Bear reaD

[Matsutako(💙,🧡) ✨🔴_🔴✨ @matsutako_jp]

รักรถไ���โลคอลของญี่ปุ่นมาก แล้วดูสายนี้เหมือนหลุดเข้าไปในโลกจิบลิเลย เป็นรถไฟโลคอลที่วิ่งผ่านสวนแอปเปิล วิวสวนแอปเปิลและวิวภูเขาที่เมืองโอวานิ จ.อาโอโมริ เป็นอีเว้นท์พิเศษมีทุก��ี และตอนกลางคืนเปิดไฟทั่วทั้งขบวน โคมไฟเป็นรูปแอปเปิลของดังประจำจังหวัด

[kafaak ®️ (นายกาฝาก)  @kafaak]

ประเด็นที่คุยกับในวงกาแฟวันนี้ คือ "การเงินในครอบครัว" คือ ความรู้ความเข้าใจเรื่องการเงิน รวมถึงมุมมองต่อเรื่องการเงินของชาว Baby Boomers กับเด็กๆ Gen X Gen Y และ Gen Z มันไม่เหมือนกัน แล้วความแตกต่างนี่แหละ ทำให้เกิดปัญหาในหลายครอบครัว โดยเฉพาะเรื่องภาระความรับผิดชอบ

[ล่วนจั้งกั่งไม่ใช่สถานที่_แต่คือผู้คน @LittleDarlin5]

พี่เราเป็นมะเร็ง ต้องหยุดงานรักษาตัว 1 ปีครึ่ง กสิกรอนุมัติวันลาตามนั้น และยังจ่ายเงินเดือนให้ทุกเดือนตามปกติกระทั่งพี่เราเสียชีวิต ระหว่างนั้นก็มีการส่งข���งใช้ ของเยี่ยมมาให้ทุกเดือนเป็นลังๆ สวัสดิการค่ารักษาเบิกได้หลายแสน เวลาติดต่อทำเรื่องก���อำนวยความสะดวกอย่างดี ไม่มีอิดออด /|\

[Transit Thailand - ลดเร็ว ลดเจ็บ ล���ตาย @TransportTH]

รูปนี้ ไม่ต้องคิดอะไรเยอะก็เห็นแล้วครับ

อัตลักษณ์ไม่ได้แสดงออกผ่านแค่ "สี" ที่ไม่มีคนเข้าใจด้วย

เมืองหรือสถานที่ส่วนใหญ่ยังให้ความสำคัญกับ "คำ" ที่สื่อถึงเมืองนั้นๆ

City of Life ถูกใช้นิยามเมืองที่มีชีวิตชีวา (แบบลงตัวบ้างไม่ลงตัวบ้าง) ได้ดีกว่า สี ที่ต้องมาคิดคำแปล หรือวัชระ ที่คนอื่นคงคิดว่า "มันคืออะไร ทำไมต้องรู้จัก"

[Krit Promrokul @kpsugus]

จากดรามีม่าเปลี่��นสติ๊กเกอร์ BTS สยาม มีหลายๆคนไม่ค่อยถูกงานออกแบบของตัวใหม่

หลายๆคนอาจจะยังไม่รู้ว่เลากรุงเทพมหานคร พึ่งเปลี่ยน Identity System ใหม่ครั้งใหญ่ เรียกว่ายกเครื่องเลยก็ว่าได้ เลยอยากเอาบางส่วนมาแชร์ให้ดู

(thread)

[🍂 – rewilding @leavesthere]

แล้วเวลาดอกไม้ในสวนบานพร้อมกันน่ะนะ... ✨️🐝🌿

[ลูกคนจีน @thaibornchinese]

พูดถึง #โต๊ะจีน ที่เคยเขียนไป พึ่งรู้ว่าหลายๆคนอาจงงตะเกียบจานชาม

เลยเอามาบอกว่า นอกจากตะเกียบกลางโต๊ะแล้ว ตะเกียบที่วางฝั่งข้างนอกจะเป็นตะเกียบที่เอาไว้คีบอาหารจานกลาง ส่วนตะเกียบใกล้มือคืออันที่เอาไว้กินส่วนตัวค่ะ

