Rogelio López

Intento de persona adicta al deporte

[Rogelio López @Rogelio_57]

A seguir a lo nuestro

[Rogelio López @Rogelio_57]

@danineiro @djmt_dani @AJoaquinGlez @togorra @AlvaroMartinTri A mi de aquí a ese día se me ha olvidado seguro , esas cosas se avisan un par de días antes no más 😂😂

[Rogelio López @Rogelio_57]

Probando cositas nuevas , 2 meses chulos de entrenos me esperan

[Rogelio López @Rogelio_57]

Ayer disfrute mis 5:20 como un enamo en la Maratón de @ultrasierranev , el año que viene habrá que repetir seguro

[Rogelio López @Rogelio_57]

Alguna cosita del finde, mucho tiempo que no pasaba por la acequia del río chillar y he de decir que fue muy divertido

[Rogelio López @Rogelio_57]

Así se ha dado el finde, acumulando mucho trabajo

[Rogelio López @Rogelio_57]

Mañana habrá que retomar que el cuerpo ha descansado ya desde el sábado, ahora mente puesta en la maratón de @ultrasierranev

[Trops Cueva de Nerja @Nerjaatletismo]

MEDALLERO DEL CAMPEONATO DE ANDALUCÍA ABSOLUTO DE ATLETISMO EN PISTA CUBIERTA . El Trops-Cueva de Nerja líder con 25 medallas.

[Kapurrosteam @kapurrosteam]

ENTRENAMIENTO DE BAJADAS https://t.co/xyryw3DKAq

[Trops Cueva de Nerja @Nerjaatletismo]

A partir del próximo 1 de Enero el Club Nerja de Atletismo competirá bajo la denominación "Trops-Cueva de Nerja " merced al acuerdo firmado por ambas entidades. Nuestro agradecimiento a Trops por esta oportunidad de unir fuerzas en pro de la promoción y desarrollo del atletismo.

[Rogelio López @Rogelio_57]

Ayer noche, rozando el no llegar a las 11, subida a la Cruz de Pinto y unos cuantos kilómetros más por la zona, hasta hacer poco más de 23 km

[Rogelio López @Rogelio_57]

Esta mañana he disfrutado de una tirada larga llaneando. Nerja - Málaga y regreso. Seguinos

[Rogelio López @Rogelio_57]

Hoy ha tocado una tiradilla de natación a ritmo tranquilo

[Rogelio López @Rogelio_57]

Hacer trabajo de escaleras con esta panorámica es una suerte que solo podemos tener unos pocos, antes 1 horita de rodaje a ritmo suave, mañana vienen curvas a modo de series

[Rogelio López @Rogelio_57]

Ya nos va quedando menos para disfrutarla

[Ultra Sierra Nevada @ultrasierranev]

🔹MARATÓN #ULTRASIERRANEVADA🔹

Un año más contaremos con la versión reducida de la #UltraSierraNevada, compartiendo recorrido y avituallamientos desde Quéntar hasta Pradollano.

📆 Sábado 10 de Abril
⌚ 10:00h
📍 QUÉNTAR (Granada)
〽️ 40Km/2.730m+,1.450m-
🔹 2 puntos ITRA

⬇️

[Rogelio López @Rogelio_57]

Hoy 75 km con la bici de carretera con subida, por primera, a los Castillejos incluida, ahora a recuperar que nos espera una semana chula de entremos #Sinmiedonohaylimites

[Rogelio López @Rogelio_57]

@AJoaquinGlez Esperándote estoy a que te me unas

[Rogelio López @Rogelio_57]

Entreno de la mañana terminado, ahora una sesión de "CrossFit" en #ComercialRogelio y esta tarde trabajo de fuerza a modo de escalones

[Rogelio López @Rogelio_57]

Hacer un poquito de trote de recuperación, tras un finde de no muchos kilómetros pero si bastante intensidad, y después estirar con la este telón de fondo no tiene precio.

[Rogelio López @Rogelio_57]

Esta mañana tempranito, como a mi gusta, no pude resistirme a correr bajo la lluvia.