Omar

[Ranoosh💃🏼🌕 @an___013]

الكلام سهل، لكن الأفعال هي اللي بتثبت.

#مخترعين_وفنون_الرفض

[آيـوش ♡ @AyaHesh12287853]

إنك تكون طيب مش معناها إنك تكون متاح طول الوقت ولأي حد.. طيبتك لنفسك أولاً

#مخترعين_وفنون_الرفض

[رِقَّـه🌱. @Lexify_1]

مش لازم تبرر كل «لا».. أحيانًا إحساسك بعدم الراحة سبب كافي.
#مخترعين_وفنون_الرفض

[shimOo💁🖤 @shimaaahmed18_]

أرقى أنواع الرفض:
«أقدّر طلبك، لكن مش مناسب ليا.»
من غير تبرير طويل، ولا خصام، ولا قسوة.
#مخترعين_وفنون_الرفض

[صيوحه☝🏻. @rokaya2777]

أ��يانًا بنحتاج نقول «لا» مش للحاجة نفسها، لكن للطريقة اللي بيتعامل بيها الشخص معانا......
#مخترعين_وفنون_الرفض

[🥭 @50_0_50]

اتعلم تقول لا للتصرفات اللي بتضايقك...
أنت مش بس بتحمي نفسك، أنت كمان بتفلتر علاقاتك للي يستاهل.
اللي بيحترمك، هيقدر ده جدا....، عشان كده متخافش تعبر عن اللي بيوجعك..
حتى لو خسرت ناس فانت ��لمستفيد لأن دي علاقات كانت بستنفذك نفسياً.
#مخترعين_وفنون_الرفض

[𓆩𝒂𝒍-𝒎𝒖𝒔𝒕𝒂𝒔𝒉𝒂𝒓⚖︎𓆪 @mohamed_ib23]

احترم «لا» اللي بتسمعها من غير ما تزعل، واحترم «لا» اللي بتقولها من غير ما تبرر نفسك طول الوقت.
#مخترعين_وفنون_الرفض

[𝑴𝒐𝒉𝒂𝒎𝒆𝒅 @mohamedza__8]

الناس هتعامل بالطريقة اللي انت بتسمح لهم بيها؛ لو عودتهم إنك بتقول "نعم" دايماً، هيستنزفوك. لكن لو دربتهم على احترام "لا" بتاعتك، هيعرفوا قيمتك وقيمة وقتك كويس جداً.

#مخترعين_وفنون_الرفض

[𝑴𝒐𝒉𝒂𝒎𝒆𝒅 @mohamedza__8]

الرفض مش قلة أدب ولا جفاء في التعامل، الرفض هو وعي عميق بحجم قدراتك واحتياجاتك النفسية في اللحظة دي. عود نفسك إنك تقول "لا" من غير ما تدخل في دوامة اعتذارات مالهاش أي لزمة.

#مخترعين_وفنون_الرفض

[ZIـzii 🪼 @ZEINAPPsq]

مش هقول آه لحاجة قلبي مش قابلها لمجرد إني خايفة أزعل حد.
أنا مش مسؤولة عن رضا الكل، أنا مسؤولة عن راحتي واختياراتي.
أحيانًا أقوى قرار ممكن تاخديه هو إنك تقول لأ
#مخترعين_وفنون_الرفض

[رِقَّـه🌱. @Lexify_1]

قول «لا» من غير ما تجرح، وارفض من غير ما تقلل.. لأن طريقة الرفض أحيانًا أهم من الرفض نفسه.
#مخترعين_وفنون_الرفض

[برقوقه 🍓 @br8o8h]

أصعب حاجة مش إنك تقول «لا».. أصعب حاجة إنك تستحمل نظرة شخص كان متعود منك على «آه».
#مخترعين_وفنون_الرفض

[صيوحه☝🏻. @rokaya2777]

تعرف ان ممكن تضيع عمرك عشان بس مجربتش تقول "لا"
لا لحاجه مش حاببها
لا لحاجه مش مناسباك
لا لان الظروف متسمحش
متضيعش عمرك وعبر عن رفضك تعيش مرتاح🫵🏼
#مخترعين_وفنون_الرفض

[نُــوجَــا'♡゙ @N_O_G_A_0]

اتعلم تقول 'لا' وقت ما تكون مش حابب ،مش عايز ،هتيجي على نفسك مرة هتقعد طول عمرك كده،اتعلم تقول'لا' ،'لا' ��ش نهاية الحياة دا نهاية قرار مش عايزه هتبني عليه قرار جديد انت مقتنع بيه..
#مخترعين_وفنون_الرفض

[shimOo💁🖤 @shimaaahmed18_]

اللي يعرف يقول «لا» وقت ما لازم، يعرف يحافظ على وقته، وراحته، وحدوده، وحتى علاقاته.
#مخترعين_وفنون_الرفض

[🌑 @vubcp]

قول “لا” لما ��حس إنك بتضغط على نفسك.

#مخترعين_وفنون_الرفض

[رحووم🐣 @specialgirl077]

يمكن في البداية تحس بالذنب لما تبدأ تحط حدود، لأنك متعود إنك ترضي الناس حتى لو على حسابك، لكن الإحساس بالذنب مش دليل إنك غلطان؛ أحيانًا هو مجرد علامة إنك بتتعلم تحط نفسك في مكان تستحقه.

#مخترعين_وفنون_الرفض

[Tarek🖤⚓ @tarekfargly18]

التعافي مش إنك تنسى اللي حصل.. التعافي إنك تفتكره من غير ما يرجع يوجعك بنفس القوة.

#مخترعين_وفنون_الرفض

[🥭 @50_0_50]

مش دايما لازم نوافق على اي كلام اتعلم تقول لا و تخلى فيه حدود

#مخترعين_وفنون_الرفض

[𓆩𝒂𝒍-𝒎𝒖𝒔𝒕𝒂𝒔𝒉𝒂𝒓⚖︎𓆪 @mohamed_ib23]

«لا» مش أنانية.. الأنانية إنك تضغط على شخص يعمل حاجة هو مش مرتاح لها.
#مخترعين_وفنون_الرفض