ส่วนจา��ให้ตักกินบนจานบนหรือในถ้วยได้เลยนะคะ แต่จานล่างไว้ใส่กระดูกหรือว่าก้างค่ะ

ถ้าแก้ว : ทรงแก้วไวน์ไว้ใส่ไวน์/เหล้าเหลือง(แต่อาจมีแก้ว specialty เสริม)/น้ำธัญพืช/น้ำผลไม้, จอกเล็กใส่เหล้าขาว และมักจะมีแก้วใส่ชา(ถ้าในรูปคืออันมีหู)

[Kam Phaka @kamphaka]

นครพนมเมืองที่มีความหมายอย่างเข้มข้นในเชิงการเมืองร่วมสมัย คือสนามยุทธศาสตร์การสู้รบระหว่างรัฐไทยและพคท. เทือกเขา ‘ภูพาน‘ มีความหมายต่างกันในความทรงจำของฝ่ายขวาและฝ่ายซ้าย

วันนี้นครพนมเป็นเมืองที่มีศักยภาพทั้งความเป็นเมืองท่าชายแดน, เมืองที่มีความรุ่มรวยทางวัฒนธรรมทั้งชาติพันธุ์และวัฒนธรรมอินโดไ��น่ายุคโคโลเนียลที่ตกค้างอยู่ในไลฟ์สไตล์ อาหาร เหลือแต่รอการเจียระไนและเกิดเรอแนสซองส์ทางวัฒนธรรมขึ้นอีกครั้งบนความเข้าใจเรื่อง diversity

[วีรนันต์ กัณหา | Weeranan Kanhar @weeranan]

🏆 VOICE ได้รับ “รางวัลชมเชย” ประเภทข่าวหรือสารคดีเชิงข่าวที่นำเสนอในรูปแบบคลิปวิดีโอออนไลน์ ในการประกาศผลรางวัลสื่อมวลชนเพื่อสิทธิมนุษยชน ประจำปี 2566 @AmnestyThailand

จากผลงานเรื่อง “ช้างล้น-คนตาย เสียงร่ำไห้จากป่าตะวันออก”

ยอดชมเกือบ 1.4 ล้าน View https://t.co/9ayhvhzAJo

[จุ้งเทมปุระเหนื่อยๆ @goodforsoul16]

ส่วนตัวชอบเครื่องบ้างจานแต่ไม่คิดว่าเครื่องล้างจานจะตีตลาดเอเชียได้ ประเทศที่ผลิตเทคโนโลยีเครื่องล้างจานก็คือเอเชียนะ บริษัทเครื่องใช้ไฟฟ้าญี่ปุ่นเกาหลีจีนส่งออกเครื่องล้าง แต่บ้านในเอเชียกลับแทบไม่มีเครื่องล้างจาน

[Coupé 🇰🇵 @mungship]

เล่าความรู้สึกตอนโดนเลย์ออฟให้ฟัง ถ้าไม่ชอบก็ผ่านได้เลยนะครับ

ช่วงเดือนมกราคมคนอย่างที่หลายคนทราบข่าวกันดีว่าบริษัทเทคมีการปรับโครงสร้าง และเสนอแพ็คเกจให้ออกโดยสมัครใจกัน้ยอะมาก = เลย์ออฟ

บริษัทที่ผมทำอยู่ก็มีเหมือนกันแต่ของบริษัทผมเกิดจากการถูกบริษัทแม่ควบรวม ซึ่งไอ้ก่อนที่จะถูกควบ เราก็เดาไว้ว่าน่าจะต้องมีปรับผังองค์กรใหม่ แต่ไม่คิดว่าตัวเอง��ะโดนเพราะพึ่งได้ปรับขึ้นหลังจากทำงานมา 1 ปีกว่า อันนี้ล่ะที่เรียกว่าประมาทมาก ประเมินผิดไปเอง

