Sofian Fansory

Semua tentang diriku adalah misteri yg hanya DIA yg tau..(Sang Maha Tau) (028-0022)

[A. Ainur Rohman @ainurohman]

‼️SEJARAH BESAR BAGI OLAHRAGA INDONESIA‼️

Untuk pertama kali dalam sejarah, lagu Indonesia Raya berkumandang di World Climbing Series nomor lead.

Climber muda berusia 20 tahun asal Kediri, Putra Tri Ramadani a.k.a Srondeng meraih emas di World Climbing Series 2026 Praha, Rep Ceko, dini hari tadi.

Srondeng juga menjadi orang Asia Tenggara pertama dlm sejarah yg meraih emas World Climbing Series nomor lead.

Dahsyat, Srondeng!!!!
Selamat!!!!

[A. Ainur Rohman @ainurohman]

INDONESIA LOLOS KE SF UBER CUP 2026!

Indonesia🇮🇩vs Denmark🇩🇰 3-1

✅Putri Kusuma Wardani vs Line Christophersen 21-12, 21-15

❌Ni Kadek Dhinda Amartya Pratiwi vs Line Kjaersfeldt 15-21, 16-21

✅Febriana Dwipuji Kusuma/Meilysa Trias Puspitasari vs Amalie Cecilie Kudsk/Mette Werge 21-19, 21-11

✅Ester Nurumi Tri Wardoyo vs Amalie Schulz 21-13, 21-18

Putri KW membuka jalan. Ester memastikan kemenangan, tdk menyia2an kesempatan setelah kemenangan solid Ana/Trias.

Selamat Tim Uber Indonesia!

📸: PBSI

[Sarjana Eksu @SarjanaEksu]

Gini deh

Itu kali butek banget

Ikan apa yang bisa hidup di air sekotor itu selain ikan sapu2?

Maksud gw, mau ditangkep gimana jg ekosistemnya jg rusak karena airnya yang udah kotor

Nangkepin sapu2 jg mau sampe kapan. Itu ikan udah beranakpinak belasan sampai puluhan tahun di sungai yang panjangnya puluhan kilometer

Paling banter di sungai kotor gitu cuma Nila dan Mujaer doang dan ikan habitat asli udah gak kuat dan udah punah duluan.

Solusi gak bisa cuma bantai sapu2 doang tapi udah harus kompleks dari perilaku warga, atur sampah sekitar sungai, dan limbah pabrik dan domestik.

Butuh aksi yang lebih komprehensif daripada musnahin sapu2. Ya kecuali pemda ingin viral dan kliatan kerja.

[A. Ainur Rohman @ainurohman]

Praka Farizal Romadhoni
Kapten Inf Zulmi Aditya Iskandar
Sertu Ikhwan

Innalillahi wa inna ilaihirojiun

Dan blm ada sepatah katapun dr presiden?

Al-fatihah..

🥀

[A. Ainur Rohman @ainurohman]

Pak Michael Bambang Hartono pernah sangat viral karena dua hal:

✅Pada 2018, di usia 78 tahun, Pak Bambang menjadi atlet tertua dalam sejarah yang meraih medali Asian Games.

Sebagai pemilik BCA, Pak Bambang santai saja menerima dan memperlihatkan bonus dalam tabungan BRI yang langsung ia sumbangkan semuanya utk pengembangan bridge.

✅Sebagai lima besar orang terkaya di Indonesia, pernah dipotret beberapa kali makan tahu pong dgn santai di sebuah warung bersahaja di Semarang.

Bagi orang2 yg mengenalnya, Pak Bambang adalah sosok hangat, ramah, sederhana, menolak diperlakukan istimewa.

Hari ini Pak Bambang meninggal dunia setelah menjalani 86 tahun yang dahsyat.

Selamat jalan Pak Bambang.
RIP.

[detikcom @detikcom]

KPK akhirnya menahan mantan Menteri Agama (Menag) Yaqut Cholil Qoumas (YCQ) dalam perkara korupsi kuota haji. Yaqut ditahan setelah penetapan tersangka pada Januari 2026.

>> https://t.co/iMoqWVpgPa

[Narasi Newsroom @NarasiNewsroom]

Mantan Menteri Agama, Yaqut Cholil Qoumas, resmi ditahan oleh Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) pada Kamis (12/3/2026). Yaqut ditahan setelah diperiksa KPK terkait dugaan korupsi kuota haji.

Saat menuju mobil tahanan, Yaqut mengaku tidak menerima uang dari kasus kuota haji. Ia mengklaim hanya mementingkan keselamatan jemaah haji.

