ぬい

四苦八苦。このアカウントで関心があること→働き方、セクマイ、体調不良など生活のこと

[ぬい @Spare_14]

まだギリ爽やかな夏の夕方散歩になるかなと思ったのに……つらくなって帰宅後薬飲んだ😿せっかくﾈｺﾁｬﾝに会えたのに。どうしていつから暑さで不安が出るようになってしまったんだ

[ぬい @Spare_14]

お酒もタバコもやらないからアルコールやニコチン欲しい感覚は分からないのだけど、なんか抗不安薬飲みたいな��どうしようかな〜ってときの感覚は似てそう

[ぬい @Spare_14]

私にとって美容院と映画館と会社は似てる。決まった場所に決まった時間拘束される感じが。不安が怖い。先月から髪切りたくて仕方ないのに、今日もあと一歩が踏み出せなかった……(散歩はできた)

[ぬい @Spare_14]

抗不安薬とは上手く付き合ってね〜と先生に言われてるから、改めて考えてみた。耐性ついてる感じはない。けど依存はしてると思う

[ぬい @Spare_14]

メンクリの先生に、私は不眠タイプではないことを一応伝えておこうと思って(話したいこともないし)昼寝をよくしますと言ったら、良いんじゃないと返ってきました( ˙꒳˙ )

[ぬい @Spare_14]

持病：巻き爪
と書きたくなるレベルで近年悪化と治療を繰り返してる。矯正してるんだけど、保険適用外の治療はこれだけで十分負担……あとメンクリの診断書もか。これ以上増やしたくない🥺

[ぬい @Spare_14]

トラウマ関連本を読んでいるのだけど、どんなケアがあっても増えても、保険適用外の選択はもう一生しないと思う☹️

[ぬい @Spare_14]

朝寝昼寝夕寝…いろいろしてるけど夜も眠れてるから問題なし？梅雨うつ？かな？雨好きだけどな〜

[ぬい @Spare_14]

自立支援受給者証ができるまで、3ヶ月からそれ以上かかるらしい今。15年くらい前は1ヶ月程度だった気がする…よく覚��てないけども。申請が増えたことは良いような悪いような🤔

[ぬい @Spare_14]

目標と夢とロマンの違いについて考えていた

[ぬい @Spare_14]

何年前か忘れたけど、世帯分離しておいて本当に良かった。世帯主の〜世帯全員分の〜っていちいち嫌な感じ😾成人したら契約は一人でできるのに、どうして制度は世帯単位なんだ

[ぬい @Spare_14]

自立支援の診断書の話ついでに、手帳も考え中ですって先生に言ってみたら難色を示されることはなかった。ちょっとホッとした。たしか、考えてるんだ〜ってオウム返しされたと思うｗ

[ぬい @Spare_14]

自立支援は昔使ってたし、手帳や年金は知名度があるから一応知ってたし情報もたくさん出てくるけど、障害福���サービス受給者証は初めて知った……😲

[ぬい @Spare_14]

診断書の写真も撮れて満足。内容的にはほぼ初診の問診票のままだけど(2回目以降ほとんど話してないしｗ)多少盛ってくれたみたい。不眠🤔むしろ過眠に困ってる人生なのだけど、相談はしてない。ねむい

[ぬい @Spare_14]

メンクリ意識し過ぎて行く前ふらふらだったけど、素直に先生に聞いてみた。診断書見てもいいですか？→いいよ👍️うつ病で書いたよ👍️とあっさり答えが返ってきて良かった〜！

[ぬい @Spare_14]

先生に素直に聞いてみるとか、役所の人の目の前で開封して写真撮っていいか聞くとか(改ざんの意思はないアピール)ぐるぐる考えてるけど……明日の体調次第だな🫠

[ぬい @Spare_14]

障害者手帳の診断書と少し似てるから今後申請するかどうかの判断材料にしたいし、内容が気になる。でも開封厳禁と書かれてるパターンもあるみたいで、法的に問題なくてもそれを開ける度胸はない🍗

[ぬい @Spare_14]

明日は自立支援の診断書を受け取る日。いろんなパターンがあるようけど、コピーする派としない派(糊付けしてあったら開封しない)で分かれてる印象。理想は封してない、先生から説明がある、病院がコピーを渡してくれる…とかだけど

[ぬい @Spare_14]

学生時代のバイトも含めて退職した理由、全部体調不良😧どれも後悔はないけど、つらくならず病まず生活できるようになるにはどうしたら？

[ぬい @Spare_14]

仕事も一人暮らしも現実的じゃない……と思ってる今の私にとって、手帳3級があってもメリット少ないかも😟強いて言うならバスやレジャー系の割引は助かるけど、そんなに出かけないしなあ