شهد البليهي♡

over 1 year ago

@BSF_sa :مميز��ت البطاقة: -التوافق مع أحكام الشريعة -دخول صالات انتظار المطار -خدمة تأمين السفر #مع_البنك_الفرنسي

0

19

over 2 years ago

HAPPY FLIP Gameاستعجل!💸💸 الوقت ينفد، يرجى قبول دعوتي لمساعدتي في الفوز برصيد محفظة بقيمة SAR140 من شي إن! https://t.co/4jhd1ThGvy

0

52

﴿الا بِذكر الله تطمئنُ القلُوب﴾

almost 3 years ago

@RAHA_KSA راحة

0

87

Who to follow

منيـرة بنـت سعـود☁️

@muneraasfm

﴿ تَوَفَّنِي مُسْلِمًا وَأَلْحِقْنِي بِالصَّالِحِينَ ﴾

over 3 years ago

I just registered for my visitor's pass to attend #LEAP23 on 6-9 February 2023 at Riyadh Front Expo Centre, Saudi Arabia. Join me! https://t.co/vI8Xoj160c

0

101

about 4 years ago

@SABBBank خدمة سيئه مقدمة قرض من اسبوع و��ا نزل المبلغ ولا يردون عيك

3

1

0

Shomi012 retweeted

over 4 years ago

تم ولله الحمد وصول عدد مشتركي قناة التلجرام “خطوات الصحة” إلى 500 مشترك، شكراً لكم جميعاً 🙏. وتم كتابة أكثر من 100 موضوع عن الصحة والتغذية سواء هنا في تويتر أو التلجرام، وهذي فقط البداية وبإذن الله راح نبدأ ندخل بالمواضيع الثقيلة بشكل تدريجي. وأتمنى منك الدعم والنشر والريتويت.

Faisal_Malahy's tweet photo. تم ولله الحمد وصول عدد مشتركي قناة التلجرام “خطوات الصحة” إلى 500 مشترك، شكراً لكم جميعاً 🙏.

وتم كتابة أكثر من 100 موضوع عن الصحة والتغذية سواء هنا في تويتر أو التلجرام، وهذي فقط البداية وبإذن الله راح نبدأ ندخل بالمواضيع الثقيلة بشكل تدريجي.

وأتمنى منك الدعم والنشر والريتويت. https://t.co/Ex4Sk7O3F2

0

5

3

0

Shomi012 retweeted

over 4 years ago

🔴 ثريد هذا الأسبوع “خطورة زيوت القلي والبدائل الآمنة” في هذا الثريد راح أذكر خطورة هذه الزيوت وعلاقتها بالإلتهابات ومشاكل القلب، وعلاقة الأوميغا 6 والأوميغا 3 بالصحة، وأهم البدائل الصحية والآمنة للقلي. تابع السرد ولاتنسى تسوي ريتويت علشان غيرك يستفيد 🔁 #خطوات_الصحة_تغذية

Faisal_Malahy's tweet photo. 🔴 ثريد هذا الأسبوع “خطورة زيوت القلي والبدائل الآمنة”

في هذا الثريد راح أذكر خطورة هذه الزيوت وعلاقتها بالإلتهابات ومشاكل القلب، وعلاقة الأوميغا 6 والأوميغا 3 بالصحة، وأهم البدائل الصحية والآمنة للقلي.

تابع السرد ولاتنسى تسوي ريتويت علشان غيرك يستفيد 🔁

#خطوات_الصحة_تغذية https://t.co/xn6Rjl6GEC

1

4

3

1

0

Shomi012 retweeted

over 4 years ago

🥒 ثريد اليوم عن “العصير الأخضر فوائده وطريقة تحضيره” العصائر الخضراء من المشروبات الصحية التي ينصح بشربها بشكل دائم وذلك لفوائدها العالية وللحفاظ على الصحة بشكل عام. راح أذكر أهم فوائد العصير الأخضر، و��رق تحضيره، وأهم الملاحظات. تابع ⬇️ #خطوات_الصحة_مشروبات

Faisal_Malahy's tweet photo. 🥒 ثريد اليوم عن “العصير الأخضر فوائده وطريقة تحضيره”

العصائر الخضراء من المشروبات الصحية التي ينصح بشربها بشكل دائم وذلك لفوائدها العالية وللحفاظ على الصحة بشكل عام.

