"Barang siapa yang sedang dirundung kegelisahan, maka hendaklah meletakkan tapak tangan kanannya ke bawah dada kiri (sekira-kira 2 jari dibawah dibagian jantung) dan membaca:
Surah Al Insyirah( sebanyak 3 kali)
"A lam nasyrah laka shadrak(a). Wa wadha'nฤ 'angka wizrak(a). Alladzฤซ angqadha dhahrak(a). Wa rafa'nฤ laka dzikrak(a). Fa inna ma'al-'usri yusrฤ(n). Inna ma'al-'usri yusrฤ(n). Fa idzฤ faraghta fantsab. Wa ilฤ rabbika farghab".
Artinya:
Bukankah Kami telah melapangkan dadamu (Muhammad)? Dan Kami pun telah menurunkan bebanmu darimu, yang memberatkan punggungmu. Dan Kami tinggikan sebutan (nama)mu bagimu. Maka sesungguhnya beserta kesulitan ada kemudahan, sesungguhnya beserta kesulitan ada kemudahan. Maka apabila engkau telah selesai (dari sesuatu urusan), tetaplah bekerja keras (untuk urusan yang lain), dan hanya kepada Tuhanmulah engkau berharap.
Kemudian membaca :
"Robbisyrohlii shodrii wa yassirlii amrii wa nawwirlii qolbii warfa'lii dzikrii wa thowwillii 'umrii fii thoo'atika wa ridhooka bimaa jaa-a bihi habiibuka sayyidunaa Muhammad."
Artinya:
"Ya Tuhanku, lapangkanlah dadaku, mudahkanlah urusanku, terangilah hatiku, tinggikanlah sebutanku (derajatku), panjangkanlah umurku dalam ketaatan dan ridha-Mu, demi apa yang dibawa oleh kekasih-Mu, junjungan kami Nabi Muhammad SAW."
Sumber: kutipan "Doa dari Al-Arifbillah Al-Habib Ja'far bin Ahmad Alaydrus
๐ฑ
@bwaveent Get well soon leedo..I am very grateful that you care so much about the fancon event. Just having you on stage without dancing is enough. Health is the most important thing.