sevda sar

🌿🍃🍂🍁“bazen oturup düşünüyorum bazen sadece oturuyorum” Karadeniz🌿İzmir

[sevda sar @Sevdaar6]

“Bazı insanlar, bazen insanlar.” Bernard Shaw

[Uzm. Esra Güneş Kaya @UzmEsraGunes]

🍓 Şekersiz Orman Meyveli Reçel (Antioksidan Bombası!)

Reçeli hepimiz çok seviyoruz… Ama o rafine şekeri midemize doldurmak istemiyoruz, değil mi? 😌

İşte 10 dakikada hazır olan, şekersiz, doğal ve inanılmaz lezzetli alternatif:

Malzemeler (yaklaşık 1 kavanoz):
• 300-350 g orman meyvesi (çilek, yaban mersini, böğürtlen, ahududu karışık)
• 2 yemek kaşığı chia tohumu
• 1-2 yemek kaşığı bal

Yapılışı:
1. Meyveleri kısık ateşte ara ara karıştırarak 8-10 dakika kaynatın.
2. Ocaktan alın, biraz ezerek püre haline getirin.
3. Chia tohumunu ve balı ekleyip iyice karıştırın.
4. 20 dakika bekletin (chia şişip kıvam verecek).
Kavanoza alıp soğumaya bırakın.

Buzdolabında 1 hafta rahat dayanır.
Bu reçel hem şekersiz hem de chia sayesinde lif ve omega-3 zengini. Sabah tostunuza, yoğurdunuza, pankekinize muhteşem oluyor. ❤️
#SağlıklıTarifler

[sevda sar @Sevdaar6]

@UzmEsraGunes Diyafram nefesiyle mi almalıyız?

[Abdullah T.R @TraderAT12]

🔴 ZONA HASTALIĞI

🔸️Mekanizması
🔸️Sebep olan durumlar
🔸️Tedavi yolları
🔸️Aşı / ilaç / Takviyelerin kullanımı- Mekanizması

[sevda sar @Sevdaar6]

@serhatyabanci Yazınız karşıma çıktı,herkes bir gün yaşlanabilir umar��m,şimdiki kuşağın yaşlı halini düşünmek istemem

[sevda sar @Sevdaar6]

@UzmEsraGunes 👏🏻🙏🏻

[Uzm. Esra Güneş Kaya @UzmEsraGunes]

Bana onların arkamdan ne dediklerini anlatma;

Bana neden bunları sana bu kadar rahatça söyleyebildiklerini anlat.

Victor Hugo

[Uzm. Esra Güneş Kaya @UzmEsraGunes]

KARIN YAĞLARINI EVDE ERİTMENİN EN KOLAY 4 YOLU

Koşma veya zıplama yapmadan karın yağlarını en hızlı ve en etkili şekilde yakmanın yolu olan, Birleşik Yağ Yakma Yöntemi:

1. 50 defa Bacak Altında El Çırpma:

Bu egzersiz, yağları hızlı bir şekilde yakmaya yardımcı olan kalp atış hızınızı artırmak için tasarlanmıştır. Vücudunuzu daha yoğun hareketlere hazırlamak için harika bir ısınma egzersizidir. Bu yöntem, etkili bir şekilde bel çevresini inceltmek ve şekillendirmek isteyenler için mükemmeldir.

[Abdullah T.R @TraderAT12]

🟢VİTİLİGO (Ve egzama, saç kıran ) Hastalığında
➖️TACROLİMUS ETKİ MEKANİZMASI➖️

[Gara Gara Gula @GaraGaraGula]

Ohh my god 🤩! this is incredible you will love this idea

[Uzm. Esra Güneş Kaya @UzmEsraGunes]

Anksiyetesi yüksek kişilerin pek çoğunda, terapi seanslarının sonucunda onları iyileştiren, özümsedikleri şu 4 cümle :

Kötü haber şu ki; her şey geçici.

Ama aynı zamanda iyi haber de şu ki; her şey geçici.

