Serap Özay

[Serap Özay @SerapOzay]

@esaskenan Gazetecilik dersi veriyorsunuz Cüneyt’le birlikte!

[Serap Özay @SerapOzay]

@basibozukbirisi Ahaha, geçen hafta restoranda adamın biri kulaklığıyla biriyle konuşuyordu ve o kadar sesli konuşuyordu ki onu ayrı kapalı bir yere aldılar, kapısını falan kapadılar. Uzunca da konuştu. Yani TikTok kaydıranlar sorun ama kulaklığı takınca duymayanlara da bir formül lazım.

[Serap Özay @SerapOzay]

@ZeynepRan Asıl işini yaptığı için bahşiş veriyorum ben. İyi yapıyorsa daha ��ok veriyorum. Kuaföre, kuryeye, garsona bilhassa veriyorum. Aldığım hizmete göre. Twitter ahalisi mağarada yaşıyor sanırsam.

[Serap Özay @SerapOzay]

@seIdaalkan Geçmiş olsun Selda Hanım, çantanızı güle güle kullanın.

[Serap Özay @SerapOzay]

@nilayornek Cunda Balık Bostancı, Zübeyir Ataşehir, Fauna Ataşehir, Nazende Erenköy, Townhouse Suadiye.

[Serap Özay @SerapOzay]

@seIdaalkan Ben de roka, kereviz sapı, avokado ve pancar yiyorum. Yanında da et. Peynir, kuruyemiş, sebze yok. Hafta sonları alkol var tek kötü alışkanlığım :(

[Serap Özay @SerapOzay]

@seIdaalkan Keto etkili gerçekten ama daha etkilisi carnivore oldu benim için. Ben de hafta sonları bozup hafta içi devam ediyorum ve inceldim. Ama et, tavuk, balık ve yeşillik yiyorum sadece hafta içi. Normalde yeşillik de yok ama ben sürdüremem diye yiyorum.

[Serap Özay @SerapOzay]

@seIdaalkan Beni en çok rahatsız eden özensiz hediye. Başkasına alırken de çık düşünürüm. Bana düşünülmemiş bir hediye alınınca da çok bozulurum. Sipariş doğru bir yöntem.

[Serap Özay @SerapOzay]

@seIdaalkan Ben de bir börek yapmışım patates, kıyma, kaşarlı. 2 dilim yedim 🙈

[Serap Özay @SerapOzay]

@seIdaalkan Ben bozduktan sonra ertesi gün tek öğün yapıp karbonhidratı kesiyorum. Arada kaçamak yapıyorum ama uzun süreli değil. Yoksa ipin ucunu kaçırırm :(

[Serap Özay @SerapOzay]

@seIdaalkan Ketoyu ben de dün patates kızartması ve mısır ekmeği ile bozdum. Çarşamba da Fauna’da makarna yiyeceğim 🙈

[Serap Özay @SerapOzay]

@seIdaalkan Macrocenter ve Migros’larda Whirl marka kahveyi de ben çok beğeniyorum. Hiç ekşilik yok, acılık yok.

[Serap Özay @SerapOzay]

@seIdaalkan Geçmiş olsun Selda Hanım. Ciddi bir durum yoktur umarım.

[Serap Özay @SerapOzay]

@MehmetDepremMED 3 aydır diyetteyim hala 5 kilom var verecek :)

[Serap Özay @SerapOzay]

@zasahnm Kullandım, beni daha acıktırıyordu, devam etmedim. Şimdi sabahları kahveme koymak için hindistan cevizi yağı, yemekler için de zeytinyağı ve sade yağ kullanıyorum. G��nde 1 avokado yiyorum bir de.

[Serap Özay @SerapOzay]

@zasahnm Yok bende hiç olmadı. Sizde olduysa karbonhidrat miktarını 20’nin altında kalacak şekilde artırmanızı öneririm.

[Serap Özay @SerapOzay]

@CorpSebastian 🙋‍♀️🙋‍♀️

[Serap Özay @SerapOzay]

@seIdaalkan Hep tırnakları sarartıp inceltiyor diye mesafeliydim. Ben de yaptırayım.

[Serap Özay @SerapOzay]

@BlogcuAnne Ben de doldurmadım ama dün baktım aşı hakkım görünüyor. Pardon bi yanlışlık olmuş diyemesinler diye hemen gidip oldum bugün :)