@Agreed22 لابد من استشارة اخصائي نفسي او اجتماعي لمعرفة مقياس الاكتئاب ووضع خطة علاجية ومعرفية لمساعدة الشخص والتخلص من المشكلة وهي عادتن تكون بسيطة باذن الله
قال النبي صلى الله عليه وسلم: «من حافظ على الصلوات الخمس ركوعهن وسجودهن ومواقيتهن، وعلم أنهن حق من عند الله دخل الجنة، أو قال: وجبت له الجنة» عباد الله إن لكم الخير الكثير في المحافظة على الصلوات وإقامتهن فهن عون لكم على أمور دينكم ودنياكم: {واستعينوا بالصبر والصلاة}.
الأيام العادية نعمة، إذا مر اليوم بلا شيء يُذكر بهدوء و يسر فهو خير،
اذا لا يسرق الاعتياد منك الأحساس بقيمة النِّعم
إنَّ صلاح البال وخلوه من هموم الدن��ا ومشاغلها اكبر نعمة
ان يكون بالك مرتاح مطمئن لا أفكار لا كدر لا ضجيج
قال تعالى:
{ سَیَهۡدِیهِمۡ وَیُصۡلِحُ بَالَهُمۡ }