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MAS 🇲🇾 ENFP
被月老遺棄的男人
兼職花瓶中😶‍🌫️😶‍🌫️

[☀️☀️ @SDK21080402]

喜歡的人剛好也喜歡你
到底是什麼感覺

[阴阳行者-おんみょうぎょうじゃ-Yin Yang Wayfarer @gpsma2025]

今年流行一个新词叫
“沉默断交”。
你误会我了，
我不解释；
你伤害我了，
我不纠缠。
发现三观不合，
默默退群；
发现被消耗，
悄悄远离。
最后你会发现，
沉默是最大的蔑视，
远离是最好的报复。
沉默是态度，
断交是行动，
不争是格局，
不回头是结局。

[Saltycouple 🙎🏻‍♂️🙎🏻‍♀️ @Saltycouple8797]

Sorry not sorry. But if someone can just pay cash to bang your wife, you're not swinging. You're pimping. You're not a hotwife. You're an escort. You're not a bull. You're just a client.

[☀️☀️ @SDK21080402]

睡觉 梦里什么都有

[覓清 @Thea_1342]

約砲第一步通常要怎麼做(´･_･`)

[☀️☀️ @SDK21080402]

在對任何人評頭論足之前
先看自己全身上下哪一點有那個資格
好歹人家拼命努力過
只是結果不盡人意 而你只有那把嘴
好好尊重每一個人吧

[☀️☀️ @SDK21080402]

最致命的妄想 是以為自己值得被愛

[☀️☀️ @SDK21080402]

Maybe I was never worthy enough.

[orange cat @pearl0812lucky]

焦虑是因为你太急了，20岁的时候想要30岁的东西。我们都会有很多很焦虑的时刻，焦虑自己成长的不够快，焦虑自己赚的不够多，焦虑自己还不够成功 焦虑一切。但是这些一切的一切背后都是因为我们太着急了，我们在二十��的时候想拥有别人三十岁才拥有的东西，但是这��么可能呢。

[JewBiz @JewBizLogic]

人这辈子只做九件事就行了
一、搞钱
1、第一件事是研究挣钱，钱能解决人生中90%的问题，剩下的10%可以用钱缓解。
2、第二件事就是研究人性，只要看透人性。你就能在这个社上立于不败之地。
3、第三件事就是爱护身体，一个人最大的错误，就是用健康换取身外之物。
好的习惯：排名第一的是自律，排名第二的是终身学习，排名第三的是保持运动。拥有这三种习惯，美好人生唾手可得。

二、不要焦虑内耗
1、平复焦虑的八个字，“事缓则圆，人缓则安”
2、当你生活遇到困境时可以回想一下，任何问题的到来，都不要着急去做回应，不要逼迫自己解决，让这个事发酵一下，也许就峰回路转了呢？别给自己太大压力，你的人生也不会因为这一件事就毁了，另外就是，自己永远比别人重要，当下永远比过去和未来重要，不要焦虑和内耗，允���一切发生。

三、什么叫认知
1、拿你有的换你要的，这个世界一直如此。
2、不行动的话，永远都是观众。只有���极行动，才能改变现状。
3、靠体力赚钱，年龄越大越穷，靠智慧赚钱、年纪越大越富有。
4、鸡蛋从外打破是食物，从内打破是生命。同样的道理，人从外打破是压力，从内打破是成长。
5、一个人成长最快的时候，就是她失去安全感的时候，
6、多点作为，少点以为。

四、努力成功
1、做任何事都一样，不去做的人，成功率等于0%；试着做的人，成功率等于20%；好好做的人，成功率等于60%；努力做的人，成功率等于80%；拼命做的人，成功率等于100%。越努力，越幸运。
2、生命中最痛苦的事情，不是失败，而是我本可以，但却没有。人的一生有一万种可能，但你不尝试，不努力，得过且过，你的人生就只有一种可能。人生很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。
3、好的人生都是拼搏奋斗出来的，不经一番寒彻骨，���得梅花扑鼻香。不经历风雨，怎么见彩虹。人生前行的道路上，上天一定是眷顾那些在认真努力的人。

五、自律的一段话
稻盛和夫说：“把时间放在床上，成就了体重：把时间放在书上，成就了智慧；把时间放在锻炼，成就了健康，把时间放在勤劳，成就了财富，把时间放在市场，成就了事业；把时间放在家庭，成就了亲情；行动在哪里，收获就在那里，用在哪里，风景就在哪里，提升自控力，才能掌控人生。”就像村上春树说的那句话：“有限的目标，能让人生变得简洁。既然花了时间，做了周密的计划，就去积极的执行，而不是总给自己找各种借口，今天下雨，明天太累，后天加班永远迈不出第一步这不是做事的思维。今天不想跑，所以才去跑：今天不想学，所以才去学；今天不想做所以才去做，这是长主义者的思维。

