トレーナーのヨッさん(°▽°)

cervelo S5を愛する人。 趣味で海外ロード選手がベースにしている『体幹ペダリング』を専門にトライアスリート、一般ローディーなどを対象にトレーナーをしております。 トレーニング希望の方はDMにて。フィッティングも致します

[トレーナーのヨッさん(°▽°) @S5Cervelo]

今日は久しぶりの六甲アイランドノンストップ100キロ周回(°▽°)
知り合いのトライアスリートが動画撮ってくれてありがたやー
まだTTバイク乗って一カ月くらいだからシックリは来てないけど3H以上このフォーミング維持ならまずまず

#TTバイクサイコー
#フォーミング維持が最重要

[トレーナーのヨッさん(°▽°) @S5Cervelo]

明日雨だから今日近場でL2したと思ったら耐久テンポ走だったヤツ(°▽°)
最近BB真上のサドルにも慣れてきたフォーミングな気がする

[トレーナーのヨッさん(°▽°) @S5Cervelo]

@LIVE42strong コメント失礼します
現在エイリアンなんですがフォーム的には頭下げれるのに背中と滑らかにするのを優先してますがSonalだと前傾強めが適正になりやすい感じですかね？
どちらかと言えば背中真っ直ぐより丸めたい派ではありまして。
2枚目が楽な姿勢です

[トレーナーのヨッさん(°▽°) @S5Cervelo]

@MO2MO2PUDDING 日本の一部トライレースはDHなしですねー

[トレーナーのヨッさん(°▽°) @S5Cervelo]

TTバイク久しぶりに復活(°▽°)
冬は寒くなるから空気抵抗減らすのでした

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@daiTREK もしかしたらホイールバランスが関係しているかもしれませんー

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のわー！投稿先間違えたー(°▽°)！

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DAM★ともでカラオケ公開中！ #damtomo 点描の唄(feat.井上苑子)/Mrs. GREEN APPLE https://t.co/AC2yDLVHOB

男性パートで珍しく素材を作ってみましたー(°▽°)
どなたでもコラボどぞー。

[トレーナーのヨッさん(°▽°) @S5Cervelo]

@Nabe7J アルコール焼けはパンクしたチューブに空気入れても無駄なヤツと同じ感覚ー(°▽°)

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@Nabe7J 喉はさすがに厳しいぞふー(°▽°)

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@Nabe7J ナーイス(°▽°)！

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@Seiki_R60 なるほど。かしこまりました！
またよろしくお願いいたします🙇

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さて、誰か24日走れる方いないかしらー🧐？

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久しぶりの堺浜周回はエアロフォームガッツリで��しかったー(°▽°)

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@roadblog_ee8 なら良かったー😊

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@yuki_tcr_7490 おー！ビワイチ行きたいすー

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@PROPEL_kamemusi お、復活かな？

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@yuki_tcr_7490 ただスラムRDなら36Tまでイケるの������プロケ次第では大丈夫かとは思います