うつこﾁｬﾝ

ぴちぴち鯛がたべ鯛🐟

[うつこﾁｬﾝ @ShafuDoutsu]

来年の5月までに払い戻し行くこと！！！！！！！！！！
引き出しに入ってる！！！！！！！！！！

[フェイラー(FEILER) @feiler_jp]

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ラブラリー バイ フェイラー
8月新作🥟
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餃子に焼売、小籠包など、点心をモチーフにした新作『テンシンタベチャイナ！』が登場！
透明感のある重なりを見せるチェックに気分が上がる『カラーミーハッピー』もラインアップいたしました。

▼詳細はこちら
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[うつこﾁｬﾝ @ShafuDoutsu]

これどうなったんだろって思って最近の写真に飛んだら足めちゃくちゃ綺麗すぎてマジで希望の星🌟🤩🤩🌟

[河崎 ジュリ ┊💉整形人生. @lXlKlXl]

ふくらはぎ子供の頃から気にしてて
・脂肪吸引はふくらはぎ殆ど効果薄い
・痩せても細くならない
・ボトックス効果切れる
筋肉だしで諦めてたけどバロ整形外科Twitterで見かけて
ドブ金嫌だから永久的なのか聞いて⇽大事
救いが無いし、少し値段するけど速攻連絡してオペした‼️
2枚目はバロさんの症例▶︎@baro_ps_jp
私の経過とレポはツリーに貼ってくね⬇️

[うつこﾁｬﾝ @ShafuDoutsu]

いろんなダイエットして失敗したけど、今が1番調子良くて、失敗した時ってそれこそ高いダイエットしてたな〜
高くてタンパク質を多く含むヨーグルトとかなんか高くて良くて痩せそうな食事してた
もずく、納豆、ささみたちで痩せられるのになんと愚かなことを…と今なら思う

[おさば ¨̮⃝ꜝ @pokipen10]

ダイエットって金かかるよなあ、、😇

[うつこﾁｬﾝ @ShafuDoutsu]

ある意味1番自分信用してるから、絶対子供は無理だと思ってる
ガキの時からガキが嫌いなので…

[限界 @14u062]

ほんまに子供嫌いやねん😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭産んだら変わるよとか自分の子供は可愛いよとか言う人いるけどじゃあ本当に産んで可愛いと思えなかった時取り返しつかないよ😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭物と違って返品なんかできないんだから😭😭😭😭😭代わりにお前が育ててくれるのかよ😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[미연 @bbangj01]

아 진시황 병마용 같아

[うつこﾁｬﾝ @ShafuDoutsu]

がめつい時はがめつく行くけど、その分譲れる時は譲っているのでゆるされていると思っている

[イナダシュンスケ @inadashunsuke]

鶏ムネ肉を一番美味しく焼く「30分チキン」。
つめたいままのフライパンに鶏ムネ肉の皮目をぴったり貼りつけて塩胡椒したら、火をつけます。あくまで弱火です。

[ひとりごと @ponkotu_1117]

違う！ウィッグが違う！目指すべき系統が違う！

めちゃくちゃメイク良かったのにウィッグとメガネつけた途端「チー牛が頑張りました感」になる！

[沼 ち ゃ ん 🏊 @kansai_wa_numa]

こじ研 小島健様宛のフラスタみて感動してる🥲スタッフさんから愛されてる感

[うつこﾁｬﾝ @ShafuDoutsu]

三分の一の確率で二枚目の人間おるん怖いぞかなり

[りぃくす @_chanreeks_]

まって、 面白いの見かけて気になったからちょっと聞かせて⁉️

仮にスタンド5列と6列の間を
トロッコが通るとして‼️‼️

①6列をスタトロ最前、5列を逆最前

②5.6列をスタトロ最前、1.10列を逆最前

どっちで認識してる⁉️⁉️

⬇️に回答してみてほしいwwwww

[charo☺︎ @charo_mt]

明日から義母たちが来るって言ってんのにトイレのタオルを昆布にする夫。

[北村 諒 @Ryo_Kitamu]

ついにか…

おめでとうございます☆

[だいふく @inu_ikizama]

ネクストステージ

[うつこﾁｬﾝ @ShafuDoutsu]

オモロいwww
道枝くんってほんまに素直なんやろうな
多分人からの好意をそのまま受け取れるというか、良くも悪くも本心だと受け取ってしまう
この世界を生きるには綺麗すぎる
健やかに生きててほしいほんまに😭

[구름⁵ @mo9mo9_chan]

道枝くんが雑誌で「最近服を整理して服が多いので誰か後輩の子もらってくれないかな」と言っていた➡️それを見た羽村くんがもらいたいと立候補➡️歌番組で共演した時に道枝くんが紙袋に大量に服を詰めて持って来てくれた➡️2ヶ月後に道枝くんから住所を教えてと連絡が来る➡️その1週間後くらいにドデカダンボールが2箱届く➡️さらにその1年後くらいにまたダンボールが届く

知らないうちに道枝くんの洋服のサブスクに加入してる羽村くん特権階級すぎる

[いしかわひろこ📖限界ズボラゆるトレ大全発売中！ @kumainunews]

【歩き方が変わった・ヒザ立ちトレメモ】
最近お風呂でやっているヒザ立ちトレのポイントメモ。
お尻を締めながら上半身を骨盤の上に乗せるように動かすことで、お尻や股関節の筋肉を意識しやすくするトレーニング…というイメージ。

10回くらいやるだけで裏ももやお尻がバッキバキになってます🍑

[可愛くなりてぇ。 @22catwalk]

まじでこれが大正解なんですよ……とにかく骨ストは骨盤底筋のトレーニングをするのと下半身のねじれを整えるために腹横筋の筋トレをするのが良いです。

[うつこﾁｬﾝ @ShafuDoutsu]

48公演中の5公演は流石に入れなかった方の人間やと思うで…😅

[うつこﾁｬﾝ @ShafuDoutsu]

佐伯大地出すなら降板した南泉持って来られる方が100000000000倍マシではある

[ももせ🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🏭🐼 @momose_e]

佐伯大地の出演やめてほしい　名前出すのすら嫌だ

[くまこ🧸 @ivl9t]

ウォーキング速度6/傾斜5を40分+10分おきにEAA補給🧃

↑これを週3で続けてたら、体脂肪16%なってて大歓喜❕ジムのトレーナーにおすすめされてEAA飲み始めたけど体脂肪だけゴリゴリ落ちてる、VITASの梅シトラスがおいしぃ〜

[NA @napapaparr]

汗がめっちゃ出て脂肪燃えてくるのは傾斜10にして速度5！
これで20分歩けばお腹引っ込んで、脚細くなってる。
三日間続ければ変わる！夏まで！
20分がギリ耐えられて毎日できる！！
歩いてる間にプロテイン飲むとなおよし