𝔑 💎

成人20↑ 腐/夢 地雷無しの見る専。w j 本誌派。o p ぶるロ ﾊｽﾞﾋﾞｿ特に好き くにちぎ n g r o カイいさ 他色々※ オ タ|美 容| 同人 混合してる為フォローフォロバ非推奨

[𝔑 💎 @RuMiKaNo5]

この垢承認するか🐿️インするか等
見極めの際にどうぞ…(20↑)

[たくマッスル @tachu_muscle]

これマジで現代人を救う筋トレだから、10回×3セット本気でやってみ。スマホ、デスクワーク、座りっぱなしでガッチガチな「胸と背中」が伸ばされて、ダルッダルな「お尻とお腹」が引き締まる上に、引用元の筋トレで便通も良くなってウエスト細くなるから、凛とした姿勢の『超健康美ボディ』になれるよ。

[Rin❤︎ @QOK_manato]

有益なこと言います⬇️

バズり散らかしてるこの2つ、絶対に毛穴別に使い分けてください。

縦毛穴→レチノール
横毛穴→グリシルグリシン

[餅 @Kinako__neko__]

そうそうそうそうここエグいのよ。
自分の顔のコンプとか気になる部分に合わせてメイク指導してくれるし、似合わない苦手なカラーも絶対似合うように教えてくれる。まつエク眉毛も同じ場所で出来るから一撃で可愛くなって帰れます。デート前とかイベント前は絶対行ってほしい。垢抜けるから。お願い。

[ぽっこりお腹ちゃん @akanuke_chishik]

下腹ひっこめたい人は寝る前にこれやって❗️10回×3種目やるだけなのに、2週間でぽっこりお腹が消滅した😭

[ほうれい線オタク @complexarasa]

←ほうれい線が脂肪起因だと気づかずデンシティ7万やった時

脂肪だと気づいてインモード9,000円やった時→

部位の原因と順番で顔への効果はだいぶ変わるからホンマ

[みじゅ @WTricco]

私はマツキヨ→ボディモアにしてるけど
めちゃくちゃ黒ずみ消える。

同じ手順で肘にもやってみたらやっぱ消える。

カンジタ対策としては普通なんだけど黒ずみはマジ消える

[ゆかりちゃん @yukaric03886076]

例の集団食中毒でサルモネラ菌が出たニュースを見て、改めてこれをやろうと思った。

[まいちん/糖質制限やめたら美容体重まで痩せた30代ママ @maiti_diet]

56kgから49kgに痩せてハッキリした

いちばん憎い下腹肉削りたいなら、糖質制限でも腹筋でもない。私も米抜いて腹筋やっても全然凹まんかった。猫背意識・ストレッチ・息を全部吐き切って限界まで凹ませたまま10秒キープ。3セット。ジムも道具もいらん。仕事中でもできる。ビビるほど体が薄くなるぞ。

[naruso @naru_channyo]

ほんとそう。お腹薄くしたいなら、胸の骨の位置ってまじで大事🔥
この動画、腹筋より効いてる感あるし、姿勢まで変わるからみんなもやってみて🫵🏻

[ぱぷりか @pplkcsm]

骨が小さいからって説明されたの、本当にそう。美容医療に100万溶かした女です。
糸が効かない口横を支える一枚
引用元は下から足す側までだから、残りの向きと引っ張り返してる側も置いとくね

■下から足す
・鼻翼基部のヒアルロン酸（骨の後退を埋める、ここが引用元）
・口角下のヒアルロン酸（下がった口角の真下に台を作る）

■上から吊る
・こめかみのヒアルロン酸（凹むと頬が内側へ落ちる）
・えら後ろの糸リフト（引く向きを横から後ろへ変える）

■引っ張り返す側を止める
・口角下制筋のボトックス（口角を下へ引く筋を止める）
・咬筋のボトックス（張った咬筋が口横を外へ押す）

私は糸だけで4年通って、口横だけ毎回3ヶ月で戻ってた側。効かないのは本数じゃなく支える向きが1つしかないから。今日は鏡で口横を上に押して、戻る位置を見て。

[✴︎ @cosme_jjj]

鼻の肥大化悩んでる若い子たちへ
鼻デカだったアラサーより

・ダイエットで鼻の脂肪は減る
・皮脂減らすより小鼻広がらなくする方が圧倒的に速いし効果ある
・加齢で顔の骨が縮んで団子鼻加速
・骨大事
・ビタミンDとれ！！！
・痩せろ！！！！
・笑うとデカくなる鼻は若いうちに絶対治しておけ！！！

[垢抜けの豆知識📝 @yohaku_chaso]

フェイスライン気になる人はコレもおすすめ‼️
たるみ消えるし、朝のむくみケアにも🥹✨

[お惚けてゃん(つ╥﹏╥)つ @Ottoboke_]

ほんとだ。指の毛穴ってガチで消えるんだ、、、

[美女達の話題。 @bijo_wadai]

チークって頬に塗るだけじゃなかったん？？😭
この入れ方したら顔の余白感めっちゃ変わってびっくりしたwww
小顔見え狙うならこれ覚えときたい。

[美人研究所サキ🔬 @saki_no_beaty]

中顔面陥没して見える平面顔の民たちへ
チークとハイライトは絶対ここに入れて‼️

[綺麗に痩せるちゃん💋 @kire_yase]

お尻狙いで始めたのに、太もも裏と下腹まで容赦なく効いてくるwww🍑
スクワット飽きた日は最近これ。下半身まとめてﾌﾟﾙﾌﾟﾙになる🥹🔥

[もるぺこ @m01upec0]

下半身だけ痩せない…って悩んでる人コレやって‼️
浮腫みが嘘みたいに消えるし、2週間毎日続けてたら5キロ痩せて太ももに隙間爆誕した🔥(短期間で効果大)

[ぱぷりか @pplkcsm]

これ全部本物。美容医療に100万溶かした女です。
高いのに荒れて終わる人がいるので、この12本の入れ方だけ置いとくね。

高濃度は同時に増やすと、効く前に肌が先に降りる。
入れ替えるのは1回に1本、2週間空ける。

・レチノールとAHAを同じ夜に置かない（ガウディスキンとサンソリットは日を分ける）
・ビタミンC30%とデイリーPDは朝の枠（REVISIONとゼオスキンは夜に回さない）
・ハイドロキノンは夜だけ4ヶ月まで（私は連用して色が抜けすぎた側、週2から）
・シスペラは単独で始める（アゼライン酸と重ねると刺激の出どころが読めない）
・リードルショットの直後に高濃度を乗せない（穴が開いた日は保湿だけ）

ただし乾燥で粉が吹いてる日は逆で、WiQoのクリームだけにした方が結果的に早い。

[𝑷𝒚𝒐𝒌𝒐🐇 @nemuridaijin]

千賀くんが満足度高い美容施術教えてくれてるからメモ📝アイドルでここまで発信してくれる人本当に珍しい🥹ダウンタイム中は専用の美容液使うとダウンタイム短くなる⇩

[垢抜けの豆知識📝 @yohaku_chaso]

「痩せた？」って後ろ姿で言われたい人はこれ🥹✨

固まった背中をほぐしながら動けるから、
姿勢もシルエットもスッキリ。スマホ首・猫背が気になる人にもおすすめ。