วันจริงก็ธรรมดามากกำลังประชุมอยู่ Head เรียกไปคุย พอเห็นสีหน้า Head ก็ยังไม่ได้คิดไร มีแซวว่าเรียกมารับซองรึพี่ เค้าก็พยักหน้าแล้วบอกผังใหม่ มีการลดจำนวน Lead, Supervisor, Manager ลง เป็นคำสั่งจากบริษัทแม่

[Nathalie S. @imagination_nat]

🧵 วันนี้จะทวิตเรื่องอารมณ์โกรธให้นะ (ปกติเน้นไปที่เรื่อง Destess) เพราะคนมักจะไม่ค่อยรู้เรื่อง “ปุ่มโมโห” ของตัวเอง

เพราะไม่ค่อยได้สังเกตอารมณ์ตัวเอง เข้าใจตัวเองว่า topic ไหนบ้างที่ sensitive กับตัวเองแล้วควรเลี่ยงหรือจะจัดการกับมันยังไงให้ใจเย็นได้
บ��งคนกลายเป็นคนขี้หงุดหงิดแบบเรี่ยราด ไม่มีจุดชัดเจน มันเลยยิ่งทำให้เวลาอะไรมากระตุ้นให้โมโหแล้วแก้ที่สาเหตุไม่ได้ พอแก้ไม่ได้ก็โยนทิ้ง

อยากให้ลองสังเกตตัวเองแล้วทำงานร่วมกับการควบคุมสติของตัวเอง ถ้าทำได้ **ชีวิตจะง่ายขึ้น**

2 อย่างที่ควรปรับมุมมอง คือ

1. การตระหนักรู้เป็น “ทักษะ” = ทุกคนฝึกให้ดีขึ้นได้ ไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่
2. ถ้าเรารู้เท่าทันอารมณ์/สติตัวเอง มันจะทำให้เรา switch โหมดอื่นได้เร็ว

เราทุกคนต่างเคยโมโหจนน๊อตหลุด แต่ไม่ต้องกลัวว่ามันจะไม่เกิดขึ้นอีก มันเกิดแ��่ๆ 100% ไม่ต้องรู้สึกแย่เวลาที่เราโมโห แต่แค่เราจะโฟกัสเรื่องทักษะในการจัดการอารมณ์นั้นได้เร็วขึ้น ครั้งต่อๆ ไปความอดทนก็จะมากขึ้น แก้ปัญหาความขุ่นของตัวเองโดยที่ไม่ต้องเอาไปลงกับคนอื่น…

[หนมว่า @Bieordinary22]

ที่โรงเรียนมัธยมต้นอันนึงที่นอร์เวย์คือเรียนเกี่ยวกับเรื่องอาชีพที่จะทำในอนาคต ละให้นักเรียนลองคำนวณรายรับรายจ่ายจากงานที่เลือก แบบดูละน่าสนุกมาก แบบบางคนช๊อคกะภาษี บางคนบอกเอ้าจะ��ื้อเสื้อผ้าทุกเดือนไม่ได้ละ 555 เป็นการสอนเกี่ยวกับอาชีพที่น่าสนใจ เดี๋ยวเอาไว้ใช้ตอนฝึกสอนเทอมหน้า

[lll 🔽 ลุก!! ไปต่อ อ���่ายอมแพ้ @outclasslife]

ชอบอันนี้นะ ก้าวไกลกำลังทำให้เห็นว่า สภาไม่ใช่ที่ที่เราจะรู้สึกว่าไกลตัวอีกต่อไป
...ทำเหมือนเมืองนอกเลย ประชาชนจะได้ไม่กล้วสภา
#ชลน่านลาออกกี่โมง
#ถกไม่เถียง
#เราไม่ใช่ประชาชนของก้าวไกล
#ก้าวไกล

