Seren Tuğçe Ay Öztürk

Psikolojik Danışman ✨

[Seren Tuğçe Ay Öztürk @SerenTue]

Kocaman fikir seli bıraktım buraya.Ben yazdıkça hafifledim. Okuyanı da hafifletmesi dileğiyle 🥰

[Seren Tuğçe Ay Öztürk @SerenTue]

Yetişkin olma/büyüme/olgunlaşma/30'a yaklaştıkça gelen farkındalık, artık adına ne dersek bu sürecin:Öylesine eşsiz, farklı bir süreç ki... Mesela toksik hiçbir ilişkiye tahammülünüz kalmıyor. Hatta bazen bu yüzden

[Seren Tuğçe Ay Öztürk @SerenTue]

Çocuklarla çalışan bir psikolojik danışman olarak yetişkinin içindeki çocuğu da rahatça görebiliyorum artık. O çocuğun; yaralarını, yetersizliklerini, kırılmış heveslerini, güvensizliklerini bazen öylesine kolay hissediyorum ki içimde yoğun bir şefkat oluşuyor, öfke duyamıyorum.

[Öğretmen @ogretmensitemiz]

Rotasyon gereklidir çünkü. Örneğin çalıştığım okulda 15-20 yıl çalışanlar kanka olmuş, gruplar oluşturmuşlar, gruplar istediklerini yaptırmak, istemediklerini yaptırmamakta, istemediği rakip gördüğü gibi durumlarda en iptidai mobingler uygulanmaktadır. Gruplaşma sonucunda niteliksiz, hizipçi kişiler grup başlığı yapmak istemekte, keyfi ve egosunu tatmine yönelik tutumlar gelişmekte, kişisel hâkimiyetini oluşturmak istemekteler, müdürden daha fazla grup başlarından öğretmenler çekinmekte, müdüre, idareye gruplar posta koyabilmekte, okul iklimi bozulmaktadır. Bu gruplaşma uzun yıllar aynı okulda kalan öğretmenler arasında olduğundan 8-10 yıl gibi sürelerle bu gruplaşma meydana gelmeden rotasyon uygulanmalıdır. Mevcut durumda önceki rotasyon uygulanmadığı için gruplaşma had safhada olduğundan rotasyon mutlaka uygulanmalı, yeni düzenleme olarak 8 ya da en fazla 10 yıla indirilmelidir.

Sezai Açar

[Öğretmenler Kitap Kulübü @kitapkulubuyuz]

Kimse kusura bakmasın ama 25-30 sene aynı okulda çalışan öğretmenler var. Bu rotasyon neden gelmiyor? Bazı öğretmenler 20 sene aynı okulda çalışınca kendini okulun sahibi gibi görüyor. Getirin artık şu rotasyonu.

[Seren Tuğçe Ay Öztürk @SerenTue]

@muallimebihatun @dunyazade_ Kesinlikle

[Irmak Koparan İçin Adalet @irmakicinadalet]

Ben Irmak Koparan’ın İzmir’deki en yakın arkadaşıyım. Dayanamayıp onun için bu hesabı açtım. Soruşturmaya vebal gelmemesi için her şeyi diyemiyoruz ancak bazı acımasız yorumlara cevap vermeyi bir dostu olarak borç bildim. #Irmaköğretmeniçinadalet

[Seren Tuğçe Ay Öztürk @SerenTue]

Kendime söz verdim. Günün birinde çalıştığım kuruma 25li yaşlarda bir genç kız atanırsa onunla ego savaşına girip grubun dışına itmeyip ablalık yaparak destekleyeceğim ki desteklediğim oldu. Her ikisini de gördüm ne hissettirdiğini biliyorum. İlki oldukça alt takım davranışı.

[haklı @asirihaklii]

Hayatınızın bir anda ne kadar değişebileceği gerçeğini hiç hafife almamak gerekiyor. Aynı ay içerisinde yeni bir işe başlayabilirsin, idealindeki o kişiyle tanışabilirsin, yeni çevrelere girebilirsin. Hayatın "iyileşme hızı" bazen bozulma hızından çok daha yüksektir.

[Seren Tuğçe Ay Öztürk @SerenTue]

Nisanda yağmur yağması ne güzel hissettiriyormuş. En son yıllar önce yaşamıştım sanırım. Ağaç dallarının minicik çiçeklerinin su damlacıklarıyla inci gibi olması, yeşilin ıslaklıkla daha bi parlaması harika bir his değil mi🥹

[Seren Tuğçe Ay Öztürk @SerenTue]

@zamanizii @yessasia Bu kadar kolay yargılanmamalı. O paylaşımı ağlayarak yaptım ve kim ne paylaştı aklımda değil. Eminim birçok kişi o acının yasını kendine göre yaşadı. Evet samimiyetsiz paylaşımlar görmüş olabilirsiniz ama tüm insanlık kötü niyetli olamaz. Kimsenin acısıyla güçlenmiyoruz

[Seren Tuğçe Ay Öztürk @SerenTue]

Her şeyden linç çıkaran bir toplumuz gerçekten. Depremle ilgili paylaşım yapanlar hiçbir şeye ses çıkarmamış olmuyor. Hem hak arayıp hem acıyı hatırlamak mümkün. Evet bence de travma tetiklememeliyiz. Ama ortada kötü niyet yok, 6 Şubat yasımızdı ve herkes kendi yasını yaşadı.