Eğer işler iyi gidiyorsa; tadını çıkar çünkü sonsuza kadar sürmeyecek.

Eğer işler kötü gidiyorsa endişelenme; bu da sonsuza kadar sürmeyecek.

[Gül Temel @gulltemel]

KAYA TUZU İLE GELEN GERÇEK ŞİFA

İnsan bedeni bir tuzlu su havuzu… Hücrelerimiz tuzlu su içindedir. Kanımız, terimiz, idrarımız tuzlu su… Tuz deyince aklınıza marketlerde satılan sofra tuzu gelmesin, onlar sadece zehirdir. Hücrelerimizin ortamına bire bir uygun olan tuz, kaya tuzudur.

Hücrelerimizin sağlıklı işleyişi için ortamın pH dengesinin sağlanması yani hafif alkalide tutulması gerekir.
Bu ortam nasıl bozulur?
Bizim “hastalık” dediğimiz durum, ortamın asidik yöne doğru kaymasıdır. Asitlenmenin şiddetine göre de hastalıkların şiddeti kendini gösterir. Gripten tutun da kansere kadar aklınıza hayalinize gelebilecek her hastalık işte sadece asitlenmenin şiddetine göre vücudun semptom/mücadele vermesidir.

Bizi neler hasta eder?
En başta, en güçlü zehirleme metotları olan AŞILAR hasta eder.
Aşılar alüminyumdan tutun da cıvaya, formaldehite, polisorbat 80’e, insan ve hayvan fetüs hücrelerine kadar çeşitli ağır metalleri, kimyasalları, ölü hücre atıklarını kan dolaşımına sokar.
Aşıları, İLAÇLAR, ANTİBİYOTİK ve ANTİPARAZİT ZEHİRLER izler. Bunlar mevcut soruna hiçbir çare sunmadan sadece semptom baskılarken sorunu aslında giderek derinleştirir ve şiddetlendirir.

- Asidik kötü beslenme
- Yetersiz alkali su tüketimi
- Rafine şeker tüketimi
- Pastörize süt ve pastörize süt ürünleri
- Endüstriyel, sık sık aşılanmış ve antibiyotiklenmiş hayvanların eti
- Katkı maddeli, koruyucu eklenmiş toksik market gıda(!) ürünleri
- Klorlu, florürlü şebeke suyu
- Aşırı basit karbonhidrat, nişasta tüketimi
- Ağartıcılar, çeşitli kimyasallar kullanılan beyaz un
- Çeşitli ağır metal maruziyetleri
- Kimyasal maruziyeti
- EMR (elektromanyetik radyasyon) maruziyeti; WİFİ, kablosuz ağ yakınında uzun süre bulunmak
- Toksik kozmetik ve temizlik ürünleri
- Zirai ilaçlar
- Sigara, alkol vs.

Ve daha birçok etken sayılabilir.

Bunlar toksin yükü olarak vücuda katılır ve “toksisite”yi meydana getirir.
Vücudumuz da bu toksisite maruziyetine karşılık mücadele vermeye başlar.
Toksinler hücrelerin “tuzlu su” ortamını asitlendirirken, hücre duvarında gedikler açar. Hücreler asla mücadeleyi durdurmaz. Bu asidik koşullarda hemen genişleyen, düz hale gelen ve enerjinin depolandığı sızdırmaz maddeler -globülinler- yani küçük protein gövdeleri oluştururlar. İşte bunlar “antikor” diye bildiğimiz yapılardır. Hücreler, globülin yapılarıyla gediklerini onarmaya, bütünsel yapısını korumaya çalışır. Toksinlerin gücüne göre hücreler bu mücadeleden galip ayrılabilir ya da ayrılamaz. Ölmeye başladıkların da dahi ortam asitliğini gidermek ve toksinleri nötralize etmek için “eksozom” dediğimiz bazik yapıda olan vezikülleri ortama salmaya başlar.
Elektron mikrograflarının sizlere gösterdiği sözde “virüs” görüntüleri işte aslında eksozomlara aittir.

