Bea DFB

Dietista-Nutricionista. Madre de una nena con un 💜 especial. Aprendiendo de las 2 experiencias cada día.

[Peter @Peter__Vk]

@PPVillaVallecas @Adif_es @MADRID @ComunidadMadrid Está bien que por fin avance, pero contemos toda la historia. La obra la financia y ejecuta la Comunidad de Madrid a través del SERMAS, que anunció que estaría funcionando en 2024. Adif interviene en el paso bajo las vías, pero atribuirle ahora todo el retraso es MENTIR.

[Guille Martín @Farmaenfurecida]

¿Sabes diferenciar a un tonto de un imbécil?

[Pedro Torrijos @Pedro_Torrijos]

Hoy es 11-S. Hace 25 años yo acababa de terminar la carrera y ni siquiera sabía lo que me gustaban las Torres Gemelas. Nadie me las había enseñado de verdad.

Esto es un homenaje a lo magníficas que eran.
🧵⤵️

[AEMET Divulga @AEMET_Divulga]

¿Sabrías decir por qué al salir de la piscina o del mar tenemos frío, aunque sea un día muy caluroso? 🥶🏊‍♂️En este hilo te contamos la física que hay detrás de este misterio veraniego 🧵👇

[COMPARSISTA FRUSTRADO @RamoniFrustado]

Hay gente escandalizada porque esto lo diga un musulmán, pero es exactamente el mismo discurso de la derecha (PP y VOX) cuando hay casos de violaciones y manadas. Católicos y cristianos de misa de Domingos. Foco en la víctima y en la mujer, nunca en el agresor. NO SOIS DIFERENTES

[laperiodista.es® @laperiodista_es]

🔥#IFNavasDeSanAntonio #Segovia
🔴Desciende a Nivel 1 de peligrosidad.
🔴Los vecinos de Vegas de Matute y Los Ángeles de San Rafael, evacuados en El Espinar y Villacastín desde el domingo, ya pueden regresar a sus domicilios.
▶️El CECOPI de Segovia, reunido esta mañana, ha acordado levantar la medida de evacuación de estas dos localidades y reabrir al tráfico la carretera SG-722.

[Jota Vaquerizo @JotaVaquerizo]

El ático de Ayuso no lo compró la Comunidad de Madrid. Lo compró una empresa. Y ahí está todo.

Lo explico hoy en el informativo nacional de RTVE y lo desarrollo en este hilo.

Por la vía ordinaria esta compra habría exigido concurso público, tasación previa, informe jurídico, acuerdo del Consejo de Gobierno publicado en el BOCM y fiscalización previa de la Intervención. Por la vía elegida, ninguno de los cinco. No es un detalle técnico: es el motivo. Por la vía ordinaria esto no se podía cerrar en abril y en silencio. 🧵

[Antonio Giraldo @giraldeo]

💥Hago mi pequeño aporte: pues no sé cómo lo va a hacer, porque el Plan General de Madrid NO permite oficinas en ese edificio.

Este edificio está regulado dentro de las normas urbanísticas como Norma Zonal 1, Grado 3, nivel de usos B. Es un edificio residencial.

Una oficina para la administración pública no es terciario sino uso "dotacional de la administración pública". En el nivel B de la mencionada norma zonal solo se permite implantar el uso dotacional hasta la planta primera. En ningún caso por encima de ella. Y tampoco se cumplen los requisitos para ser una actividad temporal.

Por lo que el ático no tiene forma legal de dejar de ser una vivienda y convertirse en oficina. Lo que sí podrían hacer es vivir ahí y dedicar una habitación a despacho personal. Pero eso sería haber comprado un ático para vivir, no para ser la oficina. 🫣

[Xabel Vegas @xabelvegas]

¿Por qué "antes se limpiaban los montes" y ahora no? No es fácil dar una respuesta a un tema tan complejo en un medio como este. Pero vamos a intentarlo. Ahí va un hilo 🧵👇

[🦬 Jota ⏚ Salud 🌞 Hábitos 🍯 @JotaManifesto]

¿Por qué tanto énfasis en controlar la insulina?

-La insulina ⬆️ ECV
-La insulina ⬆️ Tumores
-La insulina ⬆️ Obesidad
-La insulina ⬆️ Hipertensión
-La insulina ⬆️ Hígado Graso

La mayoría de causas de muerte en el mundo.

[Ministerio de Sanidad @sanidadgob]

⚠️ La calidad del aire en Madrid está afectada por los incendios:

🏠 Evita actividad física y permanecer al aire libre.
😷 Usa mascarilla FFP2/95 y gafas si hay humo o ceniza.
🏥 Busca atención sanitaria si notas dificultad respiratoria.
📢 Sigue las indicaciones oficiales.

[David_M @DavidMerino31]

¿Alguien de San Martín de Valdeiglesias me puede ayudar?.

¿Hay algún sitio de evacuados o de donde informarse de heridos?. Mis padres tienen los dos teléfonos apagados. Estoy que me subo por las paredes.

[Bomberos Forestales CBCM @bomberos_infoma]

Los Bomberos Forestales públicos del Cuerpo de Bomberos de la Comunidad de Madrid.

Convocamos a rueda de prensa, para desmentir y dar pruebas de las falsedades de Carlos Novillo

Día 24 a las 12:30
El la Dirección General de Emergencias A-6 km 22 Las Rozas de Madrid.
#INFOMA26

[Toño Abad 🏳️‍🌈 @antonioabadg]

La “prioridad nacional” resultó ser recortar el sueldo a quien tiene cáncer, a la gente que madruga y cobra 1200 euros, y que si enfermas, no cobres y te mueras de hambre.

