Ruby

いろんな写真を撮っています。 世界を旅するワンダラー。写真だけみるにはメディアから見てね📸 ©2010〜Ruby.All Rights Reserved. All photos taken by me📸

[Ruby @Ruby_Opera]

好き❤️

[マサミ @masami777777]

AI は、もうこの次元にはいない音楽界の人物たちとのキャットウォークを提示します😅🤔

[辻仁成 @TsujiHitonari]

世の中にはどんなに頑張っても、どんなに折り合おうとしても、どんなに理解してみようとしても、どんなに我慢しても、どんなに同じ人間じゃないかと思っても、どんなに誠意を持って接しても、どんなに心を込めても、どんなにお願いしても分かり合えない人間はいます。そんな人に費やす時間はありません

[Tisin @Tisincos]

静謐な夜ですね

[Payao/詩人 @junkysugar]

世界の美しさに気づける人は、地獄を見たことがある人だと思う。泥沼をくぐり抜けた人は、些細な光を見逃さない。奇跡みたいな朝焼けも、愛おしい寝顔も、穏やかな日常も。苦しみ抜いた末に見つけた光は、もう二度と心を離さない。

[ひでまる @HiiDeMaRuu]

彼女をすごく嫌な気持ちにさせているのに「これがおれだから」という態度は、何の言い訳にもならない。

[辻仁成 @TsujiHitonari]

調子のいい時だけ近づいてくる人
最悪な時に手を差し伸べてくれる人
見放された時にそばにいてくれる友だち
悪口を陰で言いふらす人
ぶつぶつ言いながらも見守ってくれる人
いろんな人間がいますね
薄っぺらい名刺のような知り合いより、たった一人の味方が大切だ

てのひらは返すな、握りしめていけ！

[内海 聡 @touyoui]

「四毒という話」by岡本よりたか
小麦の知識はこの人が一番だよ。

最近、四毒抜きという言葉を良く聞く。

吉野先生が言い出したことで、別段それ自体はいいんだけど、僕はなんか違和感を覚えてて(笑)

