RigaBrain

🧠 RigaBrain® — Smadzeņu treniņš
✨ Labāks miegs · Fokuss · Miers
📍 Rīga | NeurOptimal®
👇 Uzzini vairāk

[RigaBrain @RigaBrain]

Kas ir plūstošā realitātes uztvere?

Plūstoša realitātes uztvere nozīmē, ka cilvēks vairs nav iestrēdzis statiskos uzskatos, bet spēj elastīgi pielāgoties jauniem apstākļiem un informācijai.

🔹 Tas ļauj mazāk reaģēt uz stresu, ātrāk mācīties un intuitīvāk izprast realitāti.
🔹 NeurOptimal® palīdz smadzenēm sasniegt šo stāvokli, uzlabojot pašregulāciju un informācijas plūsmu.

[RigaBrain @RigaBrain]

Uzzini, kā to mainīt 👉 https://t.co/QO3O5EJ37Y
#SmadzeņuVeselība #Kortizols #HroniksStress #RigaBrain

[RigaBrain @RigaBrain]

📊 3 smadzeņu reģioni, kurus hronisks stress ietekmē visvairāk:
🔴 Hipokamps — atmiņas centrs. Kortizola ietekmē sarūk, tāpēc tu aizmirsti vārdus, datumus, uzdevumus.
🔴 Prefrontālā garoza — lēmumu pieņemšana. Kļūsti impulsīvāks, grūtāk koncentrēties.
https://t.co/QO3O5EJ37Y

[RigaBrain @RigaBrain]

🔴 Amigdala — emocionālais centrs. Palielinās un kļūst jutīgāka. Tāpēc pastāvīga trauksme pat tad, kad reālu draudu nav.
Viss sākas ar vienu hormonu — kortizolu.

[RigaBrain @RigaBrain]

Ja vēlies saprast, kā šobrīd darbojas Tava uzmanība, miegs, enerģija un iekšējais līdzsvars, aizpildi pašnovērtējuma anketu:
https://t.co/JtH02LgGUV

#rigabrain #smadzenutrenins #pasregulacija #uzmaniba #flowrezims

[RigaBrain @RigaBrain]

Ieslēdz smadzenēs flow režīmu

Ir dienas, kad darbs iet kā pa sviestu.
Domās ir skaidrība, lēmumi nāk vieglāk, uzmanība turas ilgāk un ķermenis nejūtas kā “uz bremzēm”.

Un ir dienas, kad viss it kā ir vienkārši, bet smadzenes pretojas.
Tu atver datoru, bet skaties tukšumā.

[RigaBrain @RigaBrain]

Seansa laikā smadzenes saņem precīzu atgriezenisko saiti par savu darbību un pašas mācās pielāgoties elastīgāk.

Nevis cīnīties ar sevi.
Bet radīt apstākļus, kuros smadzenēm ir vieglāk atrast savu ritmu.

[RigaBrain @RigaBrain]

Lasi vairāk:
https://t.co/FMl4diPGwD

#RigaBrain #smadzenuveseliba #atvalinajums #fokuss #lidzsvars

[RigaBrain @RigaBrain]

Vai ir gadījies, ka risinājums problēmai neatnāk pie datora, bet pastaigā, dušā vai brīdī, kad beidzot neko īpašu nedari?

Tas nav nejauši.

Kad smadzenes nav piespiestas koncentrēties uz vienu uzdevumu, aktivizējas procesi, kas palīdz sasaistīt pieredzi, emocijas un idejas. Sma

[RigaBrain @RigaBrain]

Tas ir laiks, kad smadzenes var pārkārtoties.

RigaBrain® seansi ar NeurOptimal® Dynamical Neurofeedback® palīdz smadzenēm trenēt pašregulāciju — nevis cīnoties ar konkrētu simptomu, bet palīdzot sistēmai kļūt elastīgākai un līdzsvarotākai.

[RigaBrain @RigaBrain]

Tie palīdz smadzenēm pamanīt savas darbības izmaiņas un trenēt elastīgāku pašregulāciju.

Ja Tev vai kādam Tev zināmam cilvēkam šāds atbalsts šobrīd būtu vajadzīgs, ieskaties šeit:
https://t.co/b3JdfHnZBQ

#RigaBrain #smadzenes #pasregulacija #atbalsts #neirofeedback

[RigaBrain @RigaBrain]

Reizēm cilvēkam vajag nevis vairāk spiediena, bet vairāk atbalsta

Ir brīži, kad cilvēks dara visu, ko var.
Turpina iet uz darbu. Rūpējas par bērniem. Cenšas turēties kopā. Smaida, kad iekšēji viss ir saspringts.

Un tomēr reizēm nepietiek tikai ar “saņemies”.

[RigaBrain @RigaBrain]

Tāpēc RigaBrain® ir izveidota atbalsta programma cilvēkiem, kuriem RigaBrain® seansi būtu nozīmīgs atbalsts, bet finansiāli tos šobrīd nav iespējams apmeklēt pietiekamā daudzumā.

RigaBrain® seansi ar NeurOptimal® Dynamical Neurofeedback® nestrādā ar diagnozēm vai simptomiem

[RigaBrain @RigaBrain]

RigaBrain® seansi ar NeurOptimal® Dynamical Neurofeedback® palīdz trenēt smadzeņu pašregulāciju, nevis strādā ar diagnozēm vai simptomiem.

Vairāk par stresu un smadzenēm:
https://t.co/cQqI7NS7UT

#RigaBrain #smadzenes #stress #miers #pasregulacija

[RigaBrain @RigaBrain]

Kad galva visu laiku ir ieslēgta

Ir dienas, kad ķermenis jau sen ir mājās, bet prāts vēl sēž sapulcē, atbild uz ziņām un risina rītdienas problēmas.

Tas nav tikai “pārāk daudz domu”.
https://t.co/cQqI7NS7UT

[RigaBrain @RigaBrain]

Stress smadzenēs var uzturēt pastiprinātu gatavības režīmu, kurā ir grūtāk atslābt, koncentrēties un pieņemt mierīgus lēmumus.

Viena svarīga atziņa: smadzenēm reizēm nav vajadzīgs vēl viens padoms. Tām vajadzīga iespēja pamanīt savu darbību un atgriezties līdzsvarā.