六、千万别再假大方了：
1、吃饭抢着买单，随份子第一个，从不计较零��。以为大方待人，就能赢得朋友的尊重和喜爱。但是现实会告诉你：
人穷了，连影子都会离开你。
2、你看不起的那些小钱，一不小心就全没了，电费水费、房费、车费等，各种账单，却如约而至。成年人的崩溃，不是从借钱开始的，而是从不存钱开始的。存到了钱，才能说明你赚到了钱，没存到钱。赚再多又有什么意义呢？赚钱是能力，存钱是王道，干万别再随意挥霍假大方了。

七、请记得永远置顶自己的感受。你要知道我们不是为了满足别人的期待而活着，而是为了自己活出自己的人生。即使被讨厌被说坏话也不用太过于在意，因为对方如何看待你那是他的课题。取悦自己才是头等大事，自爱才是根本，禁止低头，自信很重要，不要被任何人的想法所绑架，也不要想着在所有人的眼里留下好印象，���取悦自己，自己的感受自己的开心才是最重要的。去自己想去的地方，吃想吃的东西见想见的人，做任何想做的事，多取悦自己，自己的开心比什么都重要，请记得要永远置顶自己的感受

八、然后记得做一个勇敢的人。允许一切的发生，允许自己失败，也允许人生中的不完美，更允许有些人忽然的离开，真正的强大不是忘记，而是接受，接受人生中的遗憾，接受人生的孤独也接受那个不完美的自己，然后往前走别回头。一定要学会和不值得的人不值得的事说再见，很多事情一直拖着只会不断消耗自己，让人身心疲惫情绪烦躁。我们都要做见，很多事情一直拖着只会不断消耗自己，让人身心疲惫情绪烦躁。我们都要做一个勇敢的人，一定要学会果断一点，接受世界存在的不完美包括我们自己。没做成的事那就下次再努力，允许偶尔失败，接受世事无常聚散离合，���敢的说再见才能迎来新的开始，希望大家都能好好爱自己然后记得做一个勇敢的人。

九、最好的伯乐是努力的自己靠自己的力量，拥抱美好的人生。站在树上的鸟，不怕树枝断裂，因为它依赖的不是树枝，而是自己的翅膀。靠自己。无论什么时候都最有底气，也更有魅力。这个世界上，没有什么可以挡一颗奋进的心。脚踏实地走好每一步路，勤恳付出，真诚做人，认真做事，去努力，去拼搏，就一定有机会拥抱属于自己的美好人生。从今天起，把更多的时间拿来丰富自己。那些你看过的书、走过的路、见过的人、给出的善良，最终都会回馈到自己身上。

[☀️☀️ @SDK21080402]

很不解

有憤怒 有無��� 有難受 有困惑
更多的是無力

為了個目標 我可以去健身 努力念書
是成為家長口中的好小孩
學習成為女孩口中認為的好男人
我以為成為了我理想中的模樣

他們說你足夠好就一定吸引得到對象
但過度自信的是我 還是他們

有的選誰不想當個“正常人”
一個不缺食物的人還會迷戀食物嗎

[☀️☀️ @SDK21080402]

怎么才算优质

你喜欢的就算
你不喜欢的就不是对吗

好狭隘 不过我也认同大部分在这的男生都是直接且没礼貌的

互相尊重比什么都重要

[bbshare @shadouyoua]

某德国著名精神科医生说:“戒色最好的办法就是谈个对象，有对象后反而欲望会下降。
想对某种东西不上头，最简单的方法就是去拥有，因为人的欲望得不到满足就会痛苦，得到满足就会回归平静，这就是为什么单身的人很难戒色的原因。
独居一室，孤独与焦虑会强化欲望，一个人越是缺爱，更容易好色，严重的可能会形成色瘾。”
​如果一个人管不住自己的欲望，经常放纵自己，导致身体被掏空，疾病缠身，摇摇欲坠，仍然难以管住自己，那不如去谈一个对象，这样的，就不会胡思乱想，也不会把焦点放在那方面的事情上。
比如一个长期单身的人，孤独和焦虑会强化身体的欲望，见到女人就心猿意马，欲罢不能。就算见不到，也会去搜寻那方面的视频，阅读那方面的文字，让自己陷入那种欲望的冲动之中。
​而如果你拥有了一个固定的对象，比如你结婚了，你会发现欲望反而会下降。结婚几年的男人都知道，长相漂亮的老婆，哪怕脱光站在你面前，你都不再有任何反应。
老婆睡在你旁边，你都不想挨着她。而长期单身的人就不一样，脑子里面总是不受控的去想那些事情，并且还会处心积虑的付诸实际行动，这样就非常危险。
​食色性也。没有任何人能够战胜自己的原始欲望，所以最好的方式，不是禁欲，而是找一个固定伴侣。或者老婆，或者女朋友。
一开始你可能想着疯狂折腾，一段时间之后你就会消停了。以后即便有需求，那也会变得特别规律，特别有节制，不会狂风骤雨，胡作非为，伤害自己。
就像一个长期饥渴的人，一定会大快朵颐。而一个身边从来不缺食物的人，一定不会迷恋食物，并且渐渐吃得很少。

