Sota

南国宮崎🌴➞福岡🍜→東京🗼
建築/陸上
マラソン PB3:02:31
(2025青島太平洋マラソン)
#WingsforLifeworldrun 43.53km

[Sota @Sota_next_lap]

5/10（日）
WingsforLifeworldrun
in明治神宮
結果✨
距離　43.53km
時間　3:09:32
フルマラソン越えできました！
37km地点から足やばかったい来年は50km目標！

#wingsforlifeworldrun
#RedBullJapan

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お盆8/14-8/16
京都一人旅

中学の修学旅行ぶりに行ってきた！

あの時行けなかった場所
七夕スカイランタン祭りに行っり🌌

色んな場所に行ったよ
一人旅だから、誰に合わせることもなく行きたい場所に好きな時間に行ける

次はどこに行こうかな

#一人旅 #京都 #伏見稲荷神社
#清水寺

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23歳になりました
これからも仕事頑張っていきます

陸上では、マラソンでベスト更新を目標に練習に励みます

#誕生日

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投稿頻度はまちまちですが、練習は継続中

今日は、60分ジョグ

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試験も終わったし、しっかり休んで今日から練習再開!!

かんばるぞ

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1級建築施工管理技士
1次試験

自己採点では、合格ライン超えてました!!

#1級建築施工管理技士

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午前の部終わっ���けど、過去問解いた時より難しく感じた。

不安でしかない。

切り替えて午後の部頑張ろ

#1級建築施工管理技士

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1級建築施工管理技士1次試験。

頑張るぞ🔥

#1級建築施工管理技士

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福岡マラソン当選‼️

練習頑張ってこ💪

#福岡マラソン

[東京マラソン財団 @tokyo42195_org]

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　𝕌ℙ𝔻𝔸𝕋𝔼𝕊🚨
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【2027年3月7日(日) 開催】
#東京マラソン 2027最新情報
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📢📢エントリー情報📢📢
各カテゴリーごとのランナーエントリー期間・募集方法についてはフロー図をご参照ください✍️

エントリー詳細 ▶️https://t.co/tBhbbfC6va

ランナー募集要項 ▶️https://t.co/Jng5klFusw

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昨日より距離長く
ペースは変えず。

徐々に距離を伸ばして、体を戻す

週末はポイント練目標

[Sota @Sota_next_lap]

昨日より距離長く
ペースは変えず。

徐々に距離を伸ばして、体を慣らす。

週末はポイント練目標

[Sota @Sota_next_lap]

@hiro_fd_501king こちらこそありがとうございます!!

これから頑張っていきましょう！💪

[Sota @Sota_next_lap]

少しペース上げてのジョグ

体力、スタミナをマイナスから０に戻すのは早いけど、プラスにするには時間がかかるね

8月までにはできるだけプラスに持っていきたい🏃‍♂️

[ライブドアニュース @livedoornews]

【祝】6月21日は「怪盗キッドの誕生日」

『まじっく快斗』の主人公で、正体は17歳の高校生・黒羽快斗。変装が得意で、なんとIQは400。『名探偵コナン』ではコナンのライバルとして何度も登場しているが、当初はゲスト出演だけの予定だった。また、本日は作者・青山剛昌氏の誕生日でもある。

[乃木坂46 @nogizaka46]

2026年7月3日(金)全国劇場公開『トイ・ストーリー５』の新キャラクター・スナッピーの日本版声優を #井上和 が担当することが決定しました！

オーディション合格発表時、子どものように泣きながら喜んでいました☺️

ぜひ劇場でご覧ください✨

https://t.co/PfS3wsbTe9

#トイストーリー５
#乃木坂46

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ゆっくりジョグ

少しだけ走った

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青島太平洋マラソンエントリー��了！！

今年は2:45:00目標

#青島太平洋マラソン

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1週間ぶりのラン。

資格試験対策��勉強漬け📖

走れる日は少しでも走りに行こう

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忘れずにエントリーしなくちゃ！

[ランネット @RUNNETJP]

🌴明日20時～！🌴

青島太平洋マラソン（12/13開催）が、6/17（水）20時よりエントリーを開���します！

🌴ヤシの木が並ぶ南国らしい景色
🌊太平洋の絶景
🥁沿道の熱烈な応援パワー

などなど魅力も満載。

そして、ファン必見！
今年は注目の"あのイベント"も…！👀
https://t.co/HygocmVV4k

[Sota @Sota_next_lap]

昨日、月曜日はオフの日

お風呂で温めて、体ほぐして
しっかりケア