“Saya tidak pernah menerima sepeser pun dari kasus yang dituduhkan kepada saya, dan saya lakukan semua kebijakan ini semata-mata untuk keselamatan jemaah. Itu yang bisa saya sampaikan,” ujar Yaqut di Gedung Merah Putih KPK, Jakarta.

Yaqut dan staf khususnya yang bernama Ishfah Abidal Aziz alias Gus Alex, telah ditetapkan KPK sebagai tersangka kasus dugaan korupsi kuota haji tambahan. Kedua tersangka dijerat Pasal 2 dan Pasal 3 UU Tipikor.

Namun, Yaqut mengajukan permohonan praperadilan atas penetapan tersangka ke PN Jakarta Selatan pada 10 Februari 2026, dan terdaftar dengan nomor perkara 19/Pid.Pra/2026/PN JKT.SEL. Pada 11 Maret 2026, majelis hakim PN Jaksel menolak permohonan praperadilan Yaqut.

[Berita Milan @Info4_Milanisti]

Giacomo Bonaventuran resmi pensiun di usia 36 tahun setelah tanpa klub selama 8 bulan terakhir.

Bonaventura adalah salah satu cerita paling manis dan bikin hati hangat di era Milan yang lumayan gelap pasca Scudetto tahun 2011.

Agennya, Giocondo Martorelli mengatakan bahwa Jack, sapaan akrab Bonaventura, menangis saat menandatangani kontrak untuk Milan pada tahun 2014 silam.

Seorang anak kecil dari San Severino Marche yang bermimpi bisa bermain di San Siro itu, akhirnya bisa mewujudkan mimpi masa kecilnya, berseragam merah-hitam Rossoneri.

Debutnya bersama Milan langsung bikin gol saat Milan menang dramatis dengan skor akhir 4-5 lawan Parma di Serie A.

Musim pertamanya, Jack berhasil catatkan 7 gol dan 5 assist di semua kompetisi. Yang paling memorable mungkin saat pertandingan Supercoppa 2016 lawan Juventus di Doha. Jack berhasil mencetak gol penyama kedudukan, dan berhasil membawa Milan juara lewat adu penalti, trofi satu-satunya di banter era.

Namun ceritanya di Milan tak selalu mulus. Cedera seringkali membuatnya absen lama, tapi bangkit lagi dengan semangat yang sama, meski pada akhirnya cedera lututnya benar-benar memupus mimpinya untuk berseragam Milan lebih lama.

Secara keseluruhan, ia tampil sebanyak 184 kali bersama Milan. Berhasil mencetak 35 gol dan 30 assist, statistik yang luar biasa buat seorang gelandang yang sering absen karena cedera.

Sampai akhirnya di musim 2019/20, kontraknya yang habis di tengah pandemi, tak diperpanjang oleh manajemen Milan.

Meski tak diperpanjang, ia tak menyimpan dendam. "Saya tidak kecewa. Saya sudah tahu sejak 1 Januari bahwa Saya tidak akan bertahan (di Milan). Saya mencoba menyelesaikan musim dengan cara terbaik."

Laga terakhirnya di San Siro cukup menggetirkan meski Milan menang 3-0 lawan Cagliari. Masuk sebagai pemain pengganti, ia hanya bermain beberapa menit saja. Saat peluit akhir berbunyi, Jack berlutut sendirian di lapangan cukup lama sambil meneteskan air mata.

“Aku tahu ini terakhir, aku tidak mau meninggalkan San Siro. Aku ingin laga itu tidak pernah berakhir.” ucapnya seusai pertandingan.

Tidak ada sambutan megah dan tidak ada banner perpisahan dari Milanisti karena tribun memang dikosongkan karena COVID.

Jack mungkin bukan bintang top seperti halnya Maldini atau Kaká, tapi dia adalah wujud ketulusan di tengah masa suram.

"Saya ingin menyendiri di sana sejenak. Setelah bertahun-tahun di San Siro, itu adalah momen ketika Saya merasa bersyukur atas apa yang telah berhasil Saya lakukan di sana." Bonaventura terkait pertandingan terakhirnya bersama Milan.

Terima kasih Jack, atas enam tahun penuh emosi dan cinta. Selamat pensiun, San Siro selamanya punya tempat spesial untukmu. Selalu.

[A. Ainur Rohman @ainurohman]

Pesan yg dikirimkan oleh Timnas Futsal Indonesia dgn keberhasilan lolos ke final Futsal Asian Cup 2026 menjadi begitu jelas.

Futsal Indonesia bukan lagi pelengkap, tetapi telah tiba di jajaran elite futsal Asia. Kita telah menjadi kekuatan yg disegani, sebuah tim yang mampu membuat raksasa seperti Iran dan Jepang merasa terancam.

