@kitaijin Um Gottes Willen nein. Nicht den ganzen Grind nochmal. Ich würde ohne das Internet nichtmal die 90er überleben wenn ich da nochmal durch müsste 🥲
@bluewmist There wasn't exactly one single thing that changed it all, but the most impactful change was walking between 5k and 10k steps a day. Simple and consistent movement does so much for your body, it's ridiculous.
@kitaijin Na, wann kommt das kostenlose E-Book, die Whatsapp Gruppe und das eigene Nahrungsergänzungsmittel? 😏
(Spaß beiseite, hört auf den Mann, das ist der richtige weg um gesund auf Idealgewicht zu kommen 👌)
@kitaijin Straciatella und Butterkeks hab ich noch nicht probiert, aber ich setzte Butterkeks dann mal nach unten auf der Liste xD Ich hatte bis jetzt Vanille (schwarz, musst nur das Pulver genau angucken 😉) und Blueberry Cheesecake gehabt, letzteres war mein Favorit 🥰
@kitaijin@AT_Galaxy94 Kann ich nur bestätigen, hab auch in den letzten 1 1/2 Jahren hauptsächlich durch konsequente Ernährung und rudimentäre Bewegung (also nichtmal unbedingt Sport, nur so 5k - 7k Schritte laufen am Tag) extrem viel gesund abgenommen 👌
@kitaijin Ich fühle das. Die machen das immer so. "Also jetzt haben wir fast alles...nur noch ne Kleinigkeit...nur noch eben eine zweite Waschmaschine/Industriekühlktruhe/massiven Eichenholz Doppelschrank/Steinway Flügel in den 6. Stock. Ganz easy, schwöre!" 😑