Sole Molander

PhD Industrial Engineering and Management. #nutrition #leadership #productivity

[Sole Molander @SoleMolander]

@LHyssala @Keskustanaiset Hyvä Antti👏🏻👏🏻👏🏻

[Sole Molander @SoleMolander]

#UusiProfiilikuva

[Sole Molander @SoleMolander]

@Mishi_2210 45

[Sole Molander @SoleMolander]

@Arden_2210 12

[Sole Molander @SoleMolander]

@elonmuskmel7 I see the word HOPE !

[Sole Molander @SoleMolander]

Väestöliiton Perhebarometri: tutkimuksessa 18–79-vuotiaat.
😂 Me 80-vuotiaat olemme Suomen suurin ikäpolvi…ja liian vanhoja Väestöliiton tutkimukseen! 😂
#elämäalkaa80 #ikäonvainnumero #unohdetutsuuretikäpolvet

[Sole Molander @SoleMolander]

Helsingin Yliopiston uudet tutkimustulokset osoittavat, että aivot voivat käyttää rasvaa ajattelun, liikkumisen ja muistamisen polttoaineena. Omega-3 kalaöljy ja luomu extra virgin oliiviöljy ovat tähän sopivia rasvoja. Kiitos tieteen tekijät!

[Sole Molander @SoleMolander]

Bussissa äiti imetti lastaan. Hyvä ja luonnollinen tilanne. Toi uskoa siihen, että tulevaisuus menee kohti hyviä asioita. ☀️

[Sole Molander @SoleMolander]

Naiset johtavat viestintää ja henkilöstöä suurissa yrityksissä. Onko palkkataso yhtä korkealla kuin vastuu?

[Sole Molander @SoleMolander]

Vantaalla 🇫🇮 yhdessä lähes 600 innokkaan ihmisen kanssa käynnistämässä uuden suomalaisen ihotuotteen julkistusta! ☀️
Luonnollisesti, vastuullisesti ja ylpeästi suomalaisin voimin. 💙

[Sole Molander @SoleMolander]

Pieni muutos, iso ero.

Päätin kokeilla lisätä arkeen vähän enemmän luonnollista ravintoa. Yllätyin, miten paljon se muutti!

Energiaa riittää rutkasti enemmän. Tämä pieni muutos teki ison eron.
Joskus kannattaa kokeilla, niin voi yllättyä iloisesti!

📷 https://t.co/pR5NLm3RXD

[Sole Molander @SoleMolander]

Boost your vitality naturally! 🌿☀️
Here are my top tips
☀️ Move in the morning. Even 10 minutes works!
🥗 Nourish your body.
💤 Prioritize quality sleep.
🌿 Step outside & breathe fresh air.
🎉 Laugh, connect, and do what makes you happy.

What are your top tips?

[Sole Molander @SoleMolander]

What if staying healthy took less time than your coffee break? ☕️

I thought my eating was spot on, until a food diary revealed the truth. Despite my efforts, I wasn’t meeting all the recommended nutrients. That confirmed how essential natural dietary supplements are.

[Sole Molander @SoleMolander]

Think your meals have you covered? 90% of adults miss key nutrients daily. Are you one of them?

I’m excited to share a groundbreaking health technology that’s changing the way we take care of ourselves!

Imagine being able to measure your cellular vitality in 3D.

[Sole Molander @SoleMolander]

Are you investing in your health now to avoid costly consequences later?

Like many, I used to juggle family, work, and health, always putting health last.

Soluni natural supplements + now personalized health tech seamelessly fit my life. Within months:
☀️Lasting energy & focus

[Sole Molander @SoleMolander]

🌟 On a mission to help entrepreneurial minds:
💪 Feel energized
🧠 Take charge of their health with smart tools
💼 Build a lifestyle-aligned business

Love health tech & wellness? Let’s make it simple, fun & impactful!

Revolutionizing health, one tool at a time.

[Sole Molander @SoleMolander]

TOIVOTAN TEILLE YSTÄVÄT JOULURAUHAA SEKÄ
MENESTYKSEKÄSTÄ JA
ILOISTA UUTTA VUOTTA 2025🌿🕊️

[Sole Molander @SoleMolander]

Avaan TV:n läppärillä, koska on yleensä puhetta.
Perjantai -ohjelmasta pidän. Toivottavasti jatkuu ainakin radiossa! Elämäni Biisi on hauska ja ihanaa musiikkia. Kuuntelen.
On mulla HDMI piuhakin, jonka voin yhdistää isoon TV ruutuun, kun on katsottavaa itsenäisyyspäivänä.

[Sole Molander @SoleMolander]

Kehon solut tarvitsevat liikunnan lisäksi päivittäin oikeat ravintoaineet toimiakseen ja uusiutuakseen. Ilman terveitä, optimaalisesti toimivia soluja emme voi olla parhaassa kunnossa.
Haasteena on usein ravinto- ja liikuntarutiinien aloittaminen ja ylläpitäminen.

[Sole Molander @SoleMolander]

Haastan itseäni fyysisesti ja huomaan, että jaksamista kertyy. Eilen loikin loskassa yli 10 000 askelta vapaaehtoisesti! Tänään otan rennommin lempeässä hatha-joogassa. Kun saan XELOn ranteeseen, pääsen näkemään, mikä riittää ja mikä on liikaa elinvoimaiselle ikääntymiselle.