[Morris @Morris_LT]

能坚持锻炼的人，大多数都有点抑郁。 看似是为了练好身材，其实只有自己知道，健身是救赎，是治愈情绪反扑最好的解药。 一旦停止训练，内耗消沉会再次涌上头，只能通过虐身体来与自己和解。

[BW🕶️黑白 @Web3heibai]

两个人在一起性真的是必需品吗,
答案是必须的,

我有个女性的朋友,
之前在一起聚餐时就讨论过这个话题,
她说她是从来没拒绝过她老公,
除了孕晚期,坐月子和生理期这种她也没辙的特殊情况,
其他时候都是积极配合,热情主动,
除了出差,两人从来没分开过,
必须一起睡,
她得枕着她老公胳膊睡才能睡得着,
没她老公在,她准保失眠,

我朋友还常常夸她老公,
大事小事都夸逛超市,夸她提东西厉害,
烧个菜也能夸出花来,
每次出门必有亲亲,
回家第一件事就是抱抱,

更绝的是我朋友也上班,
她的工资付他们全家的所有开销差不多够,
有时候还能剩点,
她老公的工资比她高,
那是他们家的纯收入,
她都攒起来,够数���存定期,
她底气十足的跟老公说,
你不要担心失业或者生病啥的,
只要你不给我找姐妹,
我这辈子绝不离开你,
咱俩有存款,遇事有抗风险能力,

两人在一起10年了,
目前���情依旧很好,
我朋友觉得她用了最大的诚意,尽了最大努力了,
她说：这要是婚姻还出问题,我也认了,

听完他这一套,
当时桌上几个姐妹都愣住了,
有人小声嘀咕,你这活的也太累了吧,
至于这么惯着男人吗,
但我这位朋友只是笑笑,
她心里有一本清清楚楚的账,

很多女人在婚姻里有个坏习惯,
喜欢把那点床上的事当成奖惩武器,
碗都没刷还想碰我,滚一边呆着去,
情人节连个礼物都没有,你还想有福利想得美,
你今天跟我顶嘴了,晚上睡沙发去,别挨我,
这种话是不是听着特别耳熟,

大家觉得这是在治男人,
觉得只要掐断了男人的生理出口,
她就能长记性,就能变乖,
但我朋友说,
这是最杀敌100,自损1000的烂招,

男人这种生物逻辑直接得可怕,
当他发现家里的门关上了,
他第一反应不是反思自己哪里错了,
而是会产生一种深深的挫败感和怨气,
久而久之,那种被拒绝的尴尬会变成一种冷暴力,
最后,两人明明躺在一张床上,
中间却像隔了一座喜马拉雅山,

我朋友说,我为什么要拒绝,
我也需要温存,她也需要宣泄,
把床铺热了,
很多在客厅吵不明白的架,
在被窝里其实都能化骨绵掌,

她不是在惯着男人,
她是在用温水煮青蛙,
让这个男人对她的身体,对这种亲密产生一种生理上的依赖,

再说说她那个夸人的功夫,
很多女人结了婚就自动切换到了教导主任模式,
整天盯着老公哪儿做的不对,
但在我朋友家,空气里全是粉红泡泡,
老公拎个外卖回来,她能夸出一种英雄凯旋的感觉,
老公陪孩子玩会积木,她就在旁边发朋友圈,
说全天下最温柔的爸爸,

你以为他是卑微,不,
他这是在精准投资,
人都是听好话长大的,
你越骂他没用,他就越摆烂,
你越夸他是个顶梁柱,她就越想显摆自己的本事,
我朋友动动嘴皮子,
老公就心甘情愿地包揽了家里的重活,累活还得干得乐呵呵的,
这不比扯着嗓子吼,闹得鸡犬不宁要高明的多,

这种夸赞其实是一种很隐蔽的掌控,
他通过不断的正向反馈,把老公塑造成了她想要的样子,
一个有责任感、有成就感,且离不开她的男人,

最硬核的还是她对钱的处理,
很多女人管钱是防贼式的管法,
恨不得男人每一分零花钱都得报备,
但我朋友不一样,他格局大得多,
她用自己的工资兜底生活,
让老公感觉到这个家哪怕天塌了,也有老婆这根柱子顶着,
这种我养你的承诺,给了男人一种极大的心理震撼,

