Smart Moves

UKK-instituutin Smart Moves -hanke lisää terveellistä ja turvallista liikettä toisella asteella. -sivusto tarjoaa maksutonta oppimateriaalia.

[Smart Moves @SmartMoves2014]

Hei opettaja!

Lokakuun koulutuksia:
➡️Liikkuva koulu ja opiskelu kick off 3.10.
➡️TVT-koulutusta opettajille: Liikkumisen verkkotyökalut 5.10.
➡️Lisää liikettä kouluun – Työkaluja toiminnalliseen oppimiseen 25.10.

Tutustu koulutuksiin ja ilmoittaudu: https://t.co/FKgGoXZNex

[Smart Moves @SmartMoves2014]

Hei toisen asteen opettaja tai opiskeluhuollon toimihenkil��! 👋 Vastaa 10 minuutin kyselyyn 29.5. mennessä ja voita urheilukello!

Keräämme palautteita Smart Moves –hankkeen arviointia varten.

VASTAA KYSELYYN: https://t.co/ruikTPbyH3

[Smart Moves @SmartMoves2014]

Uusi verkkosovellus, lasten ja nuorten liikkumiskysely, on julkaistu! Kysely ohjaa vastaajaa tarkastelemaan liikkumistottumuksia suhteessa 7–17-vuotiaiden liikkumissuositukseen. Kysely on rakennettu opetus- ja liikunta-alan ammattilaisten työkaluksi: https://t.co/nX88F68qil

[Smart Moves @SmartMoves2014]

Smart Movesin vuoden ensimmäinen uutiskirje on laitettu eteenpäin. Lue uutiskirje tästä: https://t.co/4ZkP37Wuio

Tilaa uutiskirje: https://t.co/7nfLcA6ZEh

#SmartMovesHanke #Uutiskirje #ToinenAste

[UKK-instituutti @UKKinstituutti]

Näemmekö Liikkuva ja oppiva yhteisö -seminaarissa Lahdessa 25.-26.4.?

@SmartMoves2014 ja UKK-instituutti järjestävät seminaarissa seuraavat työpajat:
- Liikkumisen suositukset tunnetuksi ja käyttöön
- Välituntipeli aktivoimaan opiskelijoita

Lue lisää: https://t.co/5E0ZtgH7ow

[UKK-instituutti @UKKinstituutti]

Ilmoittaudu LIITU-tutkimuksen 2022 tulosten julkistamistilaisuuteen 16.3. Helsinkiin tai etänä.

Raportti kertoo mm. kouluikäisten liikemittarilla mitatusta liikkumisesta ja liikuntavammoista. UKK-instituutti yhteistyötahoineen vastasi näistä tutkimuksen osioista.

[Smart Moves @SmartMoves2014]

🎥Uusi animaatiovideo lasten ja nuorten liikkumissuosituksesta on nyt julkaistu! Videolla käydään lävitse liikkumissuositusta sekä seurataan kahden esimerkkihenkilön, Aidan ja Pyryn, liikkumista päivän mittaan.

Käy katsomassa koko video: https://t.co/OE5JZkhD2T

[Smart Moves @SmartMoves2014]

Tänään järjestetyssä Pohjoismaiden liikkumisen, ja sen edistämisen konferenssissa esiin tullut ilmiö: kaikissa Pohjoismaissa lasten liikkumisen määrä vähenee lapsen varttuessa.

[UKK-instituutti @UKKinstituutti]

Vasankari: Panoksia kaivataan erityisesti vähiten liikkuvien ja eniten paikallaanolevien liikkumisen edistämiseen. Tarvitaan monia yhtäaikaisia ja samansuuntaisia toimia eri sektoreilla. Liikuntaneuvonta on yksi keino.
#NordicsOnTheMove

[UKK-instituutti @UKKinstituutti]

Identiteetti & motivaatio: ihminen pohtii tekemistään sen pohjalta, mikä sopii yhteen omien arvojen ja minäkuvan kanssa.
Omaehtoinen eli kiinnostukseen ja arvostukseen perustuva motivaatio luo kestävän pohjan liikkumisen muutokselle. @NHankonen 2/6 #TLPäivät #Motivaatio

[UKK-instituutti @UKKinstituutti]

