ِلسلامك النفسي .. ابتعد عن أربع :
• تفكير مؤذٍ يجعلك في صراع دائم مع نفسك.
• أمر لا تملك تغييره مهما أطلت التفكير فيه.
• ماضٍ انتهى .. وتصر على أن تعيش تفاصيله من جديد.
• حياة لاتشبهك .. تظل تراقبها وتقارن نفسك بها.
اترك ما يستنزفك .. والتفت لما يستحق منك أن تعيشه .
إذا كانت لديك معاناة ترهقك فلا تتعامل معها بالرفض والمقاومة بل تعامل معها بوعي :
١-تقبّل.. فما وقع قد وقع ومقاومته في عقلك لن تغيره .. أما التسليم لله فيمنح قلبك السكينة.
٢-ارتقِ بنفسك.. اسأل: ما الذي يمكن أن أتعلمه؟ وكيف أصبح إنسانًا أفضل؟ فكل محنة تحمل درسًا لمن أحسن النظر إليها..
٣-سامح نفسك.. لا تجعل تعثرات الأمس سجنًا تعيش فيه فالتجاوز والإصلاح خير من جلد الذات.
٤-اشكر ربك.. فكم من نعمة تحيط بك ��عتدت وجودها حتى نسيتها، ولو أحصيتها لوجدت أن الخير في حياتك أكثر مما تظن.
٥-تفاءل.. فما دام الله سبحانه معك فالقادم يحمل من لطفه وجبره ما يُنسيك كل ما أتعبك .. بإذن الله.
• سكينة القلب في أمرين :
• التوكل : أن تسلّم أمرك كله لمن يعلم السرّ وأخفى، وتطمئن أن تدبيره أرحم بك من تدبيرك.
• الرضا : أن تثق أن كل ما يقدّره الله لك هو الخير، وإن خفي وجهه ابتداءً .
رسالة لك : التسليم ..
نعم ..
تسليم أمرك إلى الله عز وجل ليس مجرد كلام تقوله ..
بل هو شعور عميق تشعر به ..
يتوقف معه اعتمادك على تفكيرك وعقلك وتدبيرك ، ويتوقف اعتمادك على أي مخلوق ..
عندها لا تتساءل : كيف ؟
فقط .. سلّم .
ولا تتساءل : متى ؟
فقط .. سلّم .
#نم_قرير_العين
فأسمك لن يسقط سهواً من قائمة السماء
لن يأخذ مخلوق دورك و حظك و رزقك
لن يتأخر موعدك و وعد ربك
لن يتاجر أحدهم بقضيتك
لن تحتاج لشفاعة انسان
لن تُذل لن تُكسر لن تُهان
🌬️نَم يا حبيبي…أرح قلبك..و أرح روحك
🌬️نَم فكُل شيء بقدر ..كُل شيء بأوان
🕊𝑼𝒓𝒂𝒏𝒖𝒔🪬𝑯𝒂𝒏𝒊🕊
عندما تتقبل الوضع الذي يوصف بأنه سيّء ، والذي ليس بيدك تغييره ..
فلن يستمر بإذن الله ..
• إما أن يزول ..
•أو يزول أثره عليك ..
•أو ترتقي بنفسك عنه وتتركه وراءك.
الحياة قصيرة .. فمن الغبن أن نضيّع أعمارنا في :
اللوم والغضب ممن أساء إلينا ،
والحزن والتحسر على ماضينا ،
والخوف والقلق ممّا ينتظرنا ..
..
اقض عمرك في شيء :
ينفعك أو يسعدك ..
Men will never understand the feelings before your period, when you wanna cry but you’re too angry to do that, and wanna scream but too tired to do that, so u end up eating choclate in ur bed and watching an old movie because u don’t wanna think of anything complicated .
اللهمَّ هَب لي بيتًا آمنًا لا ينفذ خَيره ولا يختفى بريقه ولا يتسلّله جفاء ولا يُثقله بلاء ، واجعله يُطعِم الزوار ويُحسن الجوار ، اللهمَّ صُبٌ عليه الخير صبًا ولا تجعل العيش فيه كدًّا ، وأسعِد من يسكِنه واملأ تفاصيله حُبًا وبَهْجة.🌿
رسالة لك الآن :
عش اللحظة ، ولا تكدر صفوها على نفسك..
اطمئن.. فحياتك مرتبة مسبقًا ، وكل شيء سيحدث في وقته.. في وقته فقط.
المطلوب منك أن تعيش اللحظة بما ينفعك ويسعدك.. وليس المطلوب منك أن تقلق وتتوتر على أمور محسومة منذ وقت طويل..
هذه دعوة للاطمئنان..
وليست دعوة لترك العمل.
#نعم_أنتي لاتحزني
من ربط على فؤاد أم موسى
لم ولن ينسى فؤادك
حزنك يؤلم الدنيا
يؤلم أهل الأرض
وأهل السماء
△الله يعلم بحزنك
ويعلم بح��م ألمك
فلا تخافي ولا تحزني
🕊كذلك قال ربكِ🕊
يعلم بأن حزنك"غير"
وبأن لهفتك وخوفك"غير"
يعلم بأن"الخلاقة"مقدسة
ومشاعرها تبدل ملامح الحياة
🕊𝑯𝒂𝒏𝒊🕊
طريقة تفكير مفيدة لك :
انظر إلى أن :
حياتك الآن جميلة .. ومستقبلك أجمل .. وحسن ظنك بربك يغرس الطمأنينة في قلبك ، والأمور دائماً تسير لمصلحتك بفضل ربنا سبحانه ، وهذا يجعلك متفائلًا باستمرار .
رسالة لك الآن :
مهما حدث .. لن تنكسر .. وأنت في معية ربك الرحيم الودود سبحانه وتعالى ..
سيجبر كسر قلبك .. ويعوضك خيرًا .
لاتستبطئ ..
فكل شيء سيأتيك في وقته الأنسب لك..
في وقته الأنسب لك..
بعون الله سبحانه..
اطمئن .