斉藤りか🧁杉並区議会議員

いつも自転車！小麦色の杉並区議会議員／父の介護・子育てのダブルケア経験者／夫・４女(24/22/21/16歳)・義母の７人家族／サザン・嵐・Vaundy推し／趣味はお菓子作り・コンビニスイーツ査定／防災士／杉並生まれ杉並育ち／公明党／1期目

[斉藤りか🧁杉並区議会議員 @saitou_rika_]

4月〜スタートした「自転車の青切符制度」も1ヶ月が経ちました。未だに分からないこともあり不安になります。

そこで、改めてルールを一緒に学びませんか？

ご友人やご近所さん、お子さんとご一緒にぜひご参加ください！

日時:令和8年6月6日(土)14時〜
場所:ウェルファーム杉並

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【ご注意ください】台風第6号��近に伴うお知らせ（2026年6月2日） https://t.co/oizLFxRBT8

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花の即売会、交流自治体　小千谷市の物産直売、白バイ.パトカー乗車体験、飲食出店もあります！

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花と緑の井草祭り
本日　5/23(土)10時〜14時
井草森公園にて　開催します

ぜひお越しください✨

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第70回を迎える
阿佐ヶ谷　松山通りの「ゆうやけ市」

本日　5/17(日)13時〜開催です

暑くなる予報なので、暑さ対策を忘れず、ぜひお越しください✨

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@sasakikazuyo すごーい美味しそう🫶
クランブルまでのってるなんて、
ほんと、手間かかってる😂
焼きたてパン最高だよね👍

[斉藤りか🧁杉並区議会議員 @saitou_rika_]

昨日は、友光Gの皆様と花の植替えに参加。前を通る方や足を止めてくださる方々の笑顔がとても励みに✨

区では、区民集会所やゆうゆう館など「涼み処」を開設。また冷水機・給水機（要マイボトル）が設置されている施設では、水分補給が可能です

暑くなって参りました。どうぞお気軽にご利用ください

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@ConanLupin84725 お天気が心配でしたが、無事に植えられて良かったですね。
今後ともどうぞ宜しくお願いいたします😀

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友光グループの皆様と一緒に芝桜を植えました

通りすがりの方から
「綺麗ですね」とお声かけいただき、
「ありがとうございます。ぜひお写真撮って行ってください！���と何気ない会話も楽しみつつ、

日頃、土を触ることがない私にとってはとても新鮮な時間でした

芝桜の成長が楽しみです❗️

[斉藤りか🧁杉並区議会議員 @saitou_rika_]

「なみすけフェアを開催中」

本日4/1(水)〜10(金)まで
杉並区役所1F コミュかるショップにて
毎年恒例のなみすけフェアを開催中です

Tシャツや文具、食品までいろんな商品が盛りだくさん‼️

ぜひ遊びに来てください

[斉藤りか🧁杉並区議会議員 @saitou_rika_]

@YoshidaHarumi この度は、新党が結成したばかりとはいえ、国会に送ることができず、本当に申し訳ありませんでした。
また、吉田はるみさんそして中道をご支援くださった皆様に心より感謝申し上げます。大変にありがとうございました。

[斉藤りか🧁杉並区議会議員 @saitou_rika_]

吉田はるみ候補の渾身のお訴えお聞きください！
#中道いいじゃん
#東京8区
#吉田はるみ

[吉田はるみ 🕊 前衆議院議員 東京8区 杉並区 @YoshidaHarumi]

ずっと私を支えてくれているボランティアの皆さんにも怖い思いをさせてしまった。

私も中指を立てられたのは一回、二回じゃありません。

分断と対立の社会、格差が広がっている社会が加速しているように思います。

働いても働いても、暮らしは良くならない。そんな声をたくさん聞いてきました。それを、このまま黙って見過ごすわけにはいきません。

国民の生活をもう一回底上げしよう！

安心して暮らせる日常を、政治の責任で取り戻したい！

どうか、私、吉田はるみ���もう一度国会へ送ってほしい。よろしくお願いします。

#最後の一押しを吉田はるみに
#東京8区は吉田はるみ

[斉藤りか🧁杉並区議会議員 @saitou_rika_]

