Sandra Yagode

[Álvaro J @jota_snchez]

Robert Sapolsky es un neurocientífico de Stanford que demostró que el estrés crónico es el asesino silencioso que los médicos ignoran.

Reveló 10 hábitos que haces todos los días y que te quitan años de vida.

1) Repasar conversaciones en tu cabeza

[The Eagle flies free @Fa21519230]

🚨🚨 Las mamografías son un negocio multimillonario...Solo sirven para obtener ganancias y siempre causan graves daños a la paciente...
• Durante el examen, se comprime la mama con un gran peso de 10 kPa (1019 kg/m2) y luego se bombardea un tejido mamario sano y muy sensible con radiación radiactiva.
• Puede estimular el crecimiento del tumor y la propagación de metástasis.
• Estudios afirman que por cada 2000 mujeres sometidas a una mamografía se puede salvar la vida de una...Sin embargo, en el proceso, 50 mujeres serán tratadas innecesariamente con cirugía, quimioterapia y radioterapia...
• Entre 600 y 1.000 de cada 2.000 mujeres que se someten a mamografías, se someterán a más pruebas de radiación y biopsias para un posible diagnóstico...
• La exposición repetida a la radiación puede causar muertes por enfermedades cardíacas, cáncer de pulmón y otros tipos de cáncer. Estas muertes iatrogénicas no se contabilizan como muertes por cáncer de mama...
• Las mamografías utilizan radiación ionizante en una dosis que puede provocar cáncer de mama. Exponen el cuerpo a una radiación 1000 veces mayor que la de una radiografía de tórax.
• La compresión mamográfica del tejido mamario puede provocar hematomas cutáneos, hematomas y rotura de masas quísticas. Esta compresión extrema podría propaga las células cancerosas si ya existen. La mamografía es inútil en mamas fibrosas y densas...
• La tasa de falsos positivos en una mamografía podría ser del 50/70 %. Los falsos positivos y las intervenciones innecesarias que se producen dan lugar a biopsias invasivas y evitables. Tras realizar más pruebas a estas biopsias, entre el 70 % y el 80 % de los "tumores" detectados en las mamografías no revelaron la presencia de cáncer...
• Muchos países ya han abandonado la mamografía 3D, mortal y dañina, y en su lugar utilizan la ecografía y la termografía QT seguras como estándar de atención cuando se desea realizar pruebas de detección preventivas. Ambas tienen una resolución 40 veces superior a la de la resonancia magnética, sin exposición a la radiación. Ambos son increíblemente precisos y detectan el 97% de las anomalías entre 8 y 10 años antes que otras pruebas estándar de detección de cáncer...
• El cáncer podría ser una enfermedad metabólica y se podría prevenir con cambios en el estilo de vida y la dieta. Una dieta cetogénica baja en carbohidratos, que elimina los aceites de semillas, los alimentos ultraprocesados ​​y el azúcar, previene el cáncer...
• Evite los anticonceptivos hormonales sintéticos. Ayune regularmente para eliminar del cuerpo, mediante autofagia, las células mitocondriales dañadas. Mantener un nivel de vitamina D3 por encima de 70 ng/ml protege contra el cáncer...
Dr. Goodbinder.

[KÄSS @Kass19_MX]

@PropositoyVida @grok en qué consiste el rito de epifanía, ¿por qué se lanzan al río poniendo en riesgo la vida?

[Sandra Yagode @Sandrayagode]

Rubí y Max ♥️

[Ben Pierron @Ben_escrito]

Telegram puede ser mucho más que un simple chat.

Te presento 70 Canales en 12 Nichos que te abrirán puertas a entretenimiento, libros, cursos, tecnología y más.

No uses Telegram como antes ¡úsalo como un experto!

Guarda o te arrepentirás 🧵

[Vive con Propósito. @PropositoyVida]

15. Gran Hermano 💕

[Vive con Propósito. @PropositoyVida]

10. Esto es lo más elegante que puedes hacerle a una mujer ❤️

[Mente Estoico @Mente_estoico]

1. Ejercicio

Su horario de entrenamiento está estructurado de manera precisa:

• Lunes: Pecho y hombros (press inclinado, press militar, flexiones)
• Martes: Pliometría (subir escaleras, zancadas, sentadillas con salto) y spinning
• Miércoles: Espalda y bíceps (peso muerto, curls, dominadas)
• Jueves: Cardio (saltar la cuerda, correr en la caminadora) con pesas
• Viernes: Piernas y core (sentadillas, press de piernas, saltos con pesas)
• Sábado: Pliometría, spinning y trabajo con bandas de resistencia
• Domingo: Recuperación

[Miguel Ángel | GptZone @MiguelMaestroIA]

La Búsqueda de Google es una mina de oro, pero el 99% no sabe usarla.

Estos trucos de búsqueda cambiarán tu vida y te harán sentir un hacker:

【 GOOGLEA + RÁPIDO 】👇

[Indie 505 @Indie5051]

Abro hilo de películas que ves una vez pero duelen toda la vida.

[Jesus Osorio. @jesus_osorior]

POR QUÉ EL VIH NO TIENE CURA... TODAVÍA

¿Alguna vez te preguntaste por qué es tan difícil vencer al VIH? Este virus tiene algunos trucos ingeniosos.

Este hilo explica, en términos simples, cómo el VIH infecta el cuerpo y por qué sigue siendo tan difícil de curar.

Un hilo

[TusMedios @tusmedios]

🧵 Hechos espeluznantes que probablemente no conocías

1. Un oso de zoo maltratado sigue dando vueltas en una jaula imaginaria siete años después de ser liberado

[YokerAI @IATheYoker]

Descubrí 10 sitios web que NO quieren que conozcas.

¿Listo para el lado oscuro de Internet? 👇

[Miguel Ángel | GptZone @MiguelMaestroIA]

Netflix está bien pero YouTube es educación gratuita.

Estos 10 vídeos mejorarán y cambiarán tu vida para siempre...

[IVAN | IA @ivnways]

Han pasado casi 2 años desde que OpenAI lanzó ChatGPT.

Esta tecnología ha transformado mi productividad.

Aquí tienes 15 prompts que me ayudaron a lograr más objetivos que nunca:

[CopyRebeldia @CopyRebeldia]

Los mejores sitios web para leer y/o descargar libros gratis.

Guárdalos o te arrepentirás.

[filipe @filicroval]

Navego por Internet a diario...

Aquí tienes 20 sitios web increíblemente útiles que probablemente no sabías que existían.

Créeme, querrás marcarlas como favoritas... 🔖

[Adritness † ☀️ @adritness]

El producto ultraprocesado es VENENO disfrazado de comida.

¿Dónde se encuentran los aditivos más tóxicos y bajo qué nombres se camuflan?

La guía definitiva para conocerlos y cómo te destruyen la salud 🧵👇🏼

Guárdala 📂

[Jeferson Nasa @Jefersonnasa_]

Las inmersión en agua fría o duchas frias han sido una tendencia masiva desde hace años.

¿Pero REALMENTE funcionan?

Me sumergí profundamente en la ciencia...

Esto es lo que encontré:

(la verdad sobre la terapia de frío)