sh1ba@TOKYO66LIFTER

Personal gym owner＆trainer
174cm/66kg級ノーギアパワーリフター💪
2024年BP選手権東京都1位🥇
2023年BP選手権東京都2位🥈
2023年PL選手権東京都3位🥉
2021年ジャパンクラシック出場🔥
BP155kgSQ180kgDL200kg

[sh1ba@TOKYO66LIFTER @Shibaaaaaaaaan]

筋トレ終了！！💪
大会まで2週間切ってきた…！！🥹

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大会まであと少し！！
検量突破まで残り400gまで減量出来た…🥹

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体重67.4kg
ベンチプレス絶好調！
145kg止め有り🔥
150kg止められなかった😢

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しごおわ後の腹筋も良い感じ✨
初めてピラティスのレッスン受けてみたけどめっちゃ良い…☺️

[SPOTV NOW JAPAN @SPOTVNOW_JP]

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背中トレ💪
今日少し肌寒い…😢

[sh1ba@TOKYO66LIFTER @Shibaaaaaaaaan]

おはようございますー！🌞
減��も順調に進んでて良い感じ😎

[sh1ba@TOKYO66LIFTER @Shibaaaaaaaaan]

久しぶりのポスト！
減量途中だけど徐々に絞れてきた！💪

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@___yuri___y ありがとうございます😆✨

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今更ですが…6月初旬の東京都ベンチプレス選手権優勝出来ました🥹✨
減量＆トレーニング頑張って良かった…😭✨

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@UnoUno_Unoooo ありがとうー！まさか優勝出来るとは思わなかったわ🥹

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@Yocchiii4 ありがとうございます🥹✨

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おはようございます🌞
66.4kgまで体重落ちた！
いよいよ明日！
今日は朝7時からトータル12名お客様来るので全力で頑張る🥹✨

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@edamameee___e ありがとうー！😆💪

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体重67.1kg
ベンチプレス142.5kg☓2レップ💪
順調に調整出来てる！！🔥🔥

[sh1ba@TOKYO66LIFTER @Shibaaaaaaaaan]

@okomechan_0309 ありがとうございます🥹✨
頑張ります🔥🔥

[sh1ba@TOKYO66LIFTER @Shibaaaaaaaaan]

筋トレ終了！！💪
大会まで2週間切ってきた…！！🥹

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加重チンニング💪
チンニングはいつやっても楽しいから好き♥

[sh1ba@TOKYO66LIFTER @Shibaaaaaaaaan]

@edamameee___e 美味しそう…🤤

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@neccomomomo 動かせるのは凄すぎる！！💪

[sh1ba@TOKYO66LIFTER @Shibaaaaaaaaan]

筋トレ終了！！💪
だいぶ絞れてきてお腹に血管出てきた🥹✨