Aditya Koedoep

[Aditya Koedoep @SiKoedoep]

@yaudahmaapp Paling bener itu berdiam diri dirumah fokus upgrade diri si, kalo perlu keluar rumah yaa secukupnya aja, keseringan melayani orang orang macam gitu ga bagus buat mental , dan itu yg aku alami juga sekarang² ini

[dr. Adam Prabata @AdamPrabata]

Makan telur bisa naikin hormon laki-laki?

Penelitian menunjukkan makan 3 telur sehari, berhubungan dengan peningkatan kadar testosteron darah pada laki-laki. Protein yang ada di telur bisa membantu meningkatkan kadar testosteron, dalam 4-5 jam setelah makan.

Makan telur utuh lebih meningkatkan hormon testosteron dibandingkan putih telur saja.

Semoga bermanfaat!

Sumber Ilmiah:
Whole Egg Vs. Egg White Ingestion During 12 weeks of Resistance Training in Trained Young Males: A Randomized Controlled Trial

[PanditFootball.com @panditfootball]

Tahukah kamu? Gelandang anyar Manchester City, Ayyoub Bouaddi, bukan hanya menonjol di lapangan. Pada 2024, saat masih berusia 16 tahun, ia berhasil menyelesaikan Baccalauréat scientifique atau setara dengan ijazah SMA bidang sains di Prancis. Gelandang yang membela Timnas Maroko di Piala Dunia 2026 lalu ini juga lulus satu tahun lebih cepat dengan predikat mention très bien, atau penghargaan nilai sangat baik.

Bouaddi diketahui melanjutkan program sarjana matematika secara jarak jauh di Universitas Aix-Marseille, sembari menjalani karier sebagai pesepak bola profesional. Yaps, Matematika!

Kecerdasannya juga pernah mendapat pengakuan di luar bidang akademis. Pada 2023, Bouaddi memenangi kompetisi public speaking antarpusat pembinaan klub profesional Prancis. Babak final kompetisi tersebut digelar di Istana Élysée dan berlangsung di hadapan Ibu Negara Prancis, Brigitte Macron.

Menariknya, kebiasaannya di luar lapangan juga mencerminkan ketertarikannya pada aktivitas yang mengasah kemampuan berpikir. Saat perjalanan bersama tim, ketika rekan-rekannya menonton YouTube atau bermain gim, Bouaddi disebut menghabiskan waktunya dengan bermain catur selama satu hingga dua jam. Ia juga memanfaatkan waktu luangnya untuk belajar matematika, fisika, dan sains.

Masa depan cerah!

[Manchester City @ManCity]

The future doesn't wait its turn.

[Extra Time Indonesia @idextratime]

Erling Haaland potong rambut menyambut musim baru 💇‍♂️💈

[The Touchline | 𝐓 @TouchlineX]

🚨 𝗡𝗘𝗪: Erling Haaland decided to Facetime Pep Guardiola to show the new haircut, who gave a priceless reaction! 😂

[Cityzens +62 @cityzens62]

Behind the scenes voice over Pep untuk video perpisahannya

So emotional🥺😥

[Manchester City Supporters Club Indonesia @MCSCIndonesia]

Dokumenter yang menarik. Karena mempertontonkan Pep yang lagi di bawah.

Menariknya lagi, kelompok yang katanya paling tidak peduli sama Manchester City juga ikutan nonton. Entah apa agendanya.

Kami mengerti kok. Sulit memang untuk tidak mengikuti klub yang sudah besar ini. 😄

[Sumatera Adil & Federal @indepenSumatera]

PRABOWO & KDM KALAH SAMA UAS

PIDATO INSPEKTUR UPACARA TERBAIK TAHUN INI JATUH KEPADA USTADZ ABDUL SOMAD.

PESANNYA
- JELAS
- LUGAS
- TEGAS

TIDAK PANDAI BER-TELE-TELE LANGSUNG KEINTINYA

KALO ANAK BUTUH MAKAN MAKA ***

[Aditya Koedoep @SiKoedoep]

@sosmedkeras Masih ada ternyata orang yang engga NORMAL ya

[Cityzens Indonesia @CityzensIDN]

📱IG Story Pep Guardiola:

Pep Guardiola 🤝 Enzo Maresca memiliki kemiripan. 🥹🩵

[Aditya Koedoep @SiKoedoep]

@bbluebelll_ Pacaran aja engga🥲

[FaktaBola @FaktaSepakbola]

Penampakan Donnarumma mengenakan jersey kiper anyar Manchester City musim 2026/27 saat pertandingan pramusim vs Inter Milan.

Perpaduan warna oranye-hitamnya cukup mencuri perhatian. Gimana bagus nggak?

[zee @veluetine]

Lo hapus chat WhatsApp, storage tetap penuh.

Bukan bug.

WhatsApp sengaja simpen semua foto/video di 4 folder tersembunyi.

Gue kira udah bersih,
ternyata masih nyangkut 14,7GB.

Ini cara bersihinnya:

[Manchester City @ManCity]

Elliot Anderson is a Blue 🩵

[Manchester City @ManCity]

These two 😎

[B/R Football @brfootball]

Erling Haaland turns 26.

A one-of-a-kind footballer who took the World Cup by storm 🤖🎂

[txt Random| FLI @txtrandom_id]

cerita coach justun hutang 4 mliyar

gila juga, Terima kasih motivasinya coach.

lu asiiik ba....

[sev @backupsev]

Pep : Mancity for me is something special in my life. 🩵 I will be back to watch the stadium but now i want to be behind the scenes. If they need me, if the new manager of course we will talk. It's not a problem. But they have to do their own part, their own road