大家想想,在这个中年失业如家常便���的年代,
有个女人告诉你,老公你放开了干,
大不了我养活全家,
这种安全感是任何名表豪车都给不了的,

但这背后有个扎实的前提,
我朋友自己有挣钱的能力,
他不是在做无私奉献,
她是在构建一个命运共同体,
她老公的工资攒下来做定期,
那是他们全家的防御工事,

在这种模式下,她老公对她不仅是爱,
还有一种深深刻进骨子里的感激和义气,

我朋友说出的那句我也认了,
是我听过关于婚姻最通透的话,

很多人在感情里计较是因为怕输,
怕自己对她太好,万一他最后变心了,
自己就成了个大笑话,
所以大家都在婚姻里缩着,留一手给自己找退路,

但我朋友是那种全仓买入的人,
他把身体的温存、情绪的价值、财务的支持全部给了个满分,
他这种心态其实是,我已经把这道题做到了极致,
如果这种满分卷子你都不要,非要去外面找���些不及格的,
那是你脑子坏了,不是我不好,

真到了那一刻,他可以拍拍屁股走人,
心里连个疙瘩都没有,
因为她没有遗憾,她尽力了,
她看清了人性,也成全了自己,

这种玩得起的姿态,才是真正的独立女性,
婚姻不是等来的,是经营出来的,
就像我这位朋友,
他把床铺热,把嘴巴变甜,把家里的退路铺平,
他不是在伺候谁,
他是在用最小的成本,给自己打造一个最坚固的避风港,

你觉得在婚姻里,这种从不拒绝和把钱给男人攒着的做法,
到底是聪明还是太傻,
如果换做是你,
在看透了人性的复杂后,
还敢不敢像这位朋友一样,
为了婚姻全仓买入一次,

[☀️☀️ @SDK21080402]

默默地看對方表演🥱🥱 除了想笑內心毫無波動

[禿道道🐟 @dearemon]

判斷一個人情緒是否成熟

可以看他有沒有承認錯誤的能力
不成熟的人面對做錯的事情時
可能會習慣性的推卸責任扭曲事實

或者不聽你把話說完
就急於反駁轉移對話的焦點
對你進行人身攻擊
激怒的情緒再指責你的反應

對他們而言認錯是件很可怕的事
因為自我價值感偏弱
一點失誤就像一棟搖搖欲墜的大樓一樣

[阴阳行者-おんみょうぎょうじゃ-Yin Yang Wayfarer @gpsma2025]

自然健身，我实操下来最有效的办法，就一条：优先保证睡眠。

不管你是打拳还是撸铁，如果训练强度很大，晚上却睡不好，那就直接放弃这个计划，别硬撑。肌肉和力量的增长，东西方的理论其实指向同一个结论。东方讲阴阳，晚上要“锁阳养阴”，阳气收得住，阴血养得足，第二天才有东西可耗。现代医学也说，肌肉不是在训练时长出来的，是在深度睡眠时修复的，生长激素的分泌高峰就在夜里。

还有一个特别直观的指标——早上起床时的晨勃。睡眠好了，身体恢复了，晨勃自然就硬挺。如果你练到连晨勃都没了，那说明身体已经透支了，别犹豫，立刻放弃当前计划，回归睡眠和饮食，把强度降下来，先把底子养回去。

还有一点很神奇，从我自己的心得看，长期规律训练之后，突然停训一周，力量反而会增长。不是退步，是涨。身体像缓过来了，把之前积累的东西真正变成了自己的。

所以别跟睡眠讨价还价。你亏待它，它就亏待你的肌肉和你的身体信号。你养好它，它帮你把训练的效果偷偷翻倍。

很多健身的书籍，其实很少讲恢复，很多都是讲持续训练，配合蛋白粉，科技，这个是完全错误的东西。然后教练打了药，去骗学院，展示成果。90%的大肌肉练多了，老二又小又没力。

[孟孟 @meti9235]

發一點風景照
以免大家看膩我(*¯︶¯*)
澳門晚上真的是美一百倍！！

[悲伤的前妻 @SeYU1eScwt52054]

看哪个kenny 我就发现已婚男流入市场就是最恶心的，不管你是不是黄推，因为你会祸害一群人会有很大的连锁反应，爱玩就别结婚啊，结了婚又标榜什么开放式结婚，连吃带拿又当又立，婚姻红利是要要的，单身人设是要装的，逼��一个不落都想操的，到底装什么这些大哥

[☀️☀️ @SDK21080402]

无语 可怜了老婆 选到这麽一个垃圾