Ke depan jalannya semakin terjal dan menantang. Terutama utk menjaga konsistensi prestasi lewat pembinaan berkelanjutan dan penguatan ekosistem futsal nasional.

Sehingga pencapaian Final 2026 ini bukan cuma menjadi puncak sesaat, bukan prestasi yang kebetulan. Tetapi menjadi jejak awal dari mapannya kekuatan futsal Indonesia di kancah internasional.

Kita semua menantikan pencapaian besar berikutnya dari Tim Nasional Futsal Indonesia. Semoga semakin kuat. Semoga beruntung..

📸: Timnas Futsal

[A. Ainur Rohman @ainurohman]

Selesai, ASEAN Para Games Thailand 2025

Indonesia menjadi runner-up dengan:

135 Emas 🥇
143 Perak🥈
114 Perunggu🥉
392 Total Medali
Jauh melebihi target 82 emas.

*Para Athletics: Raih 44 emas dari target 25 emas.
*Para Swimming: Raih 29 emas dari target 8 emas.
*Para Badminton: Raih 12 emas dari target 5 emas. Juara Umum
*Para Judo: Sapu bersih 7 emas dari 7 nomor. Juara Umum.
*Para Power Lifting (Raih 9 emas. Juara Umum)
*Para Archery (Raih 5 emas. Juara Umum)

*25 rekor ASEAN Para Games dipecahkan atlet Indonesia.
*Satu rekor Asia dipecahkan atlet Indonesia Helin Wardina di Para Athletics.

Terima kasih pahlawan bangsa atas pengorbanan, atas dedikasi, atas komitmen, atas darah dan air mata.

Sampai bertemu di Malaysia 2027!

[A. Ainur Rohman @ainurohman]

Aisah Wijayanti Putri Brahmana menjadi atlet catur dengan raihan medali terbanyak di ASEAN Para Games 2025.

🥇🥇🥇
🥈
🥉

Selama berbulan2 masa persiapan Aisah harus berkorban, meninggalkan buah hatinya yang baru lahir pada Agustus 2025.

“Selama Pelatnas, saya harus menitipkan anak saya ke orang tua. Jadi saya ingin mempersembahkan medali ini utk anak saya. Rasanya sangat sedih meninggalkan anak yang baru lahir. Namun, demi Indonesia, saya harus berjuang." Aisah.

🗣️📸: NPC Indonesia

[A. Ainur Rohman @ainurohman]

Kurang dari tiga tahun lalu, Eliana bekerja sbg buruh cuci utk tetangganya di Desa Deresan, Susukan, Kabupaten Semarang. Kadang cuciannya diantarkan. Kadang dia ke rumah tetangganya. Bayaran seikhlasnya. Dibayar Rp 25 ribu juga tak apa.

Selain itu, Eliana hidup dgn mengajar membuat batik tulis di Ponpes Bina Insani, Susukan, Semarang.

Lalu pelatih NPCI Salatiga datang memberikan tawaran yg aneh baginya: menjadi atlet angkat berat. Eliana sempat ragu tapi lalu menerima. Ternyata prestasinya sangat lumayan dgn dua emas Peparprov Jateng 2023 dan Peparnas 2024.

Karena bisa berprestasi, Eliana mantab meninggalkan kerja jadi buruh cuci.

Tiba2 saja, pekan ini Eliana terbang ke Thailand, mencatat debut, mengalahkan juara bertahan dari Filipina, dan meraih emas kelas 41 kilogram ASEAN Para Games Thailand 2025.

Eliana terkejut, tak menyangka. Pelatihnya terkejut, tak menyangka. Hidup memang bisa semisterius itu..

📸: NPC Indonesia

[A. Ainur Rohman @ainurohman]

All-Indonesian Final di Boccia BC2 ASEAN Para Games 2025 Thailand!

Gischa Zayana, 20 tahun (No. 2 dunia, Juara Dunia Mixed Team 2024, Perak Mixed Team dan Perunggu Individual Paralympic 2024) vs Intan Cahaya Putri, 15 tahun (Juara Asian Youth Para Games 2025).

Skor akhir:
Gischa, 4🥇
Intan, 3🥈

Intan memberikan perlawanan keras kpd Gischa yg lebih berpengalaman. Sangat seru. Sangat intens.

Selamat Gischa dan Intan!

[A. Ainur Rohman @ainurohman]

Vanza Miftahul Jannah🇮🇩, 21 tahun, hari ini melakukan debut di multievent internasional dan langsung meraih emas di ASEAN Para Games 2025 Thailand.

Bersama pilot Salsa Zahra, Vanza menjadi yg tercepat di Women's Time trial B (blind/visual impairment).

Hasil luar biasa. Sebab pd periode 2015-2024, Vanza adalah atlet para atletik. Karena dirasa prestasinya hanya berada di level lokal, Vanza switch ke para cycling.

