Sharicee

拒绝标签🏷️人生有无限可能
一切归根结底🌲不过选择二字
时间对我而言💍是最珍贵的
实事求是⭐实践才是唯一答案
我追逐内心的自由❤️

[Sharicee @Sharicee372]

顶峰收缩才是无氧的真谛，也是消除其他肌肉代偿的最好办法。

[Sharicee @Sharicee372]

@blaz1ngK @EmiliaQAQ1231 蒙古的一个小比赛，本来是直邀，到了突然改成线上海选😃

[Sharicee @Sharicee372]

什么是自由？不是绝对地自我放纵，相反是自洽的自我约束。

是你觉得应该做什么事情的时候，就去做，而不是被其他事情干扰、影响，浪费时间之后的无尽懊悔。

是你明白��开她是对你最好的选择时，能给决然地不回头，而不是一步三思，懊悔这���关系对你的伤害。

自由，是真正意义上，想做什么做什么。

[Sharicee @Sharicee372]

Gamma函数真是一个神奇的东西，很多时候莫名其妙的变量代换就能直接套用定义，特殊值直接就秒了🤔

[Sharicee @Sharicee372]

在一维中苦苦寻找而不可得的独立变量因子，在极坐标变换中作为几何伸缩因子r被自动补偿进来。

数学的美就是这么奇妙。

[Sharicee @Sharicee372]

@show5560 太富了😭

[Sharicee @Sharicee372]

@lin_9833 @Vindicatorn 真抄了吗🤔胡图图完全儿童向，小新随便一集拿出来都是18+

[Sharicee @Sharicee372]

一个合理的作息是成长的基石。
充足的睡眠意味着充沛的精力和积极向上的精神状���。
很多人倾向于坚持到疲惫至极再睡觉，是因为他们闭上眼就会陷入对过去日子的懊悔之中。因此，快速入眠的最好方法就是别想关于自己的事情。
过去的已经是过去，为现在为明天而活。

[Sharicee @Sharicee372]

10月的天气也太热了🥵这个天太阳一出来，热得得开空调。

[Sharicee @Sharicee372]

如果找不到某块肌肉的发力感觉，可以用手指关节在那块肌肉上画❌，轻微的痛感可以帮助找到发力点。

[Sharicee @Sharicee372]

上一次做哑铃平板提拉时，背部肌肉还没这么强烈的感觉。

这和哑铃平板划船有点不一样，背部不需要保持水平，而是30度左右斜向上。

[Sharicee @Sharicee372]

哑铃弓箭步对小白来说压力也太大了，保持核心稳定的同时，还要拉紧大腿前侧，一组10个做完满头大汉了😥

[Sharicee @Sharicee372]

没有任何的斜方肌助力，感觉好爽

[Sharicee @Sharicee372]

今天哑铃侧平举从2.5kg→5kg，终于能标准做完12个一组，很明显地感受到肌肉的增长。