Sayang Mummy

[Sayang Mummy @SayangMummyCom]

Hospital Bag Set for Mummy Link : https://t.co/NXa2F61OPE

[Sayang Mummy @SayangMummyCom]

Antara barang penting: baju mummy & baby, maternity pad, nursing bra, tuala, dokumen penting (IC, buku pink), toiletries. Simpan dalam beg khas & letak dekat pintu supaya tak lupa bila tiba masa!

[Sayang Mummy @SayangMummyCom]

Mandian Herba Pantang Link : https://t.co/4nmjVkk4QL

[Sayang Mummy @SayangMummyCom]

Mandian herba seperti halia, serai, daun pandan boleh bantu panaskan badan, buang angin dan tenangkan otot selepas bersalin. Sangat digalakkan waktu petang untuk beri keselesaan sepanjang malam.

[Sayang Mummy @SayangMummyCom]

Milkbooster Drink Link : https://t.co/1Bv22UxW5y

Kurma Ajwa Link : https://t.co/8apFmlpcPP

[Sayang Mummy @SayangMummyCom]

Kurma kaya dengan zat besi, susu bantu hidrasi dan halba bantu merangsang hormon prolaktin, gabungan semua ni sangat bagus untuk tingkatkan pengeluaran susu badan. Mudah disediakan dan semulajadi tanpa bahan kimia.

[Sayang Mummy @SayangMummyCom]

Bengkung Tradisional Link : https://t.co/zsMhhqpBve

[Sayang Mummy @SayangMummyCom]

Bengkung bantu support otot perut lepas bersalin, kurangkan 'wind' masuk badan, dan bantu posture semasa menyusu. Digalakkan pakai setiap hari selepas mandi semasa tempoh berpantang. Pilih bengkung yang breathable dan mudah ikat!

[Sayang Mummy @SayangMummyCom]

Nursing Pillow Link: https://t.co/847MyIfhcc

Manual Breast Pump: https://t.co/fJavR2sHD1

[Sayang Mummy @SayangMummyCom]

Tips untuk mula breastfeeding: latch kena betul untuk elak luka, posisi selesa bantu mummy relax, dan minum air secukupnya bantu banyakkan susu. Mummy juga boleh guna bantal nursing dan breast pump untuk sokongan harian.

[Sayang Mummy @SayangMummyCom]

MUSTELA Newborn Starter Kit Link:
https://t.co/ZQWpQ6ZKY3

Tommee Tippee Newborn Feeding
https://t.co/bHXsYroGlb

[Sayang Mummy @SayangMummyCom]

Antara keperluan asas newborn: lampin, wipes, baju cotton lembut, bedung, botol susu, thermometer. Barang simple tapi penting untuk jaga keselesaan dan keselamatan baby masa awal kelahiran. Elak panic bila dah dekat due!

[Sayang Mummy @SayangMummyCom]

Lengkapkan ruang senaman anda dengan Yoga Mat selesa serta Maternity Support Belt untuk sokongan optimum.
Yoga Mat link:
https://t.co/zNV6sAmARZ
Maternity Support Belt link:
https://t.co/iEubxjEJZ2

[Sayang Mummy @SayangMummyCom]

Senaman ringan seperti prenatal yoga bantu lancarkan peredaran darah, tingkatkan stamina, kurangkan sembelit dan melegakan sakit belakang. Ikut rutin ringkas 15–20 minit sehari, dengar isyarat badan, dan elakkan aktiviti terlampau lasak.

[Sayang Mummy @SayangMummyCom]

Pastikan ambil setiap hari, dapatkan Blackmores Pregnancy & Breastfeeding Gold sekarang!
Blackmores Pregnancy & Breastfeeding Gold Link :
https://t.co/H1Q1QKvq78

[Sayang Mummy @SayangMummyCom]

Prenatal vitamin membekalkan asid folik, zat besi, kalsium dan DHA yang kritikal untuk tumbesaran otak dan tulang bayi. Asid folik bantu elak kecacatan tiub saraf manakala zat besi cegah anemia, dan kalsium & DHA sokong perkembangan rangka serta otak si kecil.

[Sayang Mummy @SayangMummyCom]

Dapatkan Pregnancy Test Kit link:
https://t.co/4OW0DE8yZk
dan lengkapkan sokongan nutrisi dengan

Folic Acid Tablet link.
https://t.co/bd9KXuQ9O6

[Sayang Mummy @SayangMummyCom]

Antara tanda awal mengandung yang mummy patut alert: haid lewat, morning sickness (mual-mual), payudara terasa lembut atau bengkak, cepat penat walaupun aktiviti ringan, dan kerap kencing. Bila simptom ni muncul, buat ujian segera di rumah untuk kepastian.