alter in der ubahn setzt sich einer neben mich, stinkt ganz schön abr sah nich ungepflegt aus und kratzt sich überall, aktualisiert panisch doctolib app ohne erfolg und googlet dann iwas wie „ausfluss ohne geschlechtsverkehr“
gleich erstmal duschen und ganze körper schrubben
The idea that "30 days builds a habit" is a joke to an ADHD brain. I can do something flawlessly every day for 3 weeks, miss exactly one day, and my brain will permanently delete the entire routine