سعدآدم

[ثقف نفسك @Thaqafnafsak]

🌿 الكمون: يخفف الانتفاخات والغازات.
🍌 الموز: يساعد على علاج الإمساك.
🥛 الزبادي: غني بالبكتيريا النافعة.
🍠 البطاطا الحلوة: غنية بالألياف.
🫚 الزنجبيل: يساعد على الهضم.
🍎 التفاح: يعمل على تليين الإخراج.

#صحة #تغذية #هضم #معلومات_صحية #صحتك_في_أكلك #ثقف_نفسك

[EPIC MASCULINE @EpicMasculine7]

Fasting for 72 hours is the best medicine on Earth.

It triggers your body to "eat up" tumors, inflammation, and toxins.

It's literally a doctor within.

Here's how to fast correctly (according to science):

[#نظام _الطيبات .. محبي#د. ضياء _العوضي @AliAli137278]

💣 الغازات المحبوسة.. قنبلة موقوتة ببطنك

💨 🎈 تراكم الغازات واحتباسها في البطن مش مجرد إزعاج بسيط دي مشكلة خطيرة بتسبب زيادة "ضغط تجويف البطن" والضغط ده بيأثر على الأعضاء الحي��ية زي القلب والرئتين والحجاب الحاجز والأوعية الدموية وده السبب في تسارع ضربات القلب، ضيق التنفس، الدوخة، وأحياناً الإغماء

رحمة الله على الدكتور ضياء العوضي ورائد "نظام الطيبات" اللي وضح لنا خطوات عملية ومباشرة للتخلص من الغازات المحبوسة مقسمة لتدخل سريع وتغيير جذري:

أولاً: الحلول السريعة لفك الضغط فوراً
💧 تفريغ البطن والقولون:
أسرع طريقة لفك الضغط هي استخدام "حقنة شرجية" (بمياه دافئة بدون إضافات) أو ملين قوي ومؤقت لتفريغ الفضلات والغازات المتراكمة والسدادات اللي حابسة الهواء
بمجرد ما القولون يفضى الضغط ينزل والنفس يرتاح وتهدى ضربات القلب

🛑 الصيام المطول:
الصيام الجاف علاج سحري وسريع بالامتناع عن الأكل والشرب لفترات طويلة (12 إلى 16 ساعة أو أكثر حسب التحمل) وده بيدي الجهاز الهضمي فرصة يرتاح وتتوقف عملية تخمر الأكل

🧘 تعديل وضعية الجلوس:
وضعية القرفصاء بتساع�� جداً في إرخاء عضلات الحوض السفلية، وده بيسهل خروج الفضلات والغازات المحتبسة بشكل طبيعي

ثانياً: علاج السبب الجذري لمنع تكرار المشكلة
الغازات ناتجة عن تخمر بكتيري لأطعمة غير مناسبة لطبيعة الجسم، ولعلاج السبب من جذوره:

🚫 المنع الصارم للممنوعات:
التوقف فوراً عن الأطعمة اللي بتعمل سدادات معوية وتتخمر داخل الأمعاء زي: الدقيق الأبيض والمعجنات، البقوليات (الفول والعدس)، منتجات الألبان، البيض والورقيات والخضراوات (الكرنب، البصل، الثوم)

☕ الابتعاد عن الأعشاب والوصفات:
عدم اللجوء للمشروبات والأعشاب المغلية (زي الشيح، الجنجبيل، القرفة، أو ماء غريب) لأنها بتسبب تهيج والتهاب في الأغشية المخاطية للمعدة والقولون وتزيد المشكلة

🍚 الاعتماد على المسموحات الصافية:
عند كسر الصيام يُفضل أكل أطعمة سهلة الامتصاص ولا تترك فضلات تتخمر، زي السكريات الصريحة (ماء بسكر، عسل أبيض، عصائر صافية)، الأرز، والبطاطس المقشرة، لأنها تمتص بسرعة وتمد الجسم بالطاقة بدون غازات

💥الخلاصة:
علاج الغازات يبدأ بتفريغ القولون لإنقاذ الجسم من الضغط العالي ثم الصيام والالتزام بالنظام الغذائي المناسب لمنع دخول أطعمة قابلة للتخمر مرة أخرى

نسأل الله العظيم أن يرحم الدكتور ضياء العوضي ويغفر له ويجعل ما قدمه من علم ونفع للناس في ميزان حسناته، وأن يسكنه فسيح جناته
.
.
#ضياء #ضياء_العوضي #الطيبات #الفراخ #التغذية #البيض #مصر #السعودية #نظام_الطيبات #دكتور_ضياء_العوضي #القولون_العصبي #انتفاخ_البطن #غازات_البطن #صحة_الجهاز_الهضمي #طب_تكامل #صحة_عامة #IBS #BloatingRelief #GutHealth #IBSAwareness #HealthyGut #GutHealthMatters

[Ilham AI @IlhamAIpgn6]

🥦 Your food can be your daily vitamin boost! 🍊🥑🥚

From Vitamin C to B6 — here are the best foods to add to your plate. 💚

Save this guide for later & share it with someone who needs it! 📌

[طبيب العائلة @familydoc123]

اعراض لا يجب تجاهلها …!

