SAID AL-Abri

BA in Statistics from Sultan Qaboos University, trained in Disaster Management at Bournemouth University
‏الحياة الحقيقية :: أن تسعى لتحييا في الآخرة بسعادة

[SAID AL-Abri @SAIDAlbri]

الحمد لله رب العالمين

Fourth scientific paper
الورقة العلمية الرابعة،

Obesity Management in Primary Health Care: Front-Line Providers’ Experiences and Views

مع فريق بحثي جدا مميز
شكرا للدكتور حاتم
والدكتور طارق @tariq_dh
على تعاونهم المستمر والدائم

https://t.co/LJvwpJCdlo.

[SAID AL-Abri @SAIDAlbri]

الحمدلله، اشتركت مع فريق بحثي مميز لنشر ثالث ورقة علمية لي
My third scientific paper was published with a great research team

  رابط الورقة العلمية  
Scientific paper Link
  https://t.co/aDukoDKggI  

بقيادة الدكتور الرائع @tariq_dh

[SAID AL-Abri @SAIDAlbri]

"أحترم جدًا المنشغلين بأنفسهم لا بغيرهم،
الذين لا يعنيهم تناقل الكلام،
والقيل والقال،
والخوض مع الخائضين،
بل انهمكوا بعوالمهم الخاصة،
وتطوير ذواتهم،
وإصلاح حياتهم،
والرُقي بأنفسهم،

أولئك غالبًا ما تجدهم مميزين عن من حولهم،
لأنهم صرفوا اهتمامهم لما يستحق فعلاً."

[SAID AL-Abri @SAIDAlbri]

"قد تطلب من الله القوة
فيعطيك تحديات لتتغلب عليها
فتزداد قوة

��د تطلب منه الحكمة،
فيقدّر لك أن تقع في مشكلات لتقوم بحلها،
فتزداد حكمة.

قد تطلب منه محبة الناس،
فيضع في طريقك أناسًا يحتاجون مساعدتك فتساعدهم،
فيغرس فيهم محبتك.

قد لا يعطيك الله ما تريد
لكن تأكد أنه سيعطيك ما تحتاج"

[SAID AL-Abri @SAIDAlbri]

من مشاركتي في تقديم ، الورشة التخصصية للاستراتيجية الوطنية للشباب

https://t.co/MQW28CEZ6Q.

https://t.co/YS1hbtlfqI

[SAID AL-Abri @SAIDAlbri]

لاتحاول معرفة ما يدور خلف ظهرك
لأنك ستخسَر الكثير من الأشخاص
هناك من ستراهُم صِغاراً بعدَ أن كانوا كبار في نظرك
إيّاك ومحاولة البحث والتدقيق فيما يدور
فالضوء الزائد يؤدي للعمي

خذ نفسا
ابتسم بعُمق و قل لِـ نفسك:
إن الحياة تُعاش بحب
بتجاوز,بتغافُل,باستمتاع
بِـبساطة، وروح راضية

[SAID AL-Abri @SAIDAlbri]

"لايمكنك قيادةسيارتك وأنت مستمر في النظر للمرآة الخلفية!
إذا استمريت في النظر لمرآتك الخلفية فسوف تتحطم سيارتك!
لهذا كانت المرآةالخلفية صغيرة،والزجاج الأمامي كبير
لأن وظيفة مرآتك الخلفية هي السماح برؤية ماتجاوزته
وال��جاج الأمامي هو مستقبلك ووجهتك"
دع الماضي يمضي
وانظر للمستقبل

[SAID AL-Abri @SAIDAlbri]

" لا تحاول أن تكُون إنسان لا يُخطئ
فهذا بالطّبع مُستحِيل
بل كُن إنسان يتعلّم مِن أخطائه
فهذا أمر عظِيم

وكما قيل،،
النجاح ليس عدم فعل الأخطاء ,
النجاح هو عدم تكرار الأخطاء. "

[SAID AL-Abri @SAIDAlbri]

مما قيل في التواضع:
"مَلئُ ٱلسَنابل تَنحني بِتَواضعٍ
والفارِغاتُ رؤوسُهن شَوَامِخُ..!"

الاغصان المثمرة عادة ما تكون مائله
أما الفارغة، فترتفع إلى السماء

وكذلك الإنسان المتكبر،
هو عبارة عن رأس فارغ يرتفع إلى السماء
يظن بأنه أهم إنسان على الأرض

[SAID AL-Abri @SAIDAlbri]

"تكتمل حياتنا بأشياء وتنقص بأخرى
ليست مسألة حظ إنما هي أقدار
يعطي اللّه لكل ذي حقٍ حقه
فمن الظلم أن تقيس حظك
بالخير الذي لم تحصل عليه
دون النظر للسوء الذي لم يصبك
فإذت أردت العيش سعيداً
فكَّر فيما عندك وليس فيما ليس عندك
فإن ما عندك من كرم الله
وما ليس عندك من حكمة الله"

[SAID AL-Abri @SAIDAlbri]

"خذ استراحة من القلق حيال ما لا يمكنك السيطره عليه !

عِش قليلاً."