Vuorovaikutuksessa on tärkeää ohjattavan, valmennettavan tai oppilaan tunne, että
- hänestä ollaan kiinnostuneita
- häntä kuunnellaan
- häntä ymmärretään
- hän kelpaa
- hän osaa
- hän voi itse päättää.
@NHankonen 6/6 #TLPäivät #Elintapaohjaus #Vuorovaikutus

[UKK-instituutti @UKKinstituutti]

Sandberg @styletutkimus: Yksikin huono kokemus voi vaikuttaa negatiivisesti liikunnan jatkamiseen, esimerkiksi harrastuksen kilpailullisuus tai tavoitteellisuus. Negatiiviset kokemukset liikunnasta voivat vaikuttaa pitkään itsetuntoon liikkujana. 2/4 #TLPäivät #Liikunta

[UKK-instituutti @UKKinstituutti]

Liikkumisen määrään vaikuttavat mm. monet kulttuuriset ja sosioekonomiset taustatekijät. Mittaamalla saadaan esille yksilöllinen liikkumisprofiili. Sen jälkeen on tärkeää löytää yksilölliset keinot saada henkilö motivoitumaan liikkumisesta. @LuuHarri 4/4
#TLPäivät #Liikunta

[UKK-instituutti @UKKinstituutti]

Vähä-Ypyä: Pitkäkestoisen istumisen ja makaamisen määrä kasvaa selvästi koko kouluiän lapsuudesta lukioikäisiin. Lukiolaiset näyttävät olevan paikallaan kaikkein eniten. Keskimääräinen paikallaanolon määrä työikäisillä on 9-10 tuntia päivässä. 2/3 #TLPäivät

[Smart Moves @SmartMoves2014]

Tänään vieraaksemme saapuivat Vammalan lukion opiskelijat kuuntelemaan luentoa osana heidän hyvinvointipäiväänsä. Luennossa käytiin lävitse nuorten liikkumissuositusten täyttymistä sekä liikunnan roolia niin terveyden kuin opiskelu- ja työhyvinvoinnin tukemisessa.

[UKK-instituutti @UKKinstituutti]

Terveysliikuntapäivät 2022 Väestötutkimusten karu viesti – Lisää liikettä kenelle?

Vuoden 2022 Terveysliikuntapäivät toteutetaan 12.–13.10. UKK-instituutissa. Päivien teemana on tänä vuonna väestötutkimukset. Päiviin on mahdollista osallistua myös verkon välityksellä.
#tlpäivät

[UKK-instituutti @UKKinstituutti]

Jokainen joutuu joskus käyttämään lääkkeitä. Sen vuoksi niiden käyttöön liittyviä asioita on syytä opetella etukäteen.
Oppilaat voivat testata tietonsa helposti @Fimea'n laatimalla Lääkkeiden oikea käyttö -tietovisalla https://t.co/Qgv3ybitcR #lääkekasvatus'sivuilla. #lääketieto

[Smart Moves @SmartMoves2014]

Länsi- ja Sisä-Suomen aluehallintovirasto järjestää maksuttoman hakuinfon 19.9. Liikkuva koulu ja opiskelu -kehittämisavustuksesta, joita voivat hakea yläkoulut ja toisen asteen ammatilliset oppilaitokset.

Ilmoittautuminen päättyy 16.9. Lisätietoa:
https://t.co/AQnv4jQlQU

[UKK-instituutti @UKKinstituutti]

Koulujen alkaminen sai flunssat liikkeelle. https://t.co/eoQmVzyyGA löydät perustietoa lasten ja nuorten tyypillisistä sairauksista sekä terveysongelmista. @Fimea'n #lääkekasvatus oppimateriaaleissa on flunssan hoidosta myös tuntisuunnitelma. #Opehommat https://t.co/Rd6rhFX9P8

[UKK-instituutti @UKKinstituutti]

Lääkekasvatus lisää nuorten terveysosaamista ja omaan terveyteen liittyviä päätöksentekotaitoja.
@Fimea'n oppimateriaalit vahvistavat nuorten käsityksiä terveydestä ja sairaudesta sekä lisäävät tietoa lääkkeistä ja luotettavista #lääketieto lähteistä.
https://t.co/ErRj1mgk6C