[#نظام _الطيبات .. محبي#د. ضياء _العوضي @AliAli137278]

انسداد القولون

كيف اعرف ان قولوني مسدود و ايه هي ظواهر ذلك
==================
#الشرح:
بص يا فندم، بخصوص موضوع انسداد القولون (أو اللي بيسميه الدكتور ضياء العوضي "الأناكوندا")، فرأي نظام الطيبات بيشوف إ�� القولون ده مش مجرد محطة إخراج، لكنه "بيت الداء" لو اتسد أو اتنفخ بالغازات والفضلات، وبياثر على كل خلية في جسمك من شعرك لحد ضوافر رجلك.

#أولاً: إزاي تعرف إن قولونك مسدود (ظواهر الانسداد)
في نظام الطيبات، القولون المسدود مش لازم يكون "قفلة كاملة" تدخل مستشفى، لكنه بيكون "انسداد جزئي أو تشنجي" ناتج عن فضلات محجرة وغازات محبوسة:

١. تطبل البطن:
لو طبلت على بطنك وسمعت صوت "رنة القلة" (Tympany)، ده معناه إن القولون منفوخ غازات ومحشور.

٢. عدم التفريغ الكامل:
إنك تخش الحمام ومتحسش براحة، أو تقعد بالخمس ست أيام مابتخشش، أو بتنزل براز "ناشف" بجهد وحزق شديد.

٣. شواهد الأشعة:
الدكتور ضياء بيوضح إن السونار دايماً بيكتب "Massive colonic distention" أو "Severe gas distention"، وده معناه إن القولون منفوخ لدرجة إنه مدا��ي على الأعضاء اللي وراه زي البنكرياس.

٤. شكل الجسم:
ظهور "كرش" مع إيدين ورجلين رفيعة، وتصبغات في القفا، وتثدي عند الرجالة، كل دي علامات إن البطن "مخنوقة ميكانيكياً".

#ثانياً: أسباب انسداد القولون (خلف الكواليس)
المشكلة مش في القولون نفسه، لكن في اللي حضرتك بتدخله فيه:

١. الدقيق الأبيض (اللواصق):
الدكتور ضياء بيعتبر الدقيق "عجينة غروية لاصقة" بتسد الأمعاء والقولون وبتمنع الحركة الطبيعية.

٢. البقوليات والألياف:
على عكس الطب التقليدي، نظام الطيبات بيشوف إن ألياف الخضار والجرجير والفول هي "زبالة" بتعفن في القولون وبتطلع غازات ميثان وكبريتيد هيدروجين بتنفخ البطن.

٣. المخرشات:
البصل والثوم والبهارات بتعمل تشنج (Spasm) في عضلات القولون، فتقفل على الفضلات وتمنعها من النزول.

٤. شلل الأمعاء الهرموني:
كتر أكل الممنوعات بيفرز هرمونات زي (جي ال بي ١) بتشل حركة الأمعاء وتخليها "ترقد"، ��الاكل يعفن مكانه.

#ثالثاً: أعراض القولون المسدود (رسائل الاستغاثة)
الدكتور ضياء بيربط بين ضغط القولون وبين أعراض "بعيدة تماماً" عن البطن:

* أعراض صدرية وقلبية:
نهجان، ضيق نفس، ضربات قلب سريعة، وأحياناً "نغزة" في الصدر بتتشخص غلط على إنها ذبحة، وهي مجرد قولون دايس على الحجاب الحاجز والقلب.

* أعراض عصبية:
صداع نصفي، زغللة في العين، دوخة لما تقوم من الركوع (بسبب ضعف التروية)، وتنميل في الإيدين والرجلين (عرق النسا) لأن القولون دايس على جذور الأعصاب.

* أعراض هرمونية:
تصبغات الجلد، تساقط الشعر، جفاف الريق (المدخنة)، وتكيسات المبايض عند الستات.

* أعراض بول��ة وتناسلية:
مثانة متحسسة (جري على الحمام)، التهابات مهبلية متكررة، وتسريب وريدي أو ضعف انتصاب عند الرجالة بسبب احتقان الحوض.

#رابعاً: بروتوكول العلاج بالتفصيل في نظام الطيبات
عشان تسلك "المصرف العمومي" وترجع "طبيعي"، الدكتور ضياء بيوصي بال��تي:

١. فتح "الهويس" ميكانيكياً (الحقنة الشرجية):
هي الحل الفوري والوحيد لفك "الأناكوندا"؛ بتتعمل بـ (مية دافية بس) بانتظام لتفريغ الغازات والفضلات المحجرة، وبمجرد ما البطن "تفش"، الضغط بينزل من على قلبك ودماغك في لحظتها بفضل الله.

