さけほり@6/28 サロマ、7/19 OSJ ONTAKE 100K、8/15 嬬恋スカイラン

40代 食べることが大好きな消化器病専門医
2025 グランドスラム達成
当面の目標はスパルタスロン完走
原動力はよく食べほどほどに飲むこと
ビールと日本酒が好き
PB:H 1h21m47s, F 2h49m19s, 100K 8h30m49s
フォロー大歓迎、無言フォローお許しください…
#ナイ酒ラン

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#チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン 120km🏃‍♂️

昨年大撃沈のリベンジ達成！
念願の12時間切り、スパルタスロン出場権利をゲット！
富士山の眺めも堪能できました😄

スタッフ、ボラ、応援の方々、どうもありがとうございました！

#サブキャス
#トマンナヨ
#ナイ酒ラン

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@chocoyasetime ナイ酒ランどうもありがとうございます✨
なんかやり切った安堵感の反動なのか、馬刺しとビールはあっという間になくなりました笑

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#富士山須走五合目競走 往復の部🏃‍♂️

平均勾配10%、富士山五合目まで駆け上がる究極の峠走
何とか歩かず持ち堪えました💪

生憎の天気で富士山は拝めませんでしたが、吉田響選手と記念撮影できいい思い出になりました😊

大会関係者の方々、ありがとうございました！

#サブキャス
#トマンナヨ

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@cathedrale_alst どうもありがとうございます😊
往路はキツかったですが、復路はずっとキロ4切って走れたので相殺できた感じです

吉田選手、ご自身で「こうですか？」とポーズをとってくださいました！
今まで以上に応援させていただことう思います✨

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@nbk01224 吟醸香がとても良く、スーッと入っていくとても美味しいお酒でした！
東北はいい日本酒多いですよね😊

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@nbk01224 どうもありがとうございます！
吉田選手とてもいい方でした、もっと応援したくなりました😊
帰宅後AKABU美味しくいただきました、どうもありがとうございました✨

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@chocoyasetime ナイスHLRです、雨の中お疲れ様でした👏
70km以上を5分台キープされていますし、サロマ本番でサブ10できそうですね！
毎回思うのですが、焼肉とビールが本当に美味しそうで🤤

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@nbk01224 ナイスレースです！
そしてSBおめでとうございます🎊
ハーフながらしっかりアップダウンのある大会ですね…
参加賞がさくらんぼなのでしょうか？

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#富士山須走五合目競走 その後🍻

御殿場といえば、馬刺し！
クラフトビールも買ってホクホクで帰宅🚗

馬レバ刺しが美味し過ぎてお酒が止まりません…
いただいた貴重な日本酒も封を切ってしまいました😆

#富士竹
#Repubrew
#AKABU純米吟醸
#赤武酒造
#ナイ酒ラン

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#富士山須走五合目競走 にメディカルランナーとして参加します🫡

緊急事態に備えながら、絶景と激坂を楽しもうと思います！

#サブキャス
#トマンナヨ
#ナイ酒ラン

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@chocoyasetime ナイ酒ランどうもありがとうございます🍻
今年のGWは峠走や30km走もできて稼げました！
サロマを元気に走れるよう暑さ対策考えて臨みたいと思います💪

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5月の走行距離：500.5km

GW長めに走ったり、野辺山や奥武蔵を走った関係もありますが、初の500km超えに自分でもビックリ…

奥武蔵のおかげで暑熱適応100%になりました☀️笑

今月はtaperしながらサロマに臨みたいと思います💪

#ナイ酒ラン

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@readytoflyryo ナイ酒ランどうもありがとうございます！
通勤手段といつ意味では、車みたいなものかもしれません🤣

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@cathedrale_alst サロマは初めてサブ10を達成した思い出深いレースなんです😊
今回は100kmのPB更新目指して頑張りたいと思います！

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@cathedrale_alst どうもありがとうございます😊
ウルトラシーズン入ってからスピ練ほとんどできていませんが、持久力アップには繋がっているようです
こちらこそ、サロマでもよろしくお願い致します✨

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@nbk01224 どうもありがとうございます😊
3月の460kmは超えないと思っていたのでビックリしました…

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@toshi19791110 予想以上にタフなコースでしたね…💦
恐るべし飯能アルプス

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#奥武蔵ロングトレイルレース 35K⛰️🏃‍♂️

低山の飯能アルプスでもかなりエグかったです…
苦手な下りで抜かれまくったり、ロストしかけたりしましたが、ロードでごぼう抜きして何とか6時間以内でゴール！

ビールが美味し過ぎる😍
飯能最高！笑

#カールヴァーン
#CARVAAN
#ナイ酒ラン

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@chocoyasetime 先日の野辺山と獲得標高があまり変わりませんでした😇
トレイルでは大苦戦でしたが、ロード区間に助けられました笑
ここのお店、ビールの味も雰囲気もとても良かったです✨

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@no_run_no_life ナイスオクムありがとうございます！
あのコース、スピードレースだったんですね…😧
スピード出せたのはロードしかありませんでした笑
グラスの形からしてもう美味しそうですよね🍺

[さけほり@6/28 サロマ、7/19 OSJ ONTAKE 100K、8/15 嬬恋スカイラン @sakeholicrunner]

@chocoyasetime 結婚記念日おめでとうございます🎉
パエリアとミートローフ、もはやお店のクオリティですね！
おめでたい席と相まってお酒が進みそう✨
月間走行距離が少なめで440kmというのが凄すぎて…私も精進致します

[さけほり@6/28 サロマ、7/19 OSJ ONTAKE 100K、8/15 嬬恋スカイラン @sakeholicrunner]

@no_run_no_life 少しずつ上向いているようでよかったです😊
しかし、同僚の方もかおりんさんもいらっしゃる職場かなり凄いですね…魅力的に思えます笑
そのアイス、千疋屋監修だったんですね！
ピンクグレープフルーツのやつ好きだったのですが、試してみようかな…