[Malbec @MalbecXVII]

เจอมาในไอจี แ��็บม.ปลายทดลองปฏิกิริยาโลหะโซเดียมกับน้ำ ฉันเห็นคือแบบ WTF 😱 เซฟตี้อยู่ไหน? ถุงมือก็ไม่ใส่ แว่นตานิรภัยก็ไม่ใส่ แล็บโค้ทก็ไม่มี และไม่ทำในตู้ดูดควัน ประเมินความเสี่ยงกันยังไง? แล้วทำไมถึงทำอะไรอันตรายแบบนี้ จำเป็นตรงไหนก่อน ใครเป็นครูผู้ควบคุมการทดลองเข้าพบฉันด่วน

[天钰✧*:･ﾟ🎀 @anstiny1621]

ผู้ชม #OneAndOnly หลายคนอาจจะไม่ทราบว่านักแสดง #หวังอี้ป๋อ เป็นนักเต้นด้วยสตรีทแดนซ์ด้วย ถึงจะห่างหา���ไปเป็นไอดอลแต่ความจึ้งของเขา Come Back! ด้วย SDC ดีกรีกัปตันของแชมป์ SDC 3 และ 4 เธรดนี้จะมาแนะนำการเต้น street dance แต่ละแบบ โดยคลิปของ #WangYibo

[Nathalie S. @imagination_nat]

Why?
ร่างกาย: เวลาเราทำความสะอาดแล้วเสร็จเป็นอย่างๆ (ทำจนสำเร็จ) สมองจะหลั่ง Dopamine (สารเกี่ยวข้องกับความพึงพอใจ ชื่นชอบ ยินดี เมื่อทำอะไรแล้วรู้สึกมีความสุข)

วิธีกระตุ้น:
- ออกกำลังกาย
- กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ (โปรตีหรือมีกรดอะมิโน)
- นอนให้พอ
- ทำสิ่งที่ชอบ
- กอด

[Transit Thailand - ลดเร็ว ลดเจ็บ ลดตาย @TransportTH]

���องกทม.ครับ

สกายวอล์คนี้ไม่ได้มีสิทธิเหนือคนเดินเท้า แต่ทำมาเพื่อให้คนเดินเท้าใช้งานครับ โดยมีจุดขึ้นลงใกล้แยกและป้ายรถเมล์

สาเหตุที่ต้องทำเพราะทางเท้าตรงนั้นแคบมาก

คนเดียวเดินยังต้องมีลงถนนเลย ดูจากแนวที่เสาปักในรูปแรก นั่นแหละครับ ความกว้างทางเท้าแถวนี้ อยู่ราวๆ 60-80 cm

[คิดมาก @kidmakk]

สิ่งสำคัญของกฎแรงดึงดูด (Law of attraction) คือ การรักษาระดับอารมณ์ของเราไม่ให้จมไปอยู่ในความไม่สบายใจ อารมณ์ของเราคือแม่เหล็กที่จะดึงดูดสิ่งต่าง ๆ เข้ามาในชีวิต วันที่อารมณ์เสีย ก็จะเจอแต่เรื่องท���่ทำให้อารมณ์เสียมากขึ้น วันที่อารมณ์ดี ก็จะเจอแต่เรื่องที่ทำให้เราอารมณ์ดียิ่งขึ้น

[JRT—Platinum Emperor Reserve Ceremonial Grade @JRTDesk]

เรื่อง InterContinental Khao Yai Resort… เหตุการณ์ที่เริ่มเป็นข่าว จนมาถึงวินาทีนี้…. ในมุมการทำงาน บอกเลยว่า…. บริหารจัดการได้แย่มาก ยิ่งเรื่อง crisis management บอกได้สั้นๆ ว่า..【เหี้ยมาก】ถ้าเดี๋ยวมีการสั่งเด้งผู้บริหารกันแทบยกทีม ก็จะไม่แปลกใจเลย