٢. توفير "المادة الخام" (السمن البلدي):

لازم أكلك يكون غرقان (سمن بلدي أو زبدة طبيعية)؛ لأن الجلسرين الناتج عن هضم السمن بيزحلق الفضلات ويلين جدار القولون ويرمم الأنسجة المتهالكة.

٣. وقود الترميم (عصير القصب):
شرب (عصير القصب الصافي المصفى) أو مية بسكر بأسلوب "الحسوات" طول اليوم؛ الجلوكوز هو الطاقة اللي الخلايا محتاجاها عشان تلم جراح الالتهاب وتطرد السموم.

٤. صيام الطيبات المطول:
الامتناع عن الأكل والشرب لمدة (١٦-٢٠ ساعة) بيدي فرصة للأمعاء إنها "تنظف نفسها" (Autophagy) بعيداً عن إزعاج الطفح الجديد.

٥. المنع الصارم للممنوعات:
منع (الدقيق الأبيض، اللبن ومنتجاته، البيض، البقوليات، والفراخ)، والأهم في حالتك هو (منع المخرشات) (بصل، ثوم، بهارات) عشان تطفي نار الهيستامين في قولونك.

٦. وضعية النوم والإخراج:
النوم دايماً على (الجانب الأيمن) لتقليل ضغط البطن، واستخدام "الحمام البلدي" أو كرسي رفع الأرجل لتسهيل خروج الفضلات.

#الخلاصة يا فندم:
رأي الدكتور ضياء العوضي أن قولونك المسدود هو "خازوق ميكانيكي حابس الدم عن دماغك وخانق قلبك".
الشفاء بيبدأ بـ (تفريغ القولون بالحقنة الشرجية) والالتزام بـ (نظام الطيبات)، وساعتها كل أعراضك هتختفي وجسمك هيرجع صحيح بإذن الله.

----------------
» شارك الموضوع مع أصدقائك.
» الأسئلة والطلبات في البوست المثبت ..

#��رح_نظام_الطيبات
#طبيب_الطيبات
#نظام_الطيبات
#ضياء_العوضي

[إثراء @tahn5_]

✅️ امضغ حبة من القرنفل صباحاً : تنظيف البطن والمعدة من ..الجراثيم والبكتيريا
✅️ الخروب يومياً : علاج احتباس السوائل
✅️ حفنة يوميا من لب دوار الشمس : يدعم النطق ويركز العقل
✅️ نقع أوراق الشيح : منشط للكبد وعلاج الإكتئاب
✅️ 3 حبات من الهيل على الريق : يطرد السموم، يقوي جذور الشعر
✅️ حبة من الثوم المشوي : تحسين قوة العظام
كالعادة لاتنسو الصلاة على الحبيب عليه افضل الصلاة والسلام 🌹❤️💛

[Você Sabia? @VoceNaoSabiaQ]

Massagem nas costas: aprenda a técnica que reduz as dores em minutos

[حقائق مذهلة @facts444]

ترند " مقطع متداول "

متداول:

مقطع مهم احفظه عندك راح تحتاجه 👍🏻

[Eco tonic | wellness 🌿 @WisdomLifeHack]

New idea planting apples with eggs to get a lot of fruit in a short time

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

متداول:

المشروب الذي يزيل التهاب البروستاتا ويجعلها كأنها لغلام في سن 15 😨!!

[Health Nest @OurHealthNest]

Did you know?

[علـم النفس. @Psycholg]

عاجل 🚨🚨:

بروفيسور صيني ضرب ترند قوي هالفترة
يشرح لك كيف تنجح في الحياة.

ياجماعة طلع ملعوب علينا !!

النجاح مو مثل ماقالو لنا !! 😰
حقائق تصدمك..

اذا مشغول احفظه وارجع له بعدين.

[‼️We Win( Rhazali mohammed)‼️ @WeWin12515028]

⬅️ صحيح 👌 : 👈قال ابن القيم رحمه الله : "قال الشافعي رحمه الله :
👈 أربعة تقوي البدن: أكل اللحم، وشم الطيب، وكثرة الغسل من غير جماع، ولبس الكتان💥‼️

[فوائد صورة ومقطع @mm36996]

هل تعلم أن الفازلين بإمكانه حل خمس مشاكل في سيارتك قد تدفع المئات لإصلاحها

[سعدآدم @SaadAdim7]

@Mojtabkhamenei الله ينصركم نصرا مؤزرا من ليبيا

[محتوى إثرائي @EGAM30400]

اقوى عشبه لقتل الخلايا السرطانية والملاريا وفقر الدم وآلام المعدة ،،

[سكون @Trendingvideo22]

دكتور يشارك:

طريقة زيادة هرمون النمو وزيادة الطول.

[Knowledge Nest @learnings01]

You can create your own water pump with this amazing trick