#中道いいじゃん
#ママ戦争止めてくるわ

[公明党神奈川県本部 @Kanagawa_Komei]

「これから投票する人」
「中道がよくわからない人」に見てほしい②

「なんで核兵器が話題になっているの？」
「核兵器を持つことって本当にダメなの？」

📌アメリカ政府は日本が核武装することを求めていません。

核兵器を新たに持てば、国際社会で多くの敵を作り、攻撃されるリスクが高まります。

非核三原則こそが、「日本の平和を守る」ための武器であり、堅持していくべきと中道は考えています。

#中道いいじゃん

[斉藤りか🧁杉並区議会議員 @saitou_rika_]

#中道いいじゃん

[岡本みつなり／中道改革連合 @okamoto3nari]

今夜は、特別版。
各候補と繋ぎ、皆様へギリギリまで、#中道 の政策・熱意をお届けします！

[斉藤りか🧁杉並区議会議員 @saitou_rika_]

#中道いいじゃん
#ママ戦争止めてくるわ

[中道改革連合サポーター【公認】 @chudo_supporter]

🎤爆笑問題・太田光インタビュー対談

中道・斉藤共同代表
「連立政権合意に書かかれた憲法9条の改正は
　これまでの平和路線を根底から覆すもの」
「阻止していかなくてはいけない」

国の「かたち」が、大きく変わろうとしている。
日本はいま、分岐点にいる。

https://t.co/RFfsfkExrQ

[斉藤りか🧁杉並区議会議員 @saitou_rika_]

#ママ戦争止めてくるわ
#中道いいじゃん

[吉田はるみ 🕊 前衆議院議員 東京8区 杉並区 @YoshidaHarumi]

昨日からトレンド入りしてい��� #ママ戦争とめてくるわ
街角でも「戦争が怖い」という声を耳にすることが増えました。

戦争は、いきなり始まります。
非核三原則を明言できず、憲法9条に手を入れようとする政治は、日本を「敵」と見なされかねません。

なんとしても、食い止めなければ。
必要なのは、全方位の平和外交です。
私を国会へ送ってください。
#東京8区は吉田はるみ

[斉藤りか🧁杉並区議会議員 @saitou_rika_]

#中道いいじゃん

[吉田はるみ 🕊 前衆議院議員 東京8区 杉並区 @YoshidaHarumi]

キッパリと。
核は持たない。作らない。持ち込ませない。

衆院選２０２６：候補者アンケ　「核共有検討」維新91％　自民35％、与党に温度差 | 毎日新聞 https://t.co/kgRHQLMX81

[斉藤りか🧁杉並区議会議員 @saitou_rika_]

2/7(土)いよいよ最終日‼️

12時〜阿佐ヶ谷駅南口
野田よしひこ共同代表⁦@NODAYOSHI55が応援に駆け付けます

⁩ 吉田はるみ候補⁦@YoshidaHarumi⁩ の最後のお訴えをぜひお聞きください！

#中道いいじゃん
#東京8区
#吉田はるみ

[斉藤りか🧁杉並区議会議員 @saitou_rika_]

#中道いいじゃん
#女性議員

[🐰ゆるうさの政治メモ📮 @yuruusa_memo]

知ってる？
中道は女性議員の割合
No. 1だよ🐰
#中道いいじゃん
#20代30代

[斉藤りか🧁杉並区議会議員 @saitou_rika_]

5爺(5G)よりアネ5(姉5)👍
アネゴの1人吉田はるみ@YoshidaHarumi

#中道いいじゃん
#東京8区
#吉田はるみ

[中道info @craj_info]

もう、中道といえば5爺(5G)とは言わせない。
中道には想いを託したいと思える女性候補がたくさんいます。

実は、5爺よりアネゴです。

#ane5
#アネゴ
#5爺
#中道いいじゃん
#中道