ROA@筋トレ&ダイエット

日々の筋トレ関連の事をツイートします。

【略称】
■De=デクライン,In=インクライン,Ly=ライイング
■C=カール,P=プレス,R=レイズ,Xt=エクステンション
■G=グリップ,P=パラレル,R=リバース,N=ナロー,S=シングル,W=ワイド
■PL=プレートロード,int=インターバル,D=ダンベル

[ROA@筋トレ&ダイエット @ROA_workout]

コロナ前の状態(画像参照)まで、気長に戻していこうと思います( ´～｀)

[ROA@筋トレ&ダイエット @ROA_workout]

https://t.co/K6Ipd57JWu

忘れてた。これか！

[ビーレジェンドプロテイン【公式】 @belegend_rs]

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ソイプロテインに
待望の「ミルキー風味」登場！
＼

ソイプロテインの常識を塗り替える
���上のミルキープロテイン

「SOY PROTEIN ミルキー風味」

7月21日(火)よりAmazonで先行販売開始✨

抽選で5名様にプレゼント🎁

ハズレでも対象商品が30％OFFで購入できるクーポンを贈呈🎉（Amazon対象商品限定）

▼応募方法
①このアカウントをフォロー
②下の言葉をリプするだけ👇

#ビーレジェンドからミルキー風味のソイプロテインが新登場

結果確認はリプ後に送られる通知からチェック📩

▼応募期間
2026年7月27日(月)正午12時まで

[ROA@筋トレ&ダイエット @ROA_workout]

ん？これは何のキャンペーンだろうか？

分からないURLはクリックしないようにしないと乗っ取りあるからねぇ💦

[ビーレジェンドプロテイン【公式】 @belegend_rs]

@ROA_workout ご参加ありがとうご��います✨
抽選の結果はこちらからご確認ください👇
https://t.co/FVnLgX7rUo

[ROA@筋トレ&ダイエット @ROA_workout]

@lifehackLabo2g 間違ってるんだよなぁ……。

どこかの企業に頼まれてdis書いてんのか、リサーチ力の甘さを露呈したいのか……。

[ROA@筋トレ&ダイエット @ROA_workout]

@belegend_rs #ビーレジェンドからミルキー風味のソイプロテインが新登場

筋肉を作るママの味、ってことですね(何が)

[ビーレジェンドプロテ��ン【公式】 @belegend_rs]

側面にフレーバー名を書いた。
QRコードも置いた。

いつか誰かに見つけてもらえると思っていた。

でも…

気づかれないまま、その役目を終えた袋も、きっとたくさんある。お得な情報があるのに。

…お兄さんも寂しがっています。

#ビーレジェンド
#パッケージ側面の秘密

[ROA@潜航の騎士 @ROA_programmer]

< #ロアスト 案内用>
■2026/07/25(土) 13:30～
·個人:オープン:XOPJ限定
·8～12名

第18回 #アポロアスト 🌈
※G3(XOPJ限定)の終了後に実施

G3&S1もXOPJ限定！
🌀復刻ベイ祭🌀じゃーい！＼(゜ロ゜*)／

↓詳細(必読)
https://t.co/YhUl3OaKst

#ベイS1埼玉 #八潮市
#おもちゃのアポロ #ベイブレードX

[Yoyorecreation® @yoyorecreation]

バンダイ『ハイパーヨーヨー』シリーズより新登場する、ガシャポン商品「ハイパーヨーヨーカプセルスフィア」の設計およびアートワークディレクションを、YYRが担当しました。

今作はなんと、「完全な球体」でガシャポンから出てきます。より��軽にヨーヨーを楽しんでもらうため、日本のあちこちにある「ガシャポン」に最適化した新構造をつくりました。ヨーヨーを組み上げていく際に余るパーツは、そのままホルダーに。ヨーヨーを装着する際の「カチッ」とした心地よい感触もこだわりのひとつです。

またアートワークにおいては、子供から大人まで幅広い世代の心に響くよう、モチーフやデザインを見つめ直し、スタイリッシュ&カラフルな全6種をラインナップしました。

全国津々浦々、ヨーヨーを多くの人々のもとへ。価格は今回も800円です。思い切り遊べるガシャポンヨーヨーを、どうぞお楽しみください。

[ROA@潜航の騎士 @ROA_programmer]

非公式体験会の準備完了！
誰でもバッチコーイ☆

(お手洗いでポスト遅れたけど、10:20前には完了してた)

#ベイ非公式体験会埼玉
#新越谷 #南越谷 #蒲生
#ベイブレードX #BEYBLADEX

[ROA@潜航の騎士 @ROA_programmer]