راح أذكر أهم فوائد العصير الأخضر، و��رق تحضيره، وأهم الملاحظات.

تابع ⬇️

#خطوات_الصحة_مشروبات https://t.co/Jezji7898M

1

4

2

0

over 4 years ago

@jameelksaapp شكرا لانك سعادتي

0

Shomi012 retweeted

over 4 years ago

🔴 هل تعتقد ان تناول الدهون هي سبب تخزين الدهون؟ هذه اكثر المفاهيم الخاطئة والمنتشرة، بل العكس “تناول الدهون هي التي تحرق الدهون” لأن الدهون لاترفع السكر وتزيد الشبع فتساعد على تقليل الوزن. تابع الثريد ⬇️ #خطوات_الصحة_مفاهيم

Faisal_Malahy's tweet photo. 🔴 هل تعتقد ان تناول الدهون هي سبب تخزين الدهون؟

هذه اكثر المفاهيم الخاطئة والمنتشرة، بل العكس “تناول الدهون هي التي تحرق الدهون”

لأن الدهون لاترفع السكر وتزيد الشبع فتساعد على تقليل الوزن.

تابع الثريد ⬇️

#خطوات_الصحة_مفاهيم https://t.co/Bz11NQQFFr

1

5

3

0

Shomi012 retweeted

over 4 years ago

🔴 منتجات النشويات الصحية في هذا الثريد راح اذكر اهم منتجات النشويات الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن ولاترفع من مستوى السكر بشكل سريع. والنشويات الصحية ممتازة للاشخاص اللي حابين يحافظون على صحتهم، وايضا تساعد على الاستمرار على نمط الحياة الصحي. #خطوات_الصحة_منتجات

Faisal_Malahy's tweet photo. 🔴 منتجات النشويات الصحية

في هذا الثريد راح اذكر اهم منتجات النشويات الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن ولاترفع من مستوى السكر بشكل سريع.

والنشويات الصحية ممتازة للاشخاص اللي حابين يحافظون على صحتهم، وايضا تساعد على الاستمرار على نمط الحياة الصحي.

#خطوات_الصحة_منتجات https://t.co/tAPNhfr90u

1

5

2

1

0

Shomi012 retweeted

over 4 years ago

🔴 هل تعتقد ان وجبة الفطور هي اهم وجبة في اليوم؟ هذي للاسف اكثر النصائح الغذائية اللي حاب اصححها، وراح اذكر اهم فوائد ترك وجبة الفطور، وما علاقة ترك الفطور بالصيام المتقطع، ومن الاشخاص اللي يفضل لهم بتناول الفطور. تابع ⬇️ #خطوات_الصحة_مفاهيم #خطوات_الصحة_تغذية

Faisal_Malahy's tweet photo. 🔴 هل تعتقد ان وجبة الفطور هي اهم وجبة في اليوم؟

هذي للاسف اكثر النصائح الغذائية اللي حاب اصححها، وراح اذكر اهم فوائد ترك وجبة الفطور، وما علاقة ترك الفطور بالصيام المتقطع، ومن الاشخاص اللي يفضل لهم بتناول الفطور.

تابع ⬇️

#خطوات_الصحة_مفاهيم
#خطوات_الصحة_تغذية https://t.co/vTsSDgO1yt

1

7

4

0

Shomi012 retweeted

over 4 years ago

10. المفاهيم الخاطئة 🤔 أسفل هذي التغريدة تحصل جميع التغريدات والمواضيع المتعلقة باهم المفاهيم الخاطئة مثل: - التكميم أسرع علاج للسمنة والسكري - وجبة الفطور هي اهم وجبة - تناول الدهون هي سبب تخزين الدهون - يوجد اكل يزيد الوزن واكل يقلل الوزن وغيرها.. #خطوات_الصحة_مفاهيم

Faisal_Malahy's tweet photo. 10. المفاهيم الخاطئة 🤔

أسفل هذي التغريدة تحصل جميع التغريدات والمواضيع المتعلقة باهم المفاهيم الخاطئة مثل:

- التكميم أسرع علاج للسمنة والسكري
- وجبة الفطور هي اهم وجبة
- تناول الدهون هي سبب تخزين الدهون
- يوجد اكل يزيد الوزن واكل يقلل الوزن
وغيرها..

