¿Tu paciente es alérgico a la penicilina?
¿Que debemos hacer los médicos NO alergólogos en caso de necesitar el inicio de antibióticos?
Abro hilo 🧵 abajo 👇 de lo que debes saber.
(Dale RT)
En el TRASTORNO DE ANSIEDAD GENERALIZADA, una parte del cerebro llamado TÁLAMO no funciona adecuadamente porque pierde su capacidad de ser un filtro entre lo que “debo o no pensar”, por eso la persona, aunque intente, no es capaz de detener los pensamientos siempre dando vueltas
Nuestra memoria se va construyendo cada día. Si a los viejos recuerdos les unimos nuevos recuerdos que sean positivos y esto lo hacemos antes de dormirnos, la percepción de nosotros mismos irá progresivamente mejorando.
#Gratitud#ReseteaTuMente#MarioAlonsoPuig
Es muy importante hacer un ejercicio de gratitud antes de acostarse. Intenta encontrar algo, por pequeñito que sea, que te haga terminar el día de forma positiva.
¿Has comprobado que al terminar el día con pensamientos positivos te ayuda a descansar mejor?
Cuando entendamos que no somos simples víctimas de las circunstancias sino cocreadores de la realidad, empezaremos a tomarnos en serio el cuidado del cuerpo, de la mente y del alma.
Cuando pasamos por un proceso de duelo, shock, negación, ira, tristeza o miedo no debemos quedarnos en la impotencia o desesperanza, sino que debemos ser conscientes que siempre se puede recuperar la ilusión y volver a empezar.
#ilusión#camino#ReseteaTuMente#MarioAlonsoPuig
Cuando te sientas agotado física y mentalmente prueba a hacer algo de ejercicio físico. Es probable que después te sientas más con mucha más energía y claridad. Esto, con el tiempo favorece la generación de nuevas neuronas en áreas cerebrales fundamentales para el aprendizaje.
Indicaciones de O2 domiciliario en EPOC:
- PaO2 ≤ 55 mmHg o SaO2 ≤ 88%
• Confirmado 2 veces en un período de 3 semanas
- PaO2 55-60 mmHg con uno de los siguientes:
• Hipertensión pulmonar
• Falla cardíaca congestiva
• Policitemia (hematocrito > 55%)