será?
🚨 FALLOTE: "Una imputación no se le niega a nadie" Ya no más!
¿Hasta dónde puede llegar un fiscal con una investigación incipiente, informes contradictorios y soportes sin verificar?
La Corte Suprema acaba de poner un límite muy serio: una imputación sin sustento suficiente puede terminar en PREVARICATO.
Esta infografía resume las reglas que deja el fallo. 👇⚖️
DELETING YOUR BROWSING HISTORY DOESN'T DELETE YOUR BROWSING HISTORY. GOOGLE KEEPS ITS OWN COPY, TIED TO YOUR ACCOUNT, ON A PAGE MOST PEOPLE HAVE NEVER OPENED. HERE'S HOW TO WIPE ALL OF IT:
¿Qué pasaría con la extrema coherencia?
Al doctor Carlos Sepúlveda lo bajaron del cargo de director de Planeación Nacional, supuestamente por haber trabajado en el Plan de Desarrollo de Petro.
A la nueva superintendente delegada de @Supernotariado Yoly Illidge Pimienta la nombran pese a que Petro le dio contratos los 4 años en esa misma entidad.
Pregunta boba: ¿tendría algo que ver el hecho de que es la exesposa del Presidente?
La coherencia tiene sus bemoles