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【医疗科普】为什么许多人喜欢偏方?

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Probably not AI~ I just adore this sweet little calf so much 🥰

[Tehxi @yajnshri]

Baby cow ❤️

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分享新鲜事|健康科普

为什么炎症会破坏您的健康?

它的根本原因是：

• 脂肪增加
• 脑��
• 关节疼痛
• 心脏病
• 自身免疫问题

💞需要开病假条吗？

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「人类医学史上伟大的发明」

1、核磁共振成像（MRI）-美国。无辐射的检查方式，能清晰的显示软组织病变。

​2、青霉素-英国。抗生素的开山鼻祖，拯救了无数生命。

还有哪些你知道吗？

评论区见!

[BBC News 中文 @bbcchinese]

你也常常因偏头痛感到困扰吗？

“偏头痛”是一种影响日常生活的神经系统疾病，其中女性患者的人数约为男性的三倍。但偏头痛究竟是怎么造成的？又有哪些方法能帮助缓解？

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@andreia565131 May I share your video?

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【医学科普】内脏脂肪是你身体中最危险的脂肪。

它缠��在器官周围，减缓新陈代谢，悄悄引发疾病。

停止深夜进食

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【医疗科普】那么为什么你仍然生病？
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「医学科普：警惕代谢综合征！」
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@HumanityChad 女朋友不好哄😀

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你们还认为下背痛是仅仅因为走路/有氧运动或在健身房做几组训练就感到剧烈酸痛。病假条

[宇峒 @xYsfknBXPT6M0jo]

如果你的下背部仅仅因为走路/有氧运动或在健身房做几组训练就感到剧烈酸痛、充血、紧绷或痉挛……你可能不需要找脊椎按摩师或做更多拉伸。

有90%的几率，你患有严重的细胞牛磺酸缺乏症。

这种痛苦的“下背部充血”并不是脊柱结构问题。它是细胞液体和矿物质问题。

以下是发生在你背部肌肉内部的精确生物科学原理，以及如何修复它👇

1. 钙陷阱：为什么肌肉不肯放松

要理解痉挛、紧绷的背部，你必须看看肌肉是如何收缩和放松的。

收缩：钙离子涌入肌肉细胞，使其收缩。

放松：你的身体必须主动将钙泵出细胞，这样肌肉才能放松。

牛磺酸是这些钙通道的主调控者。当你的肌肉细胞牛磺酸耗尽时，钙就会卡在细胞内无法排出。你的下背部肌肉实际上被锁定在持续的、低度收缩状态，因为它们无法清除钙离子。

2. “充血”和细胞肿胀（渗透作用）

牛磺酸是一种渗透调节剂。这意味着它的主要工作是调节水分进出细胞的流动，以保持细胞稳定。

下背部是一张巨大的、厚实的筋膜和致密肌肉��织网络。当牛磺酸水平下降时，细胞丧失平衡钠和钾的能力。液体涌入组织并积聚在那里，导致那种痛苦的、肿胀的、“充盈”的感觉，你的整个下背部感觉像一个紧绷的气球。

没有牛磺酸将液体推出去，血液就会被困在下背部筋膜中。

3. 肝脏窃取：为什么你首先会缺乏？

你的身体将大部分牛磺酸储存在心脏和骨骼肌中。那么为什么你的背部肌肉会耗尽？

因为你的肝脏偷走了它。

你的肝脏使用大量牛磺酸来结合胆汁酸（产生牛磺胆酸）。这就是你的身体消化脂肪并清除毒素、重金属和霉菌的方式。

如果你的肝脏因不良饮食、环境毒素或代谢迟缓而处于压力下，它会直接从你的骨骼肌中抽取牛磺酸储备，以维持肝脏功能。下背部的致密肌肉通常是你首先感受到这种“窃取”的地方。

4. 神经系统超速运转

牛磺酸也是一种抑制性神经递质，类似于GABA。它能让神经系统平静下来。

当你缺乏时，你的交感神经系统（战斗或逃跑反应）会过热运转。这种持续的神经静态会向你的姿势肌肉（如下背部）发送连续的、低度信号，让它们保持僵硬和紧张，从而完全耗尽你剩余的ATP（能量）。

如何修复

你无法通过拉伸来消除细胞缺乏。你必须补充肌肉的储备。

补充牛磺酸：每天服用5至10克牛磺酸，分2-3次服用。

搭配镁：镁与牛磺酸直接协作，将卡住的钙从肌肉细胞中排出，并迫使组织最终放松。

用钠/钾补水：既然牛磺酸会移动液体，确保你的饮食中摄入足够的优质盐和钾，以帮助它平衡肌肉内的水分。

一旦你用牛磺酸饱和你的组织，那些痛苦的、瘫痪性的下背部充血通常会在短短几天内消失。

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【医疗科普】还有多少人不知道?皮肤科常用药膏有哪些。

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种常用的药膏 每天更新一种。

1.地奈德软膏：主要适用于接触性皮炎、神经性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、银屑病、、汗疱症等引起的皮肤炎症和皮肤瘙痒

阿弥陀佛，祝大家身体健康

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@yajnshri 让我们一起更年轻吧!

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@HotmailfromSH 北京开病假条

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急性肠胃炎病历证明最少可以病休1-2条，但是必须提供医疗证明材料如：诊断证明等医院证明。记得先口头申请，康复后再补充材料。
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[宇峒 @xYsfknBXPT6M0jo]

🧠 在你的肠道壁上，有一个由大约五亿个神经元组成的大脑网络。它被称为肠神经系统，其自主性如此之强，以至于被称为“第二大脑”。

这不是一个漂亮的比喻。这是一个网络，即使切断将其与大脑连接的神经，它也能协调整个消化过程。它自己做决定。

两个大脑之间的沟通主要朝着一个令人惊讶的方向进行：迷走神经中近百分之九十的纤维将信息从肠道传向大脑，而不是反过来。你的肠道对你的头脑说话远比你的头脑对它说话多。

这就是每个人都感受到的东西的解释。面试前的胃部紧缩感。考试那天腹泻。“我有种直觉”，在西班牙语和英语中，这种感觉都定位在肠胃里。

不是情绪“下降”到胃部。而是胃部参与了情绪。

还有另一个改变视角的数据：身体大约百分之九十的血清素是在肠道中产生的，而不是在大脑中。肠道血清素不会穿越到大脑，但它确实会影响通过迷走神经向上传输的信号。

在评论中，我会留下什么对这个网络有益，什么会干扰它。

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血液/体液传播传染病 |预防科普（血液、伤口、亲密接触）

乙肝、丙肝

艾滋病 HIV

梅毒

预防方式

不共用针管、剃须刀、纹身器具

正规医院输血、采血，医疗器械严格消毒

性生活做好防护

乙肝可接种乙肝疫苗；定期筛查乙肝抗体

破损皮肤及时包扎，避免接触他人血液体液
#传染病四项

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@TheCity66 動画をリツイートしてもいいですか？

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@lisan_arnesino 去你个六，我还以为是梳头发呢😂