[SAID AL-Abri @SAIDAlbri]

"الذي خسرته هو ملك لله
والذي أوجَع قلبك هو عبدٌ لله
والرزق الذي تتمناه هو عند خزائن الله
والهمّ الذي تحمله على عاتقك هو من عند الله،
والمستقبل الذي تخاف منه هو بيد الله،
والذي احترق قلبك لموته فقد رحل إلى رحمة الله
نحن من الله وإلى الله،
فهل تظن أن الله سوف يتركك وأنت منه وإليه!"

[SAID AL-Abri @SAIDAlbri]

"واحدة من علامات صبرك الجميل
أن يراكَ الناس فيظنون أنك لا تَمُرّ بأي مشاكل في حياتك..

أن يستوي حالك في النعمة والنقمة..

فلا تحاول أن تثبت لمن حولك
أنك تَمُرّ بالكثير من المشاكل
لكنك ترضى وتتحمل..

لا تحاول اثبات أي شيء لأي شخص..
يكفيك عِلم الله بك🤍"

[SAID AL-Abri @SAIDAlbri]

" شئت أم أبيت ستتغير ..
ستولد كلما ماتت روحك ،
ستقوى كلما خُذلت ،
ستقف كلما تعثرث ،
ستضحك كما بكيت ،
ستمنح كلما مُنعت ،
وتتعلم كلما عانيت

هذه هي الحيــاة
إما أن تقف أنت وتكملها رغم إنكسارك
أو انك ستبقى طريحاً للأبد !"

[SAID AL-Abri @SAIDAlbri]

"لاحظت أن أكثر من يُعاني هم من تَربّى جيّداً..

تربيتهم وضعت لهم حدودًا وأدبًا وشرفًا يحترمونه،
لا يستطيعون معها تجاوز مبادئهم،،

بينما الآخر لا حدود له،
يسبح في بحر الوقاحة بلا ضمير ولا حدود ولا رادع."

[SAID AL-Abri @SAIDAlbri]

"لاتستهين أو تُقلل من أهمية انتقاء مُحيطك،
من تُصاحب،
مع من تتحدث كل يوم،
ماذا تأكُل،
وماذا تُشاهد،
من تُتابع،
وما هي الأخبار التي تطرق مسامعك كُل يوم،

كل هذا لهُ تأثير عليك بطريقة مباشرة وغير مُباشرة،
ستنخرط فيه دون وعيٍّ منك،
فيُصبح جزءً من ذاتك.

انتقِ لنفسك وراقب اختياراتك"

[SAID AL-Abri @SAIDAlbri]

"عليك بَذل الجُهد
وليس عليك تحقُّق النتيجة ..

عليك الإتقان والإحسان فيما بين يديك
وليس عليك إدراك الغاية ..

عليك أن تُعطِي أفضل ما لديك في نطاقك المُتَاح
وليس عليك بما يتخطّى حدودك،

ولكُلّ إخلاص ثمرة طيّبة ولذيذة بنكهة الرِضا تجدها في نفسك أوّلاً قبل كل شيء."

[SAID AL-Abri @SAIDAlbri]

"من النّعم العظيمة هي أن يبعد الله عنك طبع الفضول،
لا أنت مهووس بحياة الناس وتفاصيل عيشهم،

ولا مهتم بالجديد عنهم ولا أسرارهم،
ما تركض وراء "القيل والقال"
ولا عندك رغبة تعرف حاجة عن أحد،

نعمة أن يكون كل همك كيف تجعل نفسك أرقى
وأفضل كل يوم،
مركز مع حالك وتارك حال غيرك لخالقهم"

[SAID AL-Abri @SAIDAlbri]

"لا تهرُب من شيء أبداً وإن كانَ يؤذيك ،
واجِه مخاوفك ،
مشكلتك ،
جميع العوائق التي تعترض طريقك ،
واجه جروحك وأحزانك،

وإلا ستُعيدُك الحياة إلى ذات النقطة التي هربتَ منها يوماً"

[SAID AL-Abri @SAIDAlbri]

"لأن ما يوما عرفناً ..
أن الأختلاف ثراء ..
أن الإختلاف عطاء ..
أن الأختلاف وجود ..
أن الإختلاف بقاء ..
يا ابن آدم خالفني وإختلف عني
يهودياً مسيحياً أو مسلماً شيعياً كنت أم سني
أو حتى وإن كنت دون معتقد
أبيضاً كنت أو أسود
فقط كن أنت ولا تكن هم !"

[SAID AL-Abri @SAIDAlbri]

"كلما نضجت أكثر
ستهتمّ بالأفعال لا بالأقوال،
سيقلّ عتبك وسخطك،
وتخلق الأعذار كثيرا،
ستصبح أكثر هدوءًا ورويّة،
وتتقبّل الاختلافات بصدر رحب،
وتبحث عن طُرق الوفاق بد��اً من الشقاق، ستُرجِّح المكاسب البعيدة الثمينة
على المكاسب القريبة الزهيدة،
وتكون أكثر تعقُّلاً في قراراتك وخطواتك"

[SAID AL-Abri @SAIDAlbri]

"ظن إخوة يوسف أنهم أوقفوا مستقبله
لكن الله استخدمهم لبناء مستقبله

وظن فرعون أنه قتل موسى
فإذا هو يؤويه

لا يمكن لأي شيء أن يمنع ماقدره الله لك
تأكد بأنك لست تحت رحمة الظروف أو الأشخاص

حافظ على تفاؤلك وواصل حياتك وثق بأن كل مشكلة وحظ عاثر جزء من خير سيقدره الله لك."