@Dayancatlov@mylooovemands@lelebunnies Eu peso 84kg e tenho 1,60 ent eu to em obesidade.
Fiz o treino todo certinho, ele vai acelerando aos poucos e no final da um sprint
NÃO QUEIMA 570 KCAL
Maaas é um ótimo cardio pelo tempo dele.
É ótimo tbm pq ele não fica tagalerando no vídeo
@mylooovemands@lelebunnies VOLTEI
Eu peso 84kg e tenho 1,60 ent eu to em obesidade.
Fiz o treino todo certinho, ele vai acelerando aos poucos e no final da um sprint
NÃO QUEIMA 570 KCAL
Maaas é um ótimo cardio pelo tempo dele.
É ótimo tbm pq ele não fica tagalerando no vídeo
@bunnyimensa Ela ta certa, inclusive é mt conveniente o incentivo à magreza junto com o aumento de casos de feminicidios. Sejam magras, mas sejam magras com massa magra e façam defesa pessoal pfv 🙏🏼🙏🏼🩷
@mylooovemands@lelebunnies Acho que sobrepeso queima essa quantidade de kcal, mas não em 20 minutos kkkk sou muito ateia dessa promessa
Mas vou salvar aqui pra fazer hj com meu relogio e volto pra contar (me lembra)
@4ngelVampDoll A primeira, apesar da bioimpedamcia dela ser de procedência duvidosa, ela tem um app que da pra vc acompanhar seu progresso que é bem completinho
@kittenscratched@Thinyna0@satamicka Pior que rackearam essa minha conta pra vender foto do pe kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk passei umas 3 semanas tentando recuperar 🫠🫠🫠🫠