لا شيء يعود كما كان؛ نحن نتغير بعد ضربات الحياة الموجعة وسوء الفهم والظن وسوء تصرف البعض م��نا، فنصبح أقل كلامًا وأقل شعورا وأكثر حذرا وحكمة وتعقلًا عند التعامل مع الحياة ومع الآخرين.
يملك البعض أدق الساعات وأثمنها، لكنهم لا يلتزموا بالمواعيد، والبعض محترفون في هدر الوقت وإضاعته، ويدّعون أن الوقت يمضي سريعًا، وهو أمر مختلق..!
بحسن تنظيم وإدارة أوقاتنا نستطيع فعل وإنجاز الكثير، والالتزام بالمواعيد دليل على أهمية الوقت واحترام أوقات الآخرين.
قولنا: "لا وقت لدينا" هو أسهل تبرير وعذر لعدم فعل الشيء، وكأننا نريد أن نقول: "لا نريد أن نفعل..!"
@CGCSaudi@MISA أهني الأخ رائد العلوّني وزملائه من فريق العمل على نجاحهم واستمرارهم في تحقيق إنجاز وراء إنجاز، وأثني على الجهود التي بذلوها، وهو أمر يدعو للفخر بهم وممتن على إصرارهم جميعاً على التفوّق، وفي تنظيم منتدى الاستثمار الأمريكي السعودي في واشنطن وتحقيق أهدافه.
@shzksa ادعو الله الغفور الرحيم أن يغفر لشقيقتكم
ويرحمها رحمة واسعة ويتقبلها قبولًا حسنًا.
اللهم يسر حسابها ويمن كتابها وثقل بالميزان حسناتها واسكنها فسيح جناتك.
وأحسن الله عزاكم فيها أبو أحمد وتقبل دعاءكم وصبركم وأبناؤها وأهلكم على فراقها، ولا حول ولا قوة إلا بالله
قال شيخي:
إذا أردت أن ترتاح عندما تُسأل ولست متأكدا من صحة جوابك فقل لا أعلم. وإذا تناقشت مع أحد واختلفتم فلا تتمسك برأيك لتثبت حجتك، وتغافل ولا تدقق في صغائر الأمور ولا تدخل في جدال لإثبات صحة رأيك وما تقول.
ما أسهلها من نصائح وما أصعب تنفيذها!
@ali_makki2 انتقالك أخي علي لوظيفة أخرى وتحديات جديدة بعد نجاحاتك وإنجازاتك في إدارتك السابقة التي امتدت لسنوات دليل على تفوقك وقدرتك على العطاء المستمر، أبارك لك هذا الانتقال وأرجو لك التوفيق في رحلة حياتك العملية إن شاء الله.
@DrSamirMahmoud لعل الشاعر يقصد الغياب بصمت أو تجاهل رغم القدرة على التواصل، دون سبب واضح أو مصارحة، وبالتالي يشعر بالإهمال أو الاستغناء ليهدم جسور العلاقة، وقد يعتبر ذلك غياب متعمد ورحيل متستر..والله أعلم
الصحة النفسية ما تنحفظ بالصدفة… تنحفظ بالقرار.
قرار إنك تعتزل كل ما يؤذيك، حتى لو كان قريب، حتى لو كان معتاد، حتى لو كان "مجرد محتوى".
الثقلاء ما يتغيرون، لكن أنت تقدر تغيّر طريقة تعاملك معهم:
- جوالك مو لازم يكون بوابة مفتوحة لكل طاقة سلبية.
- البلوك مش قسوة، هو صيانة داخلية.
- المجالس اللي فيها سخف؟ حولها لفرصة للذكر بدل الاستنزاف.
- وإذا قدرت تتركهم، لا تتردد… لأن النفس إذا اختنقت، ما تضر نفسها بس، تضر كل من حولها.
الاستقرار النفسي يبدأ من فلترة العلاقات، وتنظيف المساحات، وتقدير الذات بما يكفي لتقول: هذا لا يناسبني.
ا .. ومن عوامل الحفاظ على الاستقرار النفسي وصحتك؛ أن تعتزل ما يؤذيك من كل الجهات: زميل/ أو صديق حاقد او حاسد او متربص او محتوى تافه كاذب ضار بالصحة النفسية... وقد قال العلماء اعتزل ما يؤذيك وتجنب الثقلاء.. وقد رزقنا الله بوسائل كثيرة لتجنب الثقلاء والمؤذين والتافهين: مثل أن تجعل جوالك صامت وقت راحتك النفسية وبالمسجد وانت مسترخي بين يدي الله ، ،او تعمل للثقلاء حظر(بلوك.. )وإن أضطررت للجلوس في مجالسهم فأنشغل عنهم بالأذكار والإستغفار والأوراد لكي لا تسمع ��خفهم وتفاهتهم وآثامهم وذنوبهم.. وان استطعت تركهم فأفعل، لأن الصحة النفسية كنز عظيم .. حافظ عليها لانها إن أطبقت عليك ضيعتك أو قد تؤذيك أو تؤذي من حولك
التواصل بمثاب�� شريان الحياة لأي علاقة اجتماعية وخاصة بين الاصحاب والأصدقاء وحتى مع الاقارب والزملاء، وعندما نتوقف عن التواصل بأي شكل نبدأ بفقدان علاقاتنا القيّمة معهم ونُنسى..!
@khaled_aljanahi أخي خالد.. المعروف أن وسط ( قلب ) الدمام ليس فيه أراضي ذات مساحات بيضاء ولا تحوي مباني ومساكن ومرافق تجارية وأسواق وشوارع فاضية، فأين التقطت هذا المنظر، وهل اللقطة حديثة؟