SealS

[Código Magnético @XiomaraSH1]

Por favor, prueba esto durante 1 minuto.

Podría ayudarte a aliviar la visión borrosa.

Pasamos horas mirando el smartphone.

Movemos cada vez menos los ojos, el cuello y hasta las manos que sostienen el teléfono.

Según Niki Kohei, esta falta de movimiento puede contribuir a fatiga visual, mareos, tensión corporal y problemas de sueño.

Por eso propone un sencillo ejercicio de manos inspirado en el Tai Chi.

Solo toma 60 segundos.

La idea no es fortalecer músculos, sino reactivar movimientos que el uso constante de pantallas ha ido limitando.

Quizás no funcione para todos.

Pero un minuto de movimiento podría hacer más por tu cuerpo que otro minuto mirando una pantalla.

¿Lo probarías?

[Ileana Pietri 🌎🌍🌏 @IleanaP_]

🚨 ESTO PUEDE SALVAR TU VIDA 🚨

[Ricardo De Spirito Balbuena. @elzorrotacneno]

Trucos familiares

[David @David_eficaz]

ChatGPT ha ido construyendo un perfil sobre ti en silencio.

No con datos ocultos.

Con tus propias palabras.

Cada prompt revela patrones: tus objetivos, miedos, hábitos, estilo de pensamiento y decisiones repetidas.

La parte interesante: puedes pedirle que te lo muestre.

Aquí tienes 10 prompts para descubrir qué sabe de ti, aprovecharlo mejor y borrar lo que no quieres conservar:

[Álvaro J @jota_snchez]

Richard Feynman ganó el Nobel de Física y dijo algo que dejó huella:

"La mayoría de personas saben muchas cosas. Pero no saben pensar."

Feynman dio una clase magistral de 1 hora sobre física e imaginación.

Sus 12 lecciones de vida:

1. La imaginación le gana al conocimiento

[Enséñame de Ciencia @EnsedeCiencia]

🇯🇵 El Parque Kakitagawa, ubicado en la prefectura de Shizuoka en Japón, es una reserva natural famosa por albergar los manantiales del río Kakita. Sus aguas cristalinas provienen directamente del deshielo del Monte Fuji

[Manuel Barragán Rasero @arte_mbr]

Mañana mi Triana se va al Rocío 👏🏻

Desde aqui le deseo un buen camino a todos los rocieros que van al encuentro de la Blanca Paloma.

A la vuelta del camino os traigo un gran anuncio. Un proyecto muy especial ¡Estad atentos! 🤭

#ServilletasconArte #Servilleteando

[TIC Educativas💻📱 @TicEducativas]

El Síndrome de Burnout Docente no es solo cansancio; es un agotamiento profundo causado por la sobrecarga y la burocracia. 🧠

💥 Cuidar la salud mental de los profesores es urgente para garantizar su bienestar y una educación de calidad. ¡Docentes sanos, aulas felices! 🏫❤️

#SaludMental #Docentes #EducaciónEmocional #Pedagogía

[Chuse Fernandez @I_like_radio]

¿Quieres llevar el podcast a tu aula de Infantil o Primaria?
He creado "Crea tu podcast en clase", una pequeña guía práctica para docentes y alumnos.
¡Es totalmente GRATIS! Consíguela enviando un correo a [email protected]
#ABP #EdChat #Educación #Radioescuela

[Mª José Mas Salguero @MasTwitts]

El desarrollo de la pinza manual tiene un patrón reconocible:
4-6 meses: prensión palmar
6-8 meses: prensión radial
9-10 meses: pinza inferior
10-12 meses: pinza fina (punta con punta).
Permite comer solo, señalar y explorar objetos pequeños. Une motricidad, visión y cognición.

[RSME @RealSocMatEsp]

📚➗ Un estudio confirma que la #AnsiedadMatemática afecta al aprendizaje de todo tipo de estudiantes. Un reportaje de #ElPeriodico con la participación Pablo Beltrán-Pellicer, presidente de la Comisión de #Educacion de la #RSME #matematicas

📰 https://t.co/yQ0fMx2HDE

[Nona @Nona_xai]

el ingeniero que construyó Claude Code acaba de publicar un video de 28 minutos sobre cómo escribir prompts que realmente funcionan

he visto cursos de 300$ que no cubren lo que él muestra en los primeros 10 minutos

archivos CLAUDE.md, atajos de memoria, sesiones paralelas, patrones de prompting

todo en un video y completamente gratis

funciona seas desarrollador, principiante o alguien que lleva meses usando Claude

a partir de esto preparé 18 cosas que puedes copiar y usar en Claude hoy mismo

guía completa en el artículo de abajo

[GUILLERMO FESSER @guillermofesser]

Stephen Colbert dice adiós a CBS, la cadena que le echa por criticar a Trump, tirando los muebles de su oficina desde la terraza en compañía de su antecesor en el late night, el gran David Letterman. “Fuck you, motherfuckers”.

[✦ VISUAL AI ✦ @VisualconAI]

Un hombre pasa 50 años enseñando en el MIT.

Sabe que le queda poco tiempo.

Así que graba una última clase: todo lo que sabe, en una sola hora.

Murió 5 meses después.

Esta es esa clase.

La hora más importante que verás esta semana. 👇
Guárdala para después

[IntelArt - Innovación IA @_IntelArt]

NotebookLM 5 Funciones😵:

>Hojas Excel/Sheets. Gráficos y más.
>Videos Personalizados (estilo/voz/apariencia).
>Apuntes a mano convertidos a Conocimiento.
>Genera Tarjetas Didácticas con contexto.
>Deep Research para investigar.

Te devuelven Horas Cada Día.
Clic al Video 👇

[David • Tech @davidcampo_tech]

Cómo hacer un REINICIO TOTAL en tu vida. 👇
(Paso a paso)

-Hilo-

[𝑽𝒂𝒍𝒆𝒓𝑰𝑨 @ValeriA_Tech]

1️⃣ Abre Gmail en tu PC
2️⃣ En la URL, borra todo después de la "u"
3️⃣ Escribe esto al final: `#sub`
🔗 Te quedará algo así: https://t.co/5QT6htCKJ6
4️⃣ Pulsa Enter

[𝑽𝒂𝒍𝒆𝒓𝑰𝑨 @ValeriA_Tech]

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Espero que este hilo te haya gustado.

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Agradezco like/rt o cita al primer post.

[You Should Know @YouShouldKnown]

Massages for back pain relief, muscle tension, fatigue and insomnia.

[ElRenacido @RenacidoAlpha]

Los patrones de la trigonometría.