四毒とは、「小麦、植物油、乳製品、甘いもの」のことらしい。これらを抜くことで不定愁訴的な病だけでなく、原因がはっきりしている病も抑えられる食事法ということ。

ん���、なんだかつまらない食事だなぁと、個人的には思う。

小麦はグルテンが腸内で悪さするという。

確かに小麦のグルテンは他にはあまり存在しない特殊なタンパク質であり、難消化性で、腸内環境を悪化させて様々な病気を引き起こす。

まぁ、別段これに関して反論はない。

ただ、1万5千年前から栽培されていた小麦。諸外国では主食ですらある。

日本ではというと、弥生時代から存在していて、栽培もしていたらしい。

一般的に言われる日本人の7割がグルテン不耐症なら、なぜそんなものをそんな時代から栽培していたのだろうか。

僕が思うのは、グルテンが身体に合わないとなってきたのは、実は近年ではないかと思う。

小麦の品種改良によりグルテン過敏症の発症原因であるグリアジンの量が40倍に増えたのがその理由。

なんでも、便利に簡単にと進化させると、だいたい身体に悪いものに変わっていく。

セリアック病に関しては、グルテンというよりも、おそらくだけど、収穫前除草剤か遺伝子組換え食品に含まれるBtタンパク質が原因。

つまり、悪者は小麦そのもの���はなく、行き過ぎた人間の欲望(笑)。

僕はパン屋を開��していた時期があるが。無農薬で栽培した古代小麦のパンならば問題が起きなくなる例は沢山あった。

つまり、品種改良や栽培方法が問題ということなのだから、除外ではなく選択のほうが大事と言う話。

次に植物性油脂はと言うと、リノール酸(オメガ6系脂肪酸)が問題となっている。それと熱による酸化かな。

それ自体も別段反論はない。

しかし、リノール酸は体内で生成はできないし、身体には必要な必須脂肪酸でもある。

問題となるのは過剰摂取ではなかろうか。そんなに沢山摂取するような食事自体が問題なのである。

油の使いすぎ(笑)。そもそも日本の伝統的な料理は油をそんなに使わない。

使うとしたら天ぷらだろうけど、あれはポルトガルから伝わった嗜好品。本来、たまに食べるもの。

オメガ6とオメガ3、オメガ9のバ��ンスがと考えるのは、あくまでも油にどのくらいオメガが含まれているかを調べることができる技術があるから。

人は��うした技術を知ると、それを信仰したがる癖がある。

日本が縄文時代から栽培していたのはエゴマである。エゴマは油として使われていたし、猪の脂は溶けにくく重宝していた。

つまり、これも除外ではなく、選択が大事。

三つ目は乳製品。ガゼインが問題と言う。これに関しても理解できる。

α-カゼイン、β-ガゼイン、Κ-ガゼインのうち、人間の乳には少ないα-ガゼインが多過ぎるのが問題。

カゼインは単体で存在するわけではなく、カルシウム−カゼイン−リン酸複合体の形で存在していて安定しているが、確かに消化は難しいし、腸には良くない。

しかし、人類の多くは動物の乳をミネラル源として利用してきた歴史がある。牛乳を直接飲むのは確かに不耐性もあり問題があるのは分かるが、なぜバターまで敵にするのか。

バター���はカゼインはほとんど含まれてはいない。

それよりも、僕が問題と思うのは飼育方法である。成長ホルモン、抗生物質、ワクチン。理由を作れればなんでもありだ。

カゼインが悪いとか言う話をする前に、これも除外ではなく選択。

甘いものに関しても言いたいことはあるが、もう長くなったからいいや(笑)。

僕個人の意見で言えば、成分を悪者にするその考え方は、結局飼育方法や栽培方法の問題点を隠してしまうから好きじゃない。

元々は、飼育方法や栽培方法の問題から提案されたのかもしれないけど、四毒抜きだけ伝わって広がってるのが、僕にはなんとも心地悪い。

できるだけ自然に、できるだけ美味しく、できるだけ安全に飼育し、栽培しようとしている人たちまで、その煽りを食っている。

改善して欲しいのは、消費者側の食ではない。食を供給する生産側である。

もちろんこれは僕個人の考えであり、僕のこの考えが正しいとは限らないが、なんだか物事の本質から外れていくのは嫌だなぁと思う。

どの商品を選択するのか���それが消費者の最も簡単な意思表示であり、世の中を変えるための一つの方法である。

[じゃどさん @judsan12]

大切なのは自分らしくいられる相手です。

[まさむね @masamune_free]

離れてはいけない人

[セイコーマート全部行く @ILOVESeicomart]

セイコーマート（2000年）
出店している都道府県に色つけた

[びっとらべる @bit_ravel]

浮き沈みがあるからこそ、より早く、強く前に進める。���生においてマジで大切なこと

[ぽ @ponamiminapo]

日本の留学生のtiktokの言葉
泣いちゃった

[P-sha（パーシャ）【公式】 @p_sha_CB]

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#浜松国際ピアノコンクール

[Dr. Shintaro Sawayama @sawayama0410]

ロシア、サンクトペテルブルク

何に気づきましたか?

[内海 聡 @touyoui]

さて真実か否かw。内容的には本からの引用に過ぎないが、知ってる人たちにとっては当たり前の話でしかない。大丈夫だ、安心しろ、すべては妄想に過ぎないw。

日本の幕末から明治にかけての時代も、「彼ら」について余りにも無知であった。かつては尊王攘夷派であった伊藤博文も、赤子の手をひねるようにロンドン留学中完全に洗脳され手先に堕した。日本人の魂を抜かれた博文は岩倉具視と共謀して、尊皇攘夷の象徴孝明天皇と息子の睦仁親王を相次いで暗殺する。坂本龍馬など異常��ほど若い志士たちが活躍する幕末から明治の激動期。しかし彼等若き志士達を陰で操ったのは、英国フリーメーソンのジャーディ・マセソン商会の長崎駐在員グラバー。

著名な歴史作家の南原幹雄の曽祖父は御殿医だったが、当日深夜突然呼び出され、致命傷を負って息絶え絶えの孝明天皇を診察。その事実を詳細に記録した日記が残されている。孝明天皇の息子の睦仁親王も翌年１月の天皇即位から半年後に暗殺される。遺体は布でぐるぐる巻きに巻かれ、実家の中山家に送り返された。その後数か月間天皇位は空位が続いたが、鳥羽伏見の戦いで官軍が勝利した直後、奇兵隊隊士（第２奇兵隊と呼ばれた伊藤博文隊長の力士隊隊士）当時16歳の大��寅之祐が睦仁天皇に成り代わり、密かに明治天皇となった。これが偽らざる真実の明治維新史である。ちなみに、大室寅之祐の出身地、山口県熊毛郡田布施町の古老達は、今でも明治天皇のことを「奇兵隊天皇」と呼ぶ。

鬼塚英昭氏の新著『日本のいちばん醜い日』（成甲書房）を読むと、日本国家の真相は、明治維新で長州藩田布施一味に国家を乗っ取られたということであることが解る。長州藩の田布施一味とは、山口県熊毛郡出身の政治家らのことである。熊毛郡の田布施町を中心にしている。ここは光市と柳井市に挟まれた寒村だった。大室寅之祐＝明治天皇、伊藤博文、木戸幸一、宮本顕治、河上肇、難波八助、松岡洋右、安倍源基（終戦時の内務大臣）、賀屋興宣などである。むろん、岸信介、佐藤栄作��安倍晋三は、この田布施一味の末裔である。

小泉前首相の父・純也は、鹿児島の田布施（現在は加世田市金峰町）出身の朝鮮人である。鹿児島の田布施も山口県の田布施と同じ、朝鮮人部落である。小泉純也は上京して小泉又次郎というヤクザ（刺青大臣と言われた）の婿養子となって「小泉姓」を名乗り、日本国籍を取得した。小泉の次に安倍政権、そのいずれもが朝鮮人部落だった田布施の出身であることが偶然ではない。

大丈夫、すべては妄想であるw。

[食パンくん @bread_shockpan7]

今年は“熱が出ない‟ケースも…「インフルエンザ」1か月早く全国で流行入り

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いや、それって…😇
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