SPODER M🏋🏽‍♂️N

M2 Confusion Musculaire 📚
Programmes salle/maison 🏋️ :

[SPODER M🏋🏽‍♂️N @Spoder_Lee]

Si je dépasse mon total, l'appli me propose directement de rattraper ça, soit en baissant les glucides les prochains jours, soit en faisant du cardio. Je peux aussi choisir de ne rien faire si c'est un cheat meal par exemple sinon pour les craquages imprévus, c'est l'idéal

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@Inthatveins Si

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C'est comme ça qu'on spotte mdrrrr pas comme les deux autres attardés

[Yakos 天使 @YakosRey]

175kg

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@Lelutinencorem1 Il était confiant

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@PolGasull C’est méchant mais incroyable mdrrr

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Stark Nutriton :Contenu et fonctionnalités en détail ⤵️🧵

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Si je dépasse mon total, l'appli me propose directement de rattraper ça, soit en baissant les glucides les prochains jours, soit en faisant du cardio. Je peux aussi choisir de ne rien faire si c'est un cheat meal par exemple sinon pour les craquages imprévus, c'est l'idéal

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@JustRelaX31 GG bg n'hésite pas à dire ce que t'en penses

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Le premier à utiliser le code : AVIE auras un accès gratuit à vie!
C'est ici ⤵️⤵️
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Et pour finir, bien sûr, t'as un onglet pour suivre ta progression en détail.

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@KonradHarrigan mais à 1000%

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Ça se dope en famille maintenant mdrrrrr

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@suenoaway Merci

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Si je dépasse mon total, l'appli me propose directement de rattraper ça, soit en baissant les glucides les prochains jours, soit en faisant du cardio. Je peux aussi choisir de ne rien faire si c'est un cheat meal par exemple sinon pour les craquages imprévus, c'est l'idéal

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@Robin2mousse

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Encore une fois les premiers à parler des jambes sont soit ceux qui ne font pas de muscu, soit des gros lardons avec de grosses jambes mais un haut du corps catastrophique mdr

[Tobi Bakre @tobibakre]

Consistency eh!