Perpindahan ini ternyata berjalan mulus. Tahun lalu dia meraih emas Peparnas 2024. Karena lama berkarier di para-atletik, Vanza sudah terbiasa menyinkronkan gerakan tubuhnya dengan orang lain.

Transisi dari tether di tangan (lari) ke crankset yang terhubung rantai (sepeda tandem) sebenarnya memiliki prinsip sinkronisasi yang sama.

Vanza hampir sepuluh tahun konsisten berlatih sprint dan lari jarak menengah. Ini bikin otot-otot gluteus, quadriceps, dan hamstringsnya jadi lebih tangguh dan menghasilkan daya ledak tinggi di cycling.

Mengubah gerakan lari (impact, ekstensi pinggul penuh) menjadi gerakan mengayuh (sirkular, rantai kinetik tertutup) membutuhkan pengaturan ulang pada neuromuskular.

Dan Vanza berhasil melakukan adaptasi ini dalam waktu sangat singkat. Emas ini menunjukkan bahwa dia punya tingkat plastisitas motorik yang luar biasa.

Seorang atlet cycling prospek masa depan Indonesia. Jika mulus, karier Vanza diprediksi akan terus naik ke level Asian Para Games dan Paralympic.

Sebuah awalan yang sangat manis.

Selamat Vanza! 🔥🔥🔥

[A. Ainur Rohman @ainurohman]

APG Kuala Lumpur 2017 🥇🥇
APG Surakarta 2022 🥇🥇
APG Kamboja 2023 🥇🥇
APG Nakhon Ratchasima 🥇🥇

Saptoyogo Purnomo! 🔥🔥🔥

[A. Ainur Rohman @ainurohman]

DAHSYAT!

Indonesia Berhasil Menyapu Bersih Medali Para Atletik 200M T46 Putra ASEAN Para Games 2025 Thailand.

Firza Faturahman Listianto🇮🇩🥇
Figo Saputra🇮🇩🥈
Joko Muliyono🇮🇩🥉

[A. Ainur Rohman @ainurohman]

Berita olahraga terbesar Indonesia hari ini.

Janice Tjen🇮🇩 mencatat kejutan besar, mengalahkan unggulan 22 dan finalis US Open 2021 Leylah Fernandez🇨🇦 di R1 grand slam Australian Open 2026.

Janice menang straight set 6-2, 7-6..🔥🔥🔥

[A. Ainur Rohman @ainurohman]

Stagnan sbg perenang daerah, tiga tahun lalu Martina Ayu Pratiwi melakukan switching karier dan mentransfer bakatnya ke triathlon.

Bulan ini, pd usia baru 21 thn, usia yg sebetulnya blm benar2 menyentuh puncak fisiologisnya, Nana menjadi Ratu Triathlon Asia Tenggara.

Nana menjadi generalist monster dgn prestasi fenomenal di 3 disiplin. Nana pulang sbg atlet Indonesia tersukses di SEA Games 2025 Thailand dgn 5 emas dan 2 perak dalam 7 nomor yg dia ikuti.

Kemampuan Nana dibentuk dgn pelatihan yg tidak hanya keras, tp brutal oleh coach legendaris dan kontroversial yg mengantarikan atlet2 nasional Brazil berlaga di empat Olimpiade bernama Cali Amaral.

📸: Kemenpora, Cali Amaral

[A. Ainur Rohman @ainurohman]

Bagaimana Coach Cali mengubah perenang menjadi monster sepeda? Jawabannya terletak pada latihan Big Gear.

Metodologi Sutton/Amaral sering menggunakan latihan bersepeda dengan cadence rendah namun gigi berat.

Ini mensimulasikan latihan beban di atas sepeda, membangun kekuatan otot spesifik (quadriceps dan glutes) tanpa risiko cedera punggung yang mungkin terjadi di gym konvensional. 

Bagi atlet putri dengan latar belakang renang yang mungkin memiliki massa otot kaki yang kurang, metode ini sangat efektif untuk membangun power-to-weight ratio yg tinggi.

📹: Cali Amaral

[A. Ainur Rohman @ainurohman]

Selain itu, kemampuan Nana dlm menaklukkan rute teknis dan licin di Gamagori, Jepang (Nana meraih perunggu di kejuaraan Asia itu), menunjukkan bahwa Coach Cali juga fokus pada aspek bike handling.

Latihan cornering, pengereman, dan menuruni bukit dlm kondisi hujan adalah bagian integral dari kurikulum teknis yang diajarkan Coach Cali.

Jadi, Coach Cali mengubah Nana dari sekadar "penggowes" menjadi "pembalap sepeda".