الوطن امانة والعز رفعة وحبة من ترابج يا امارتي بكنوز الارض-نفدي الوطن بكل ما نملك-اللهم احفظ بلادنا من شر الاعداء وكيدهم-شيوخنا وحكومتناخط احمر-اعشق تراب بلادي
ما هو الاثر الجاهز ليخلفك في مماتك؟هل علم ينتفع به؟ هل سيرة حسنة طيبة؟هل فعلا فكرنا ماذا سنترك بعدنا؟ دعونا نفكر جديا في اثارنا في غيابنا.
سرعة جنونية في الايام والساعات والثواني والوقت اللي راح ما بيرجع لنا.
الوقت نعمة وحلاته أعماره في الخير واستثمار الحياة القصيرة لحياة الخلود.
@adquran
السهر يؤدي لزيادة التوتر والقلق ويؤثر على القدرة على التركيز واتخاذ القرارات،ويؤدي كذلك لتقلبات مزاجية حادة وعدم القدرة على التعامل مع التحديات اليومية بشكل سليم.
اصحاب السهر معرضون بشكل أكبر للإصابة بالاكتئاب،السهر يحد من إفراز الهرمونات المسؤولة عن السعادة والاسترخاء.
@adquran
ابي حفظه الله ينصحني دوم بان اتميز في الدراسة وأتفوق حتى يراني مخلصا لوطني في عطائي ومبدعا في وظيفتي ولي بصمات يحبها قادتي.
دائما عندما كنت اتابع الاخبار مع ابي في التلفزيون والجريدة
يذكرني أبي بالنعم التي نعيشها في وطني الامارات وما الذي علي ان افعله للحفاظ على النعم.
@adquran
تفاصيل تسعدك:
السعادة ليست الحصول على ما لا نملك بل هي أن نفهم وندرك قيمة ما نملك.
كل صديق سعيد يزيد بنسبة 9% من احتمال سعادتك،وكل صديق تعيس يخفض رأسمالك من السعادة بنسبة 7 ٪.
لا تؤجل السعادة للإجازة فقد تأتي الجنازة قبل الاجازة.
اسعد ففي حياتك نعم محروم عنها ��يرك.
@adquran
يقول سيدي الفريق سمو الشيخ سيف بن زايد آل نهيان، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الداخلية:
(الحكمة ليست ممارسة فقط بل عليك أن تنقلها للجيل القادم،وهذا ما فعله الشيخ زايد والشيخ راشد،والشيخ زايد هو حكيم العرب وقد لقبه بذلك الغرباء قبل الأقارب،وقد سكن قلوب الناس بحكمته)
في ضيافة برنامج #مشوار_اليوم
سعادة /خميس بن سالم السويدي-المستشاربمكتب حاكم الشارقة
لنتعرف على فصول حياته و تجارب شكلت شخصيته ومسيرته
كونوا معنا غدا في الساعة 11:15
تقديم | أحمد بوكلاه
.
.
#إذاعة_الشارقة#شخصيات#لقاءات
@adquran
بالتسامح تصل إلى سلامة الصدر.
بالتسامح ليس ضعفا فيك ولا هدية لغيرك بل هدية لنفسك لصحتك لحسناتك وسلامة صدرك.
عدم سلامة الصدر يترتب عليه ا��هاك القلب والعقل وحرق الحسنات وخلق عداوات.
الحياة قصيرة جدا فلا تضيعها بسوء الظنون وسوء العشرة وسوء السلوك.
لا تستهين بتأثيرات داخلك
@adquran
أسرتي مرآتي هي سعادتي اسعدها فتسعدني.
أعيش معها في حب وسلام وامان واطمئنان لينعكس على مشاعري وسلوكي وأفكاري معهم.
الحياة فيها انشغالات والحياة قصيرة وسريعة لذا من المهم تعيش الأسرة اللحظة بمتعة قبل ان تغادرهم بسرعة.
الأسرة قلوب تنبض بالقرب ووجدان لا مثيل له خارج الأسرة
@adquran
تعتبر المكسرات كاللوز والكاجو والجوز غنية بالميلاتونين.
حسب دراسة إسبانية تس��عد المكسرات الأطفال على النوم المريح وتوفر كميات من المغنيسيوم وفيتامين ب وهما من العناصر الأساسية لعمل الجهاز العصبي حيث تسهمان لخفض مستوى التوتر وتحقيق حالة الهدوء والاسترخاء التي تمهد للنوم
@adquran
وظيفتي نعمة.
وظيفي تصقل مهاراتي.
وظيفتي تزيد حصيلة معارفي.
وظيفتي تشغل أوقاتي بما ينفعني .
في وظيفتي اترك اثرا طيبا.
في وظيفتي لا احبس معلوماتي عن الموظفين.
في وظيفتي لا ابخل بخبراتي على مؤسستي.
في وظيفتي اكون خير سفير لها.
اشكر واحمد ربي على وظيفتي فغيري بلا وظيفة.
@adquran
من أعظم الدروس من الهجرة النبوية:صياغة «وثيقة ا��مدينة»أول دستور مدنى بالتاريخ يرسخ مفهوم المواطنة والتعايش السلمى بين أفراد المجتمع المدني.
الوثيقة كفلت الحرية الدينية لجميع سكان المدينة،وحددت الحقوق والواجبات.
وثيقة المدينةنموذج راقي في قبول الآخر والتعايش معه في سلام
@adquran
العقل نعمة والتعقّل كذلك.
العقل يحتاج لتغذية بشكل مستمر بالمعارف والعلوم النافعة.
كما نحرص على الاهتمام بصحة البدن علينا ان نبذل الجهد في الاهتمام بصحة العقل من خلال القراءة والمطالعة والتعلّم المستمر وعدم إشغاله بالتوافه.
متعة العقل تأتي كذلك بالتدبر والتأمل والتفكر.
@adquran
الزم حدودك يا من ترى طيبتي ضعفا او تستغل حلمي في تكرار اخطائك معي او تتظاهر بالاهتمام والاحترام ومن خلفي شر يتطاير ي��ذي ولا يرحم.
ألزم حدودك وأتق شر الحليم إذا غضب وأحذر من دعوة المظلوم.
الزم حدودك قبل ان نجتمع كخصوم عند محكمة السماء.
الزم حدودك إذا لم تنفعني لا تضرني
@adquran
دراسة قام بها باحثون في جامعة أوهايو ستيت، وجدوا أن كتابة أفكار السلبية على ورقة،ثم تمزيقها وإلقائها في القمامة أمام عينيك،خطوة رمزية تعطي تأثيرا لاواعي�� مريحا للنفس! نقطة بداية تنفس عن المشاعر السلبية المصاحبة لها بشكل رمزي.
@adquran
ملفات مفتوحة في الحياة الزوجية لم تحسم ويتم تأجيلها كثيرا سواء للتهرب او لعدم القدرة على ايجاد حلول او افتقاد لغة الحوار بين الطرفين او استشارة غير المختصين.
من يحتار في حل خلاف اسري او مشكلة زوجية فليتواصل مع المتخصصين في مراكز التنمية الاسرية فسيجد عندهم الناصح الامين
مبادرة "عهد ووعد".. رسالة ولاء وانتماء تج��ع المواطنين والمقيمين للتعبير عن وفائهم للوطن وولائهم لقيادته الرشيدة، واعتزازهم ��مسيرة دولة الإمارات التنموية وقيمها الإنسانية النبيلة.
#عهد_ووعد