本日の #ロアスト も無事に終わり��した～。

本日は初ロアストの方がいらっしゃって、馴染んで頂けた様で何よりです🙏

#テーパーはいいぞ ！！(宗教ではありません)

雨雲も問題なしで帰路に影響が出ず何よりでした。

またテーパ～(*￣▽￣)ノ

#ロアストGK #越谷市
#南越谷 #新越谷 #蒲生

[ROA@潜航の騎士 @ROA_programmer]

こちら【当日受付なし】となります。

午前中の非公式体験会は、当日の主催者の状態次第とさせて頂きます。
朝9:00までにはポストにて告知します。
(ポストがないようなら【ナシ】と考えて頂けると幸いです)

#ロアスト #ベイS1埼玉 #越谷市
#ベイブレードX #BEYBLADEX

[ROA@潜航の騎士 @ROA_programmer]

また『アプリのアプデなどせずに、いきなり設定変更』してきやがったんだが。

いきなり画面表示が『ナイト(夜)モード』になったわ。

そういうことしたら、画面にお知らせ出してくんねぇかな。
告知もなしにするな。

これだから海外の技術者は…。
いや、日本も最近はそうか。

#X改悪 #Twitter改悪

[ROA@潜航の騎士 @ROA_programmer]

< #ロアスト 案内用>
■2026/08/15(土)
①13:00～ ②14:45～ 個人:オープン

第19回 #アポロアスト 🌈

🌊夏休みはベイ回そうぜ🌀

S1前後は非公式の体験会と連勝戦もやるので、初心者歓迎✨👍

↓詳細(必読)
https://t.co/DoqjUc2kdM

#ベイS1埼玉 #八潮市
#おもちゃのアポロ #ベイブレードX

[ROA@潜航の騎士 @ROA_programmer]

3/14以来の当選(間の落選1回)、
トイザらスでは24/10/27以来の優勝～🎉

店員Iさんや参加&観戦の方々が盛り上げて下さるお陰で楽しかったです✨
ありがとうございました🙇‍♂️

またテーパ～♪(*￣▽￣)ノ

※問題があり再投稿

#テーパーはいいぞ
#トイザらス #トイザらスG3
#ベイチームWhirlWind

[ザバス 公式アカウント @my_savas_jp]

／
「 #ザバスBIOPRO 」
誕生記念キャンペーン❗
＼

たんぱく質をもっと取り入れたい方へ。
乳酸菌発酵でプロテインの吸収を助ける✨

#プロテイン × #乳酸菌
ザバスBIOPRO新登場❗

応募方法
①@my_savas_jpをフォロー
②本投稿をリポスト

#池端杏慈

[ROA@筋トレ&ダイエット @ROA_workout]

これ、来���もあるなら #ビーレジェンド #GronG #SAVAS など、筋トレ側企業も参加してくれないかな。

#プロテイン や #ビタミン剤 などアピールできること多そうだからさ。

ベイ未経験者しかいないなら、交通費と少しのお給料(プロテインなどの現物支給)で練習手伝いますしお寿司。

[【公式】ベイブレード開発チーム @tbh_pr]

＼#ベイブレード イベント情報／
2026年8月11日（火・祝）に開催予定の「BEYBLADE X 企業対抗戦」の出場企業64チームが決定！

#ベイブレードX

[ROA@潜航の騎士 @ROA_programmer]

三連休が暑くないならセーフ。

まあ、土日は自転車移動、月曜日は自転車と電車と徒歩なので、どのみち汗かくけどな！

汗で服が張り付くのは運動してたから平気なんだけど、汗臭くなって周りに迷惑かけることや水分補給しまくらないといけないことが辛いのよね。

[ROA@潜航の騎士 @ROA_programmer]

#ベイX3周年 めでたい🎉

私のベイ生活は、商品受け取り後に集合してケース選びで彷徨く所か��スタートしました(笑)

ヘルサイ→ウィアロと回し「軸入れ換ると強い」となり、
4種回して「これ(ヘルサイ)は3の60か80のB、これ(ナイシー)は3か4の60のTが正解かな」となったの懐かしい( ˘ω˘)

[ROA@潜航の騎士 @ROA_programmer]

情報共有してない2店舗から、何度も弾かれてる以上、レギュレーション違反してると言う話。

メジャーどころのベイは、誰しも何度も回しているベイが発生する為、"自然ではない磨耗"なんてジャッジ陣は『ジャッジ陣やクリーンなブレーダー方のベイを何度も何度も見る』から理解している。

[ＲＯＡ @ROAprize]

#1秒スポドリ

筋トレ中の水分補給、
夏場の水分補給で飲む時に、普通に買うと時間かかるし、よくあるの溶かすと割と綺麗に溶けずに振るのに時間かかるから助かりそう。