Florian Perzl

[Florian Perzl @Scherze]

Nur die Straße und ich ... und ne Menge Regen 🌧🙄 Ist ja nicht so das ich ein Laufband im Keller stehen habe. 😂🙈 Hat trotzdem gut getan an der frischen Luft.
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Only the road and me ... and… https://t.co/sOpISJut1a

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Letzter Triathlon 2018, ein Crosstriathlon am Steinsee bei Glonn über 400m Schwimmen 🏊🏼‍♂️, 18km Rad 🚴🏼‍♂️ und 5km 🏃🏼‍♂️. Mit einem 13. Gesamtplatz bin ich ganz zufrieden auch weil die… https://t.co/pFcXj30Mls

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Guter Testwettkampf heute wagingerseeregion 💪🏼 mit dem Schwimmen 🏊🏼‍♂️ und dem Radfahren 🚴🏼‍♂️ bin ich ganz zufrieden, beim Laufen 🏃🏼‍♂️ hab ich dann die fehlende Kraftausdauer gemerkt. 😬😓… https://t.co/ouoahQ5Sc5

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54 Tage nach meiner Knie OP steht morgen wieder der erste Wettkampf an, eine Sprintdistanz in Waging am See über 750m Schwimmen 🏊🏼‍♂️, 20km Radfahren 🚴🏼‍♂️ und 5km Laufen 🏃🏼‍♂️ ... kurz… https://t.co/DcyjTokXOj

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Kurze Schwimmeinheit in der Mittagspause. 💪🏼🏊🏼‍♂️☀️
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Noch 5 Tage bis zum Triathlon @ #wagingamsee 🏊🏼‍♂️🚴🏼‍♂️🏃🏼‍♂️
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#triathlon #training #triathlontraining #tri #trilife #swimbikerun… https://t.co/PFr90CU7pE

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Erster etwas längerer Lauf seit der Knie OP vor etwa 1,5 Monaten ... hat sich gut angefühlt. 😊🙌🏼🏃🏼‍♂️
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First slightly longer run since the knee surgery about 1.5 months ago ... felt… https://t.co/p8omChdQPn

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Mit dem Rennrad nach Bayrischzell zum Bergcafe Siglhof ... einfach traumhaft hier. 💪🏼🏔🚴🏼‍♂️
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With the road bike to Bayrischzell to the mountain cafe Siglhof ... just fantastic here.… https://t.co/u8b783u2ul

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Zu warm heute und zu wenig Laufkilometer in den letzten Wochen (Erkältung, Knie usw.) 😓☀️😽...… https://t.co/j597aidhMR

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Lasst uns die Reifen heizen und nicht mit Feuer geizen, Big Daddy 😂💯🚴🏼‍♂️🔥 ... war ne geile Tour… https://t.co/xD5iMXgC3E

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Gestern Abend stand mal wieder ein FTP-Test (Functional Threshold Power) auf dem Trainingsplan… https://t.co/u2TCzjlKR6

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Neue persönliche Bestzeit über 5km 🙌🏼🔝💥 obwohl nur 9 Sekunden für eine Sub20 gefehlt haben bin… https://t.co/aoT0DdQ1pe

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Längste Schwimmeinheit bisher über 4.000m bzw. 160 Bahnen @ 25m ... ich würde mal sagen so kann… https://t.co/j4Tcq4Dyd5

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Langer Dauerlauf 🏃🏼‍♂️ durch den Ebersberger Forst 🌲🌳🌿 mit Abstecher zum Forsthaus Hubertus 🏡🐿… https://t.co/hBbQAY8D55

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6 Uhr morgens Nüchternlauf auf dem Laufband 💪🏼🏃🏼‍♂️ danach standen noch 2400m Schwimmen auf dem… https://t.co/wThSGKdDOr

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Heute durfte mein neues #canyonspeedmaxcfslx zum ersten mal an die frische Luft 👌🏼🚴🏼‍♂️🌤 67,5km… https://t.co/ifCxpSBTIm

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Nur die Straße und ich 😅💪🏼🔝 irgendwann kommt man in einen Flow und man könnte stundenlang so… https://t.co/fXbGvMwFI3

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Zurück auf der Bahn mit 6 x 800m Intervallen @ 4:00min/km ... vorher 2,5km warmlaufen, 400m Lauf… https://t.co/FAcX07nZAZ

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30min aufwärmen, 5 x 4min @230 Watt mit 2min Serienpause und anschließend 30min locker zu Ende… https://t.co/s2FLI0ZzZx

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Perfekter Start in den Tag 💪🏼🍧🍓
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Perfect start into the day 💪🏼🍧🍓
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#triathlon #training… https://t.co/HzRjJUW6wN

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Wenn du nicht aufhören kannst daran zu denken dann höre auch nicht auf dafür zu arbeiten 💪🏼 ...… https://t.co/b9SNy6D4jZ