Virüs diye bir şey yoktur.
Hiçbir zaman, hiçbir bilimsel prosesi izleyen, kontrol deneyleri sağlanmış tek bir gerçek virüs izolasyon çalışması yapılmamıştır.

Hücrelerin toksisiteyle bu mücadelesi sürerken bir yandan da ortamdaki bakteriler ve diğer mikroplar ölü hücreleri ve toksinleri temizlemek ve hatta onları vücudun tekrar işleyebileceği yapılara dönüştürmek üzere (biyoremediasyon) bu bölgelerde yoğunlaşır. Bakteriler, toksin yüküne göre form değiştirebilir: https://t.co/lJWhazTJcn

Yanlış okumadınız, parazit diye bildiğiniz o organizmalar, bakterilerin “pleomorphism” ilkesine uyarak toksin yüküne göre dönüşmüş, form değiştirmiş hâlidir.

Vücudun bir bölgesinde sayıca artmış bakteriler ve orada toksin yüküne göre form değiştirmiş hâlleri olan parazitler ve hatta kendi kan hücreleriniz de bu form değişikliğine katılabilir, bu, orada sadece toksisite maruziyetinin olduğunun göstergesidir.

O sorunun sebebi değiller, o sorunu çözmek için oradalar.

Tek bir bakterinin ve mikrobun, tek bir parazitin canlı dokuya saldırdığına gösterilebilecek tek bir bilimsel kanıt yoktur.
O bölgede sayıca fazla olan bakterilere ya da parazitlere bakar ve “hastalığın sebebi işte bakteriler/parazitler” derler.
Bu, kendi vücudumuza ait olan bu organizmalara -ki 100 trilyonu aşkın mikropla beraber yaşarız, biz aynı zamanda bir mikrop havuzuyuzdur- dahası tüm canlılığın mikroplarla birlikte işleyen mükemmel tasarımına atılabilecek en çirkin İFTİRADIR!

Toksisite bölgesine bakıp “parazit varsa dışarıdan/şu hayvandan gelmiştir” demenin ne bilimde ne realitede hiçbir karşılığı yoktur.
Kist hidatik’ten tutun da, sıtmaya kadar birçok aslında toksisite maruziyeti olan hastalıkların parazitlerle hiçbir ilgisi yoktur.

Parazitler ağır metal temizleyicisidir, toksin tüketicisidir ve onları kendi enzimleriyle biyoyararlanıma sokan organizmalardır.

(Bunları aylarımı alan bir çalışmayla, 35 sayfalık bir yazı dizisinde kanıtlarıyla anlattım. Tek yapmanız gereken 20 dakika ayırıp tüm seriyi okumanız. Sizi temin ederim 20 dakika verip karşılığında elde edeceklerinizin değeri paha biçilemez olacaktır: https://t.co/zImYDtu3lG)

Kaya tuzunu neden kullanmalıyız?

Kaya tuzu, hücrenin sağlıklı işleyeceği pH ortamını dengeleyerek onu tekrar hafif alkali hâle getirir. Alkali ortamda toksinler nötrlenir, barınamaz; böyle bir ortamda hemoglobin hücreye oksijen taşımakta zorluk çekmez. Hücreler böylece sağlığına kavuşur. Ölü hücre atıkları ve toksin birikim yoksa, bakterileriniz, mikroplarınız da bir bölgede yoğunlaşmaz.
Sağlık işte budur, gerçek şifa budur.

Modern tıp insanlara hastalıkların zehirlenme/toksisite maruziyeti olduğunu söylemeden “virüs” yalanı anlatır “bakteriyel, paraziter hastalık” palavrası sıkar. Böylece insanlara aşı, antibiyotik ve antiparaziter zehirler aldırırlar.

İlaç şirketlerinin geçim kapısı “mikrop teorisi”dir.
Bu şarlatanlık, insanların sağlığı ve hayatı üzerinden kazanç sağlar.

