@BSF_sa
كل الشكر والتقدير للأستاذ سامي شبعاني من البنك السعودي الفرنسي فرع جازان على احترافيته وسرعة إنجاز معاملتي. تجربة ممتازة وتعامل راقٍ، الله يوفقه دايمًا!
كمية السكر في مكيال ملعقة الشاي الواحدة حوالي 4 جرامات، وتعطي 16 سعرة حرارية. كثير من المشروبات الغازية والعصائر ذات الحجم المتوسط بها 35 جرام سكر يعادل 8 إلى 9 ملاعق سكر و 140 سعرة حرارية. احرص على معرفة كمية السكر في مشروبك وتجنب السكريات المرتفعة للوقاية من السمنة و السكر