めろ ♡

ダイエット垢🐰💗目標体重▷▶︎ 160cm 49kg🌸 MAX体重67kg💭(産後) min値 51.8kg🎀 なう53kg🐷♡*。朝倉未来さん大好き🌹💋 #ダイエット #朝倉兄弟

[めろ ♡ @Sindererachan]

本当は載せたくないけど
気合いを入れる為に📷貼る😡💓 ！

熊さん体型 ▷▶︎▷▶︎ 標準体型

妊娠による激太り🐷から
なんとかここまで ₍ᐡ• ̫ •̥ᐡ₎ 🌈

#フォローした人全員フォローする
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエットビフォーアフター
#ダイエット記録
#ブラックで比較♡

[めろ ♡ @Sindererachan]

ずっとこうなる(��´;ω;`с )何これ？

[めろ ♡ @Sindererachan]

@kakichan_diet 楽しんできてくださいっ���💓

[めろ ♡ @Sindererachan]

お腹空いて
我慢できずにこんな遅い時間なのに
トマトと豆腐を食べました🤤💭 。

反省して早起きして朝活♨️する予定

500kgcal運動して寝ます💓

[めろ ♡ @Sindererachan]

やっと戻りました♡♡♡

後2kgで
目標の40kg台 (っ´;ω;`с )

#ダイエット
#ダイエット垢さんとつながりたい

[めろ ♡ @Sindererachan]

カラオケ🎼.•* でカロリー消費♡♡♡

#ダイエット垢さんと繋がりたい
#自分磨き垢さんと繋がりたい
#美容垢さんと繋がりたい

[めろ ♡ @Sindererachan]

@ao_diet_2915 私も早くあおさんに
追いつける様に頑張ります🐰♡！

[めろ ♡ @Sindererachan]

朝早起きして
脂肪燃焼入浴剤♨️で全身浴♡♡♡

9時半くらいに親友🎀迎えくるから
それまでゆっくり入ろ〜 ° ✧ (*´ `*)
( 途中で家族の朝御飯🍴作るけど )

[めろ ♡ @Sindererachan]

(月)に会社の送別会🍴( ¨̮ があって
少しでも可愛い♡って思われたいから
2日間で減量きつくするぞっ🐰💓

明日は親友と
カラオケとサウナしてくるぅぅぅぅう

お買い物もしたいなばっく👜���👗💍

[めろ ♡ @Sindererachan]

@shiroshi_diet はぁい✩.*˚
仲良くしてくださいっ♡♡

[めろ ♡ @Sindererachan]

@nachocopii わぁ
お仲間さんが居て嬉しいー！💓

キラキラ期にいっきに減ったー❤
って喜んでる人を見ると
良いなぁって思うけど
人間十人十色ですもんねっっっ🌈

[めろ ♡ @Sindererachan]

私キラキラ期他の人と違って
自分的に痩せにくいんだよね💭 。

痩せにくい時期です
ってアプリから通知がくると
体重がぐんぐん減っていく😇💓！？

私は人と違う体の作りなのかしら🤦‍♀️笑

[めろ ♡ @Sindererachan]

おはようございます🐰💓彡

朝から子供が寝てるうちに
有酸素🚴して脂肪を燃やしまーす◎

[めろ ♡ @Sindererachan]

運動したよん💓

#自分磨き垢さんと繋がりたい
#美容垢さんとつながりたい
#ダイエット垢さんと繋がりたい

[めろ ♡ @Sindererachan]

@r_girl_up リプありがとうございます💓
ぜひぜひヾ(o・ω・)ノ

[めろ ♡ @Sindererachan]

���当は載せたくないけど
気合いを入れる為に📷貼る😡💓 ！

熊さん体型 ▷▶︎▷▶︎ 標準体型

妊娠による激太り🐷から
なんとかここまで ₍ᐡ• ̫ •̥ᐡ₎ 🌈

#フォローした人全員フォローする
#ダイエット垢さんと繋がりたい
#ダイエットビフォーアフター
#ダイエット記録
#ブラックで比較♡

[めろ ♡ @Sindererachan]

@ao_diet_2915 ぜひぜひ
よろしくお願いします☺💓！

[めろ ♡ @Sindererachan]

(日)に親友💓と遊ぶから楽しみ〜🥺

お���ろいのワンピース買ってあるから
プレゼントするのもワクワク 🎶.*･ﾟ
美容仲間だからめっちゃモチベ上がる

[めろ ♡ @Sindererachan]

保���園🎈が今日半日お迎えなので
2時間くらい自分の時間あるから
朝から半身浴♨️と家事ヾ(o・ω・)💓

1日頑張りましょう♡♡

#ダイエット

[めろ ♡ @Sindererachan]

参考に⸜( * ॑꒳ ॑* )⸝⸜( * ॑꒳ ॑* )⸝

[めろ ♡ @Sindererachan]

今日体脂肪が24だったんだけど
食べないダイエットしてる時は
28とかありました (ŏ﹏ŏ。)彡

30以上は肥満になるって勉強*॰ॱ✍
してから
((見た目))で大事になるのは
体重じゃなくて体脂肪って分かって
きちんと食べながら健康的に ◎ を
しっかり意識できている💗💗

20％以下は夢だなぁん ♡