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[StackOverflow @Samxi16]

@LIGHTSEEKER1984 恋综就是最傻逼的节目😅

[StackOverflow @Samxi16]

@chenpa528 不愿意减肥笑死我了😆

[拾习生.X @interr_x]

没想到孙哥表达欲这么强，嘎嘎输出观点，而且不知道是不是剪辑的原因，完全没看出累或者不想说的感觉，结尾整理了20点年轻人建议。

孙宇晨这期访谈里有四个观点，我个人觉得挺有意思：全面 AI 化、不要过早买房买车结婚、人生要「逐水草而居」、先自由后财富。

他认为，无论有多少钱，都应该先把学习、工作、生活全面 AI 化，一部手机就能开始；

年轻人不要过早被房子、车子和婚姻绑定，否则 OpenAI 突然给你一个去旧金山工作的机会，可能因为家庭和地域限制而错过；

所谓「逐水草而居」，就是哪里能发挥最大的价值、获得更高的回报，就去哪里。而他对财富自由的理解恰好与此呼��：

不是先有钱才能自由，而是先获得认知和选择��的自由，财富才可能成为伴生品。 自由让人更容易抓住机会，财富又反过来增强自由。

1. 零成本把自己全面 AI 化｜09:54

没电脑就用手机，没钱就用免费模型。

把学习、健身、日程、工作流程等信息整理成 Markdown 文档，让 AI 参与管理。不要被单一模型绑定，可以通过 API 接入不同模型。

2. 先建立三套底层认知｜12:07

孙学：升级对金钱、财富自由和世界的理解。
薄肌理论：通过力量训练改善身体管理。
黄毛理论：不被外界评价左右，坚持自己经过判断认可的方向。

他认为这三件事都可以低成本开始。

3. 20 岁一无所有，先积累 2～4 个月个人数据｜17:17

收集健康、学习、能力、生活习惯和当前处境等信息，全部��字化。

交给 Claude、OpenAI、国产模型等多个 AI 分析，寻找职业方向、商业机会及赚钱路径。

不要只问一个模型，交叉比较结果。

4. 持续追踪科技前沿｜19:00

每天关注技术变化，可以自己看 X，也可以让 AI 自动抓取信息。

从中选择最感兴趣、最擅长的一个领域深入研究。

不要试图成为所有领域的专家。

5. 像训练 AI 一样训练自己｜20:31

根据每天收集的数据持续调整方向、行动和习惯。

不追求一次决策正确，而是不断获取反馈、更新策略。

6. 不会就问 AI，进一步学会 API｜23:39

从微信聊天转向与 AI 对话，再从单一聊天工具升级到 API。

文件保存在本地，通过不同模型读取和分析。

不懂 Markdown、API 怎么操作，先问 AI。

7. 年轻人可以提前参与前沿科研｜28:44

他认为 AI 正在降低数学研究的门槛。

过去需要依赖名校、导师和多年学术训练才能接触的研究思路，现在高中生也可能借助 AI 提前学习和探索。

不要被年龄、学历和传统学术路径限制。

8. 全球寻找商机，不要只盯着本地｜34:00

把尼日利亚、土耳其、阿根廷等国家的消费者都视为潜在客户。

不懂当地语言，可以学习，也可以借助 AI 翻译。

寻找全球市场的信息差、价格差和未被满足的需求。

9. 不要让 4 亿中国年轻人只在国内互卷｜37:30

中国拥有强大的工业产能，即使做传统贸易，也有机会把中国商品卖向世界。

他的思路是：为全球约 80 亿人提供产品和服务，而不是只在国内争夺存量市场。

10. 买房、买车、选专业前，先看 100 个选项｜39:50

想买房，先看 100 套房；想买车，先研究 100 辆车。

不知道大学选什么专业，就让 AI 分析 100 个专业未来 10 年的就业前景。

他认为年轻人最容易犯的错误，是信息不足就仓促决策。

11. AI 就是《红警》《星际争霸》里的开全图｜43:30

打游戏时，先侦察地图、确定资源和对手位置，再决定造什么兵。

人生同理。

先用 AI 获取足够的信息，再决定职业、投资和商业方向。

12. 重点关注六类 AI 机会｜47:00

数学及数据驱动科研、天文学、生物制药、基因分析与健康管理、保险金融、Crypto 与 AI 支付。

另外，他特别提到 AI 数据清洗和数据标注，不要小看这些基础业务。

13. 20～40 岁，尽早进行力量训练｜53:30

他把肌肉看作身体的长期储备，认为越早开始身体管理越有价值。

强调身体健康、肌肉储备和心肺能力，而不是单纯为了外形。