#خطوات_الصحة_مفاهيم https://t.co/uoyjxxN8Ft

1

4

2

1

0

Shomi012 retweeted

over 4 years ago

كتاب “فوائد وارشادات في الطب” لابن عثيمين - جمع واعداد الحربي. الكتاب يتحدث عن فوائد استنبطها الشيخ محمد بن عثيمين (رحمه الله) في كتبه، بحيث تطرق الكتاب إلى بعض المواضيع مثل فوائد الاكتحال، التداوي بالحجامة، فوائد النوم في الظلام، والاستشفاء بالرقية وغيرها. كتاب جميل وانصح به.

Faisal_Malahy's tweet photo. كتاب “فوائد وارشادات في الطب” لابن عثيمين - جمع واعداد الحربي.

الكتاب يتحدث عن فوائد استنبطها الشيخ محمد بن عثيمين (رحمه الله) في كتبه، بحيث تطرق الكتاب إلى بعض المواضيع مثل فوائد الاكتحال، التداوي بالحجامة، فوائد النوم في الظلام، والاستشفاء بالرقية وغيرها.

كتاب جميل وانصح به. https://t.co/uAo0wOGAkf

0

3

2

0

over 4 years ago

متحمسه للمشاركة بالماراثون وفالنا الفوز 🙈 #بيورجيم_في_ماراثون_الرياض

0

Shomi012 retweeted

over 4 years ago

🔴 هل تعتقد ان عمليات التكميم أسرع علاج للسمنة ومرض السكر؟ او اذا كنت تفكر في عمل العملية انصحك تتابع الثريد. راح اوضح لك أهم الاعراض الجانبية لعمليات التكميم التي لايخبرك بها الطبيب، وبعض النصائح الهامة. تابع الثريد ⬇️ #خطوات_الصحة_مفاهيم #خطوات_الصحة_تغذية

Faisal_Malahy's tweet photo. 🔴 هل تعتقد ان عمليات التكميم أسرع علاج للسمنة ومرض السكر؟

او اذا كنت تفكر في عمل العملية انصحك تتابع الثريد.

راح اوضح لك أهم الاعراض الجانبية لعمليات التكميم التي لايخبرك بها الطبيب، وبعض النصائح الهامة.

تابع الثريد ⬇️

#خطوات_الصحة_مفاهيم
#خطوات_الصحة_تغذية https://t.co/72T8i1JpBj

2

7

3

0

Shomi012 retweeted

over 4 years ago

🔴 موضوع اليوم عن اهم المكملات الغذائية الاساسية 💊 راح اذكر اهم 6 مكملات اساسية انصح فيها، وخاصة في الحالات اللي راح اوضحها اسفل كل مكمل. تابع الثريد ⬇️ #خطوات_الصحة_مكملات #خطوات_الصحة_فيتامينات #خطوات_الصحة_معادن

Faisal_Malahy's tweet photo. 🔴 موضوع اليوم عن اهم المكملات الغذائية الاساسية 💊

راح اذكر اهم 6 مكملات اساسية انصح فيها، وخاصة في الحالات اللي راح اوضحها اسفل كل مكمل.

تابع الثريد ⬇️

#خطوات_الصحة_مكملات
#خطوات_الصحة_فيتامينات
#خطوات_الصحة_معادن https://t.co/eFG4H4RuUn

1

11

3

2

0

Shomi012 retweeted

over 4 years ago

🔴 موضوع اليوم عن الوجبة المفتوحة راح اذكر اهم الطرق لتقليل اضرار الوجبة المفتوحة، واهم الاعشاب المكملات المساعدة، وماهي الاوقات المناسبة لتناول الوجبة المفتوحة، وبعض النصائح العامة. تابع الثريد ⬇️ #خطوات_الصحة_تغذية

Faisal_Malahy's tweet photo. 🔴 موضوع اليوم عن الوجبة المفتوحة

راح اذكر اهم الطرق لتقليل اضرار الوجبة المفتوحة، واهم الاعشاب المكملات المساعدة، وماهي الاوقات المناسبة لتناول الوجبة المفتوحة، وبعض النصائح العامة.

تابع الثريد ⬇️

#خطوات_الصحة_تغذية https://t.co/vrXFGbBIZ7

1

6

3

0

Shomi012 retweeted