[Seren Tuğçe Ay Öztürk @SerenTue]

@Migros_Turkiye eşim sandviç hazırlarken kullanmış. İki sefer ayrı ayrı zamanlarda içinden taş çıktı. Sandiviçi yerken fark ettiğim için görsel paylaşamıyorum. Bilmiyorum neyle ilgili ancak müdahale etmenizi rica ederim.

[Seren Tuğçe Ay Öztürk @SerenTue]

TRT arşiv videolarını izlediğimde içimde bir özlem beliriyor. Hatta özlem hafif kalır yoğun bir hasret. Memleket hasreti gibi ama memleketteyken memleket hasreti de çekilmez ya.. Çocukluğum TRT programlarıyla geçti belki de o yılları arıyorum. Tarif edemiyorum ama hissediyorum

[TRT Arşiv @trtarsiv]

“Devlet Sanatçısı” ünvanının ilk sahibi ve klasik müziğimizin en önemli isimlerinden biri olan #AhmetAdnanSaygun’u, Ankara Gençlik Korosu’nun seslendirdiği “Havuz Başının Gülleri” eseriyle anıyoruz.

[Seren Tuğçe Ay Öztürk @SerenTue]

Neyse ki öfke de ilk günkü gibi kalmıyor. Her duygu misafir

[Seren Tuğçe Ay Öztürk @SerenTue]

Pişmanlığa bakış açım değişti. Uzun vadede bırakmazsam bana sonuçları yıkıcı olabilecek birçok şeyi öngörüp tak diye bırakıyorum. Pişman olma ihtimalim bile değerli geliyor. Aksiyon aldıktan sonra yapılan hata da bir öğrenme nihayetinde. Yaşanan her şey de değerli

[Seren Tuğçe Ay Öztürk @SerenTue]

Birinde bi estetik olması bize zorbalama ya da shaming hakkı tanımıyor. Beden kişinin kendine aittir. Sevgili kadın arkadaşlarım, ne zaman ki başka bir kadını kıskanmadığınızda kendi ışığınızın daha güçlü parladığını hissedeceksiniz. Rakip değil kız kardeşiz, oyuna gelmeyelim.

[Seren Tuğçe Ay Öztürk @SerenTue]

Çıkan, giden, biten her şeye izin vermeyi öğretiyorum kendime. Kalıyorsa benim için önemlidir, ihtiyacım vardır. Sürmüyorsa ışığıma iyi gelmeyecektir. İnanın toksik enerji hiçbir şey yokken kötü bir şey varmış ağırlığı veriyor. Bunu hak etmiyorum🦋

[Seren Tuğçe Ay Öztürk @SerenTue]

Tahmin ediyorum gittiğim kuaför benim oldukça soğuk kibirli göründüğümü düşünüyor. Sebebi tanımadığım birinden saçımla ilgili kısaltmam ya da rengini açmamla ilgili zorbalanmaktan çekinmem. Tavsiye farklı tabi ki. Şu kırılgan egomu şefkatlendirmek yıllarımı aldı. Sınırlarım 🫶🏻ben

[Seren Tuğçe Ay Öztürk @SerenTue]

Marmaray’da buz kestik. Klimalar insan sağlığını etkileyecek düzeyde soğuk. Web’de birçok kişi bununla ilgili şikayet oluşturmuş. Benzer problemi yaşayanlar lütfen bu gönderiye destek olsun. @UABakanligi çözüm bekliyoruz

[Seren Tuğçe Ay Öztürk @SerenTue]

Bana yıllarca ev eşyası bakarsam ev hanımlığına özeneceğim, ev hanımı olmanın da felaketim olacağı mesajı verildi, böyle büyütüldüm. Ancak hem başarılı bir kariyer yapıp hem de evimin hanımı olabilirmişim. Evimi yuva yapmaya çalışırken anladım…

[Seren Tuğçe Ay Öztürk @SerenTue]

30 yaşla 40 yaş arasında önemli gelişmeler yaşamadıysanız(anne olmak vs) çok büyük bir fark yok. Ancak 20 yaş ile 30 yaş arasında inanılmaz büyük bir fark var. Bir kere gelişim dönemleri bile farklı, biri ergenlik diğeri yetişkinlik. Bilimsel değil fikirsel👌🏻