Slow Cycle

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健康を目的にロードバイクに乗っている方も多いと思います☺️
私もそうで「痩せたいな」と思いながら乗っているのですが、具体的に、ロードバイクは身体にどのような影響を与えるのでしょうか？😳

良い影響もあれば、リスクというか悪い影響もありますので、目を通してください😶

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フラットペダルというと初心者のイメージがあるかもしれませんが、実は上級者の方が楽をするために装着したりもするんですよ☺️☺️
私も街乗り用ロードバイクをビンディングからフラペに変更したことがあります✌️

今日はそんなフラットペダルを特集し��した！

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#cafeducycliste

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最近発見したフランスのお洒落サイクルウェアをご紹介します☺️☺️

「フランスはコートダジュールのカフェにフラッと寄れるようなおしゃれウェア」をコンセプトにしたブランドです👖

落ち着いた色味が特徴なので、多くの方に似合いやすいテイストだと思います☺️

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ライド時に意外と困るのが財布のチョイスです。
汗で意外と濡れますし、ジャージのバックポケットに入れるサイズとなると意外と選択肢が少ないんですよね🤔

今日はロードバイク向けのおすすめ財布をご紹介しています。ご参考ください☺️

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サイクルキャップ、被ってますか？
私はサイクルキャップの上にヘルメットを被るスタイルの見た目が好きで、よくRaphaのサイクルキャップを着用してます🧢

夏場は日差しを防いでくれるので、視界がクリアになってとてもいいですよ☺️☺️

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[でっていう魔改造自転車乗り @detteiuserious]

ミニベロですが
クロスチェーンの危険や
フロントがインナーか
アウターに入った時に
リアも合わせて重くするか
軽くするか今ギアは
どの位置か等の混乱を嫌い
脳みそプー状態でも
変速に迷わない様に
フロントはシングルにしました。

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ロードバイクは独学で乗ることの方が一般的なので、シフトチェンジについて特段意識しない人の方は多いのではないでしょうか？

シフトチェンジのポイントを知っていれば、脚への負担が減るのはもちろんギヤやチェーンの不具合も防げます⚙
基本やコツについてまとめてますのでご確認ください😉

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ハンドル周りはほっておくと装着するアイテムが増えていくものです。
サイコン、ベル、場合によってはライト2つぐらい装着するととてもゴチャゴチャします😂

ごちゃごちゃすると見た目もよくありませんし、何より操作性が下がるのは致命的です😭

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