Silju

Atrapada en un aprendizaje inconcluso.

"Sasi guztien gainetik, laino guztein azpitik"

[Enséñame de Ciencia @EnsedeCiencia]

La depresión es más que solo sentirse triste o tener un mal día. Cuando la tristeza dura bastante tiempo e interfiere con las actividades normales de la vida diaria, acompañado con más de tres de los siguientes síntomas:

✔️Sentirse triste o ansioso con frecuencia o todo el tiempo.
✔️No querer realizar actividades que antes eran divertidas.
✔️Sentirse irritable, frustrado con facilidad o intranquilo.
✔️Tener dificultad para dormirse o seguir durmiendo.
✔️Levantarse muy temprano o dormir demasiado.
✔️Comer más o menos de lo usual o no tener apetito.
✔️Tener malestar, dolores, dolores de cabeza o problemas estomacales que no se mejoran con tratamiento.
✔️Tener dificultad para concentrarse, recordar detalles o tomar decisiones.
✔️Sentirse cansado, aun después de dormir bien.
✔️Sentirte culpable, que no vale nada o desamparado.Pensar en el suicidio o en hacerse daño.

📍Es importante una evaluación psicológica por un especialista de la salud mental para detectar o descartar algún tipo de depresión.

¿𝗧𝗲 𝗶𝗺𝗮𝗴𝗶𝗻𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗰𝗶𝗿𝗹𝗲 𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗽𝗶𝗹𝗲𝗽𝘀𝗶𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗻𝗼 𝘁𝗲𝗻𝗴𝗮 𝘂𝗻𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘃𝘂𝗹𝘀𝗶𝗼𝗻❓🤦🏽‍♂️

Bueno, pues evita decirle a una persona con depresión que no este triste, que se controle y sea feliz...👈

La depresión es la principal causa de problemas de salud y discapacidad en todo el mundo🌍. Según las últimas estimaciones de la Organización Mundial de la Salud, más de 300 millones de personas viven con depresión.😲

La falta de apoyo a las personas con trastornos mentales, junto con el miedo al estigma, impiden que muchos accedan al tratamiento que necesitan para vivir vidas saludables y productivas.😔

¡𝐋𝐀 𝐃𝐄𝐏𝐑𝐄𝐒𝐈𝐎𝐍 𝐑𝐄𝐐𝐔𝐈𝐄𝐑𝐄 𝐀𝐓𝐄𝐍𝐂𝐈𝐎𝐍 𝐌𝐄𝐃𝐈𝐂𝐀 𝐘 𝐏𝐒𝐈𝐂𝐎𝐋𝐎𝐆𝐈𝐂𝐀❗👩‍⚕️🧠

La depresión no tiene edad, sexo o prefesion, los ataques de pánico no son un show, la ansiedad no es una exageración, la baja autoestima no es un juego.

𝗘𝗻𝘁𝗲𝗻𝗱𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗲𝘀 𝘁𝗮𝗻 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱 𝗳𝗶𝘀𝗶𝗰𝗮.

[Ricardo Cavolo @RicardoCavolo]

Good morning! My new book is out!
“Poeta En Nueva York” by Federico Garcia Lorca #fredericogarcialorca ❤️

[Platanomelón @platanomelon]

No parábais de perdirlo, así que aquí lo tenéis.

✨ Sorteo un calendario de adviento ✨

Para ganarlo, solo tenéis que:
- Seguir a @platanomelon en Twitter
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También podéis comentar qué pondríais si hubiera caja 25 😏

Sabremos quién lo gana en una semana.

[Alfonso Valero @UAvalero]

Magnifico artículo de Enric Sebastiani repasando la historia de la EF, resaltando la importancia que hoy día tiene en el currículum educativo, la aportación de las metodologías activas y la necesidad de una tercera hora siguiendo las recomendaciones del Parlamento Europeo.

[Silju @Silviis9]

Día del Maestro 2022 (27 de noviembre)
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[Silju @Silviis9]

"Es una acumulación de cosas que me preocupan, estoy cansado de todo"

[Silju @Silviis9]

El concierto de @KaseO_real y los magnéticos en el Wizink fue pura droga sin cortar 💞

✨Cuánto más amor das, mejor estás ✨

[Casa del Libro @casadellibro]

📚SORTEO📚
Sorteamos cinco libretas literarias de los clásicos de @Austral_ed. ¡Participa!
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[Casa del Libro @casadellibro]

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Sorteamos cinco ejemplares de la nueva novela de @JuanGomezJurado, #TodoArde, ¡¡¡firmados por el autor!!! ¿Quieres uno?

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[Silju @Silviis9]

@m_teresamc

😅🤣🤣🤣

[Victoria | Historia del Arte 🌸 @victoriamolcc]

Si el vocabulario de historia del arte se usase para definir que vas borracho:

-Voy un poco girola
-Madre mía que triforio llevo en lo alto
-Voy un poco cimborrio
-Si bebo más voy a acabar capitel perdido
-Voy un poco Pantocrátor
-Ayer me puse bastante tetramórfica

[Silju @Silviis9]

Ilustres Ignorantes | OCTUBRE 2022 https://t.co/FSCjE3M8fO

[Newcastle ediciones @Newcastleedic]

La semana que viene –del 6 al 12 de Octubre– comienza la feria del libro de Murcia en la que participamos.
Ojalá os paséis aunque sea a saludar, que son muchas horas en la caseta y un poco de calor humano se agradece.

[Silju @Silviis9]

Happy Zinversary!: https://t.co/nEyPxvLcQe

[La 2 @la2_tve]

⭐ ¿Sabías que Tanit es la diosa más importante de la mitología cartaginesa, equivalente a la diosa fenicia Astarté? Era la divinidad de la luna, la sexualidad, la fertilidad y la guerra. Fue adorada también en Egipto e Hispania, en especial en Ibiza. #SaberYGanar

[Ricardo Cavolo @RicardoCavolo]

Love your Ghosts 🥰

[Silju @Silviis9]

15 years already...
Always in my memory

X🖤9

[Silju @Silviis9]

🤩

[Alternavivo @alternavivo]

Estar en Reading este fin de semana, hace 22 años, no era mal plan. ¿No?

[Silju @Silviis9]

@paulapaola23 Hola!
Sí

[Silju @Silviis9]

Vendo a precio de compra ABONO GENERAL (3ª promo) y ENTRADA ZONA DE ACAMPADA para el Sonorama Ribera 2022

Twitter, haz tu magia.

#25aniversario