Kas ir plÅ«stoÅ”Ä realitÄtes uztvere?
PlÅ«stoÅ”a realitÄtes uztvere nozÄ«mÄ, ka cilvÄks vairs nav iestrÄdzis statiskos uzskatos, bet spÄj elastÄ«gi pielÄgoties jauniem apstÄkļiem un informÄcijai.
š¹ Tas ļauj mazÄk reaÄ£Ät uz stresu, ÄtrÄk mÄcÄ«ties un intuitÄ«vÄk izprast realitÄti.
š¹ NeurOptimalĀ® palÄ«dz smadzenÄm sasniegt Å”o stÄvokli, uzlabojot paÅ”regulÄciju un informÄcijas plÅ«smu.
š“ Amigdala ā emocionÄlais centrs. PalielinÄs un kļūst jutÄ«gÄka. TÄpÄc pastÄvÄ«ga trauksme pat tad, kad reÄlu draudu nav.
Viss sÄkas ar vienu hormonu ā kortizolu.
IeslÄdz smadzenÄs flow režīmu
Ir dienas, kad darbs iet kÄ pa sviestu.
DomÄs ir skaidrÄ«ba, lÄmumi nÄk vieglÄk, uzmanÄ«ba turas ilgÄk un Ä·ermenis nejÅ«tas kÄ āuz bremzÄmā.
Un ir dienas, kad viss it kÄ ir vienkÄrÅ”i, bet smadzenes pretojas.
Tu atver datoru, bet skaties tukÅ”umÄ.
Seansa laikÄ smadzenes saÅem precÄ«zu atgriezenisko saiti par savu darbÄ«bu un paÅ”as mÄcÄs pielÄgoties elastÄ«gÄk.
Nevis cīnīties ar sevi.
Bet radÄ«t apstÄkļus, kuros smadzenÄm ir vieglÄk atrast savu ritmu.
Vai ir gadÄ«jies, ka risinÄjums problÄmai neatnÄk pie datora, bet pastaigÄ, duÅ”Ä vai brÄ«dÄ«, kad beidzot neko Ä«paÅ”u nedari?
Tas nav nejauŔi.
Kad smadzenes nav piespiestas koncentrÄties uz vienu uzdevumu, aktivizÄjas procesi, kas palÄ«dz sasaistÄ«t pieredzi, emocijas un idejas. Sma
Tas ir laiks, kad smadzenes var pÄrkÄrtoties.
RigaBrainĀ® seansi ar NeurOptimalĀ® Dynamical NeurofeedbackĀ® palÄ«dz smadzenÄm trenÄt paÅ”regulÄciju ā nevis cÄ«noties ar konkrÄtu simptomu, bet palÄ«dzot sistÄmai kļūt elastÄ«gÄkai un lÄ«dzsvarotÄkai.
Tie palÄ«dz smadzenÄm pamanÄ«t savas darbÄ«bas izmaiÅas un trenÄt elastÄ«gÄku paÅ”regulÄciju.
Ja Tev vai kÄdam Tev zinÄmam cilvÄkam Å”Äds atbalsts Å”obrÄ«d bÅ«tu vajadzÄ«gs, ieskaties Å”eit:
https://t.co/b3JdfHnZBQ
#RigaBrain#smadzenes#pasregulacija#atbalsts#neirofeedback
ReizÄm cilvÄkam vajag nevis vairÄk spiediena, bet vairÄk atbalsta
Ir brīži, kad cilvÄks dara visu, ko var.
Turpina iet uz darbu. RÅ«pÄjas par bÄrniem. CenÅ”as turÄties kopÄ. Smaida, kad iekÅ”Äji viss ir saspringts.
Un tomÄr reizÄm nepietiek tikai ar āsaÅemiesā.
TÄpÄc RigaBrainĀ® ir izveidota atbalsta programma cilvÄkiem, kuriem RigaBrainĀ® seansi bÅ«tu nozÄ«mÄ«gs atbalsts, bet finansiÄli tos Å”obrÄ«d nav iespÄjams apmeklÄt pietiekamÄ daudzumÄ.
RigaBrainĀ® seansi ar NeurOptimalĀ® Dynamical NeurofeedbackĀ® nestrÄdÄ ar diagnozÄm vai simptomiem
RigaBrainĀ® seansi ar NeurOptimalĀ® Dynamical NeurofeedbackĀ® palÄ«dz trenÄt smadzeÅu paÅ”regulÄciju, nevis strÄdÄ ar diagnozÄm vai simptomiem.
VairÄk par stresu un smadzenÄm:
https://t.co/cQqI7NS7UT
#RigaBrain#smadzenes#stress#miers#pasregulacija
Kad galva visu laiku ir ieslÄgta
Ir dienas, kad Ä·ermenis jau sen ir mÄjÄs, bet prÄts vÄl sÄž sapulcÄ, atbild uz ziÅÄm un risina rÄ«tdienas problÄmas.
Tas nav tikai āpÄrÄk daudz domuā.
https://t.co/cQqI7NS7UT
Stress smadzenÄs var uzturÄt pastiprinÄtu gatavÄ«bas režīmu, kurÄ ir grÅ«tÄk atslÄbt, koncentrÄties un pieÅemt mierÄ«gus lÄmumus.
Viena svarÄ«ga atziÅa: smadzenÄm reizÄm nav vajadzÄ«gs vÄl viens padoms. TÄm vajadzÄ«ga iespÄja pamanÄ«t savu darbÄ«bu un atgriezties lÄ«dzsvarÄ.