这是他的健康管理观点，不能理解为健身能够保证长寿或避免疾病。

14. 人生要「逐水草而居」｜01:22:40

哪里能发挥最大价值，就去哪里。

不必永远留在同一个城市、国家或行业。

他把收入和市场需求作为评估自身价值的重要参考指标。

15. 年轻时尽量不要过早被房、车、婚姻锁定｜01:26:50

孙宇晨举例：一个人如果已经在家乡买房、结婚，即使突然拿到硅谷公司的工作机会，也可能因为家庭和地理位置限制而无法接受。

他的建议是尽量保留职业与地理上的流动性。

16. 看到新技术，先尝试、先学习｜01:59:35

他回忆自己早期接触 iPhone、特斯拉时的经历。

认为不一定要进入一家科技公司工作，也可以通过学习、使用产品或投资等方式参与技术变革。

即使自己的观点暂时不被多数人认可，只要逻辑判断充分，也不必立即放弃。

17. 大胆做自媒体，建立个人 IP｜02:02:19

他认为现在是个人创作者的机会期。

以 Joe Rogan 为例，一个人长期经营播客，也可能建立能够与大型传统媒体竞争的影响力。

内容创作不一定需要传统媒体机构的资源。

18. 先升级认知，再追求财富｜02:42:50、03:02:00

他认为财富自由的顺序不是先有钱再自由，而是先获得某种自由状态，财富才可能随之出现。

还建议用假设自己突然获得 3000 万元的方式，思考能否管理这笔财富。

如果连如何使用和保存财富都没有清晰认知，就应该先学习。

19. 感情问题不要试图用钱解决｜03:05:50

他认为金钱更像关系的放大器，而不是爱情本身。

有钱不代表能让原本不爱你的人爱上你。

在感情中，即使事业上很成功的人也可能「当局者迷」。

20. 少消费，多创造；先体验，再判断｜03:17:45、04:11:50

他以上太空为例：没有亲自体验，就很难知道一件事情真正的价值。

不必做任何事之前都先确定终极意义。

相较于单纯消费和享受，他更倾向于把时间投入创造、探索和实际行动。

[StackOverflow @Samxi16]

@genaozakilili 我周围的数��phd天都塌了

[逐乐 @kasitem]

再也不想和同事做爱了，做完之后真的很尴尬，每天上班见到她只想他根本没有心情工作，做的时候让我扇她的脸，她说这样会很爽，你们有和同事做过爱吗？
#母狗 #同事偷情 #办公室偷情 #调教 #露脸 #女上

[黄富来 @huangfulai666]

你的表情好魅惑

[小宝宝 @TaToTe]

JK妹就是嫩，蒙眼后入爆操黑丝JK小魔女，蜜桃臀屁股又大又圆

主页置顶萝莉控专属频道

[Lucifer @mihslllll]

08年双马尾小萝莉，细枝结硕果，真的白。

[StackOverflow @Samxi16]

@sheila39dp6 有病吧？

[StackOverflow @Samxi16]

@santoulang 国内个很好的是小工厂不用纳税，我家在乡镇开的小厂每年四五十到一百万的净利润，一分税不用交。但你如果去打工那就惨了

[not found @meawcat19]

นอนให้โยก

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[StackOverflow @Samxi16]

@xwpajq_dayu 一看就是没上过学，外文期刊会议论文包括arxiv都是不被墙的

[我的枪好长啊 @wdqhc999]

在ktv 厕所给兄弟吃鸡巴，兄弟忍不住了让女大跪在沙发上后入一边操她一边唱歌
还把话筒放在女生嘴上，后来我怕喘的太大声，赶紧拿回来了

@ToBuerma
@ToBulaer
@KawasawaSen
@BulmaList

[Nina. 小蜜桃���師🍑 @aabbcc718293]

姊妹一起長大，分享過無數秘密
包括我有經營推特～
她時不時會問我「好不好玩，好想試試」
這次終於願意給她自己嘗試的機會

某天晚上去載當秘書的妹妹下班
她跟她男友說「晚上要去找姊姊玩 」
哇！以前是游泳隊的妹妹…屁屁也太好看了
包臀窄裙➕黑絲直穿踩著高跟👠超誘惑
完全素人的妹妹拍起來太真實了😳
我還故意問她「有沒有比妳男友大」
她顫抖的說「有…」

[StackOverflow @Samxi16]

@SunnyJamesr5 @Beijilmoo 你也是贱逼弱智

[MAVY @shotashow777]

that grip tho 🥴