Sağlık asla onların aşılarıyla, ilaçlarıyla, antibiyotik ve antiparaziter zehirleriyle gelmez bilakis bunların hepsi sağlığı ve hayatı mahvetmek, yıkıma uğratmak üzere tasarlanmıştır.

Kaya tuzu kullanan ve alkali beslenen hiç kimse, ilaç şirketlerinin tuzağına düşmez!
Ben kaya tuzlu suyu (sole) nasıl uyguluyorum?

Güvenilir olduğuna kani olduğum bir satıcıdan has “Çankırı sole tuzu” ediniyorum. Bunlar kayaçlardan biraz irice, kütle hâlinde çıkarılan tuzlardır. Bir avuç içine sığacak kadar olan parçalardan 2-3 tanesini büyükçe -buraya dikkat- plastik kapaklı cam bir kavanoz içine yerleştiriyorum. Üzerini 2 parmak geçecek kadar su ekliyorum. Buna ben “sole deposu” diyorum. Bunu karanlık bir göze koyuyor ve bir gece beklettikten sonra ertesi gün bu depodan 5 bardaklık su şişeme -buraya da dikkat- tahta çay kaşığı ile 1 ölçü koyuyorum. 5 bardaklık bu tuzlu suyumu yemeklerden yarım saat önce ve yemeklerden sonra ise en az 1-2 saat ara verip içiyorum. Yani daima boş mideye içiyorum. Her gün taze hazırlıyorum. Her gün bu şekilde devam ediyorum.
Bir hafta sonra, ölçüyü 1,5 ya da 2 tahta çay kaşığı ölçüsüne çıkarıyorum. 3. hafta 3 kaşık ölçüsüne… Artık damağıma biraz tuzlu gelecek noktada ölçüyü sonlandırıyorum. İşte hepsi bu.

Ailemden, çevremden sole önerdiğim nice insan var ki, her anlamda büyük fayda sağladığını bizzat gözlemliyorum.

Ayrıca kaya tuzu üzerine çok değerli paylaşımları olan sayın Mustafa Uzunoğlu’nu (@garibiali) mutlaka takip etmenizi öneririm. Kendisinin sole tarifini de buraya ekliyorum: https://t.co/GyvhZOBddt

HERKESE ŞİFA OLSUN.

[mustafa uzunoğlu @garibiali]

Arkadaslar "sole" yani tuzlu su çozeltisi hazirlama ile alakalı videoyu hazirladim lakin biraz uzun oldugu icin youtube uzerinden yayinlamak zorunda kaldım link uzerinden tamamını izleyebilirsiniz umarim faydalı olur.
https://t.co/J0xCKr8CZn

[sevda sar @Sevdaar6]

@gulltemel @SenogluOzgul Teşekkür ederim

[sevda sar @Sevdaar6]

@gulltemel @SenogluOzgul Merhaba Gül hanım sole tuz hakkında bilgi alabilirmiyiz mümkünse? Teşekkürler

[sevda sar @Sevdaar6]

Bu ülke’de yaşarken, akıl sağlığını korumak çok zor. #çarşamba

[sevda sar @Sevdaar6]

@sokakkedisitv Dere otu ve kantoron yağı,çaresi bunlarda

[Leman Deniz @Dnzgibisi]

Divaların divası ana kraliçe Shirley Bassey 8 Ocak’ta 89. yaşına girmiş. Nice yıllara kraliçem. 🩶

Bu arada şarkıyı en iyi yorumlayanlardan.

[sevda sar @Sevdaar6]

@oguzhan_93_ @evrenselgzt @uczengin İyi ki söyledin , Karadeniz de böyle evler yok çünkü,sahteyse sahte her şeye de maydonoz olmayın ya hu

[sevda sar @Sevdaar6]

@fatihcolak19831 Hazır uykudayken yok edilmeli yumurtaları ile beraber kaçamıyorlar şimdi

[sevda sar @Sevdaar6]

@kaancinsoy @remzi685657 @nebuhaber Avukata verdi anlaşma yapıldı mecburen ya istediği kirayı vercez ya da çıkcaz