Recordad que para apoyar los decretos de alarma, en pandemia, propusieron el despido libre.

[Unai Sordo @UnaiSordo]

Cuando hablé delante del Papa, me permití ponerme en la americana un pequeño triangulo. Muy poca gente se fijó porque realmente muy poca gente sabe lo que significa ese triángulo, y sobre todo ese color: el azul, que se aprecia bien en la foto que me hice con María.
🧶 👇🏻

[Natalia Bravo García @nataliabravog]

Hay proyectos que merecen existir. La escuela infantil de nuestro hijo, Espacio Rayuela (Madrid, zona Ópera), podría cerrar por falta de matrículas.

Si conocéis familias que busquen escuela 0-3 o podéis hacer RT, quizá lleguemos a la familia adecuada. 💜

https://t.co/x2md5MCuM5

[Abraham Bruce @Abraham_Bruce_]

Un estudiante de medicina le preguntó a un doctor: «Señor, si compartir una aguja infectada transmite el VIH y compartir una cuchilla infectada transmite el VIH, ¿puede un mosquito transmitir el virus después de picar a un paciente con VIH?»
La respuesta del doctor le sorprende a casi todo el mundo.

[AESAN @AESAN_gob_es]

⚠️ Alerta por presencia de ácido cianhídrico en semillas de lino.
🚫 No consumir.
📌 https://t.co/Ao3ilsPCYO

[Afshine Emrani MD FACC @afshineemrani]

I'm a cardiologist. A 42-year-old mother of two came to my office complaining of jaw pain and crushing fatigue. She ran half-marathons. Her EKG was normal. Another doctor had sent her home with anxiety medication.
When I got her into the cath lab, I found severe microvascular disease — plaque choking the tiniest vessels of her heart, the ones standard angiograms routinely miss.
Her heart had been starving in silence while everyone told her she was stressed.
She is alive today. Too many women like her are not.
Heart disease kills more women than every cancer combined. And medicine is still diagnosing it through a male lens.
84% of cardiologists report having patients in the past year whose heart disease was misdiagnosed by another physician. Women with a STEMI heart attack have a 59% greater chance of being misdiagnosed compared to men. Women with an NSTEMI — 41% greater chance.
The reason is structural. For decades, we screened, tested, and treated women using a template built for men.
Men's heart attacks announce themselves — the crushing chest pain, the clutched fist, the Hollywood collapse. Women's hearts whisper. Crushing fatigue that feels like wearing a lead vest. Jaw pain written off as TMJ. Nausea blamed on a stomach bug. An ache between the shoulder blades blamed on a long week. Shortness of breath blamed on being out of shape.
For years, medicine called these "atypical" symptoms. They are not atypical. They are female-typical. Half of humanity is not a variant.
And the biology runs deeper than symptoms.
Women have smaller hearts and narrower coronary arteries. Plaque doesn't only clog the big highway vessels — it hides in the microvasculature, the tiny branches feeding the heart muscle itself. A woman can have a heart attack with a completely "clean" standard angiogram.
SCAD — spontaneous coronary artery dissection — occurs 90% of the time in women. Often young, fit women with zero traditional risk factors. It's the leading cause of heart attack in women under 50, accounting for roughly one quarter of all cases in that age group. Most doctors have never diagnosed one.
And some of the most dangerous cardiac risk factors are hidden in women's medical histories where no one thinks to look:
Preeclampsia or gestational hypertension doubles to quadruples lifetime heart disease and stroke risk. Pregnancy is the body's first cardiac stress test — and these complications are early warning sirens, not closed chapters.
Autoimmune disease — lupus, rheumatoid arthritis, psoriasis — far more common in women, turbocharges inflammation and plaque formation at any age.
Cardiovascular disease in women aged 20-44 is projected to surge nearly 50% by 2050.
The youngest patients in my practice keep getting younger.
What every woman should ask her doctor — and what every doctor should be asking:
"Given my pregnancy history, autoimmune status, and family history — what is my full cardiovascular risk?" If they don't ask about preeclampsia or gestational diabetes, volunteer it.
"Should I have an Lp(a) test and a coronary calcium score?" Standard cholesterol panels miss too much. Lp(a) is genetic, one-time, and most women have never been tested.
"My tests came back normal but my symptoms haven't stopped — what's next?" Normal stress tests and angiograms can miss microvascular disease, spasm, and SCAD. Persistent symptoms warrant coronary CT angiography or cardiac MRI.
And if something feels wrong — say these exact words to your doctor: "I am concerned this could be my heart."
That single sentence changes the workup. Do not soften it. Do not apologize for it.
80% of heart disease is preventable. But the playbook has to be built for female biology.
Two decades ago, I wrote one of the first books warning that heart disease was the number one killer of women and that medicine was diagnosing it through a male lens. It was recognized by First Lady Laura Bush at the White House during the early years of the national conversation about women's heart health.
I'm haunted by how much of that book I could republish today unchanged.
The science has advanced. The awareness has grown. But the gap between what we know and what happens in the exam room is still costing women their lives.
Share this with every woman you love — and every doctor who treats them. READ MORE: https://t.co/4LRugiY8q2

[AESAN @AESAN_gob_es]

⚠️ Ampliación de información sobre la alerta por presencia de almendra y huevo no declarados en postre.
📌 https://t.co/KW7WLDfzMA