W.Med

🌱🌿🐈

[𐙚 𝙢𝙤𝙢𝙤꒱𓍢ִ໋🌷͙֒ᰔᩚ₍^. .^₎⟆ @momoxppw]

บทเรียนที่ทำให้กลับมารักตัวเองมากขึ้น คือการรู้ว่าจริง ๆ แล้วไม่มีอะไรอยู่กับเราไปตลอดเลย ทั้งงาน คน ความสัมพันธ์ หรือเรื่องต่าง ๆ ในชีวิต วันนี้อาจสำคัญมาก แต่วันนึงทุกอย่างก็เปลี่ยนได้เสมอ เลยคิดว่าอะไรที่ทำได้ก็ทำให้เต็มที่ แต่ก็อย่าลืมดูแลตัวเองด้วย ไม่ต้องเอาคุณค่าของเราไปผูกกับงานหรือกับใครมากเกินไป เพราะสุดท้ายคนที่ต้องอยู่กับเราไปตลอด ก็คือตัวเราเอง 🤍

[rinlys @caofleurr]

สำหรับชั้น สิ่งที่จะไม่ทำให้เราเจ็บปวดเพราะใครมากนักคือการอยู่กับความเป็นจริง มองตามความจริง ไม่ต้องหาเหตุผลให้กับทุกการกระทำของใคร มองอย่างตรงไปตรงมา เขาปฏิบัติกับเราแบบไหน = เขารู้สึกกับเราแบบนั้น แล้วก็ใช้ทุกสติปัญญาที่มี คิดเอา ว่าคนไหนควรรักษา คนไหนควรตัดทิ้ง

[Friday1001 @Fridaynight1001]

แม่เคยเล่าว่าตอนแม่ลาออกจากงาน มาเลี้ยงนี่กับพี่ชายเอง แม่ก็กลัวเหมือนกันว่าวันไหนพ่อทิ้ง แม่กับลูก ๆ จะลำบาก แต่อากงบอกแม่ว่าถ้าวันไหนเป็นแบบนั้นก็กลับบ้าน อากงจะเลี้ยงแม่กับหลานเอง พ่อก็กลัวแม่ไม่สบายใจ ตอนที่ยังทำงานเป็นมนุษย์เงินเดือน พ่อเลยโอนเงินเดือนทุกบาทเข้าบช แม่ ให้แม่จัดการ พ่อห่อข้าวไปกินที่ที่ทำงาน (ฮีติดกินข้าวฝีมือเมียอยู่แล้ว) แล้วขอแม่ใช้เป็นรายวัน แม่ก็กลัวฮีเสียหน้า เพราะเย็นๆ บางทีวิศวกร โฟร์แมนกินเลี้ยง สมัยนั้นเอทีเอ็มมันไม่ได้มีตู้เยอะแยะ แม่ใช้วิธีเอาเงินใส่หน้ารถให้พ่อติดไว้ประมาณ 5 พัน ถ้าพร่องก็เติม เป็นแบบนี้มาตลอด

พอฮีลาออกมาทำธุรกิจเอง หนักกว่าเดิม ทุกอย่างเป็นชื่อแม่หมด ไม่มีอะไรเป็นชื่อพ่อ จนกลายเป็นญาติฝั่งพ่อกลัวแทนว่า วันไหนแม่ทิ้งพ่อ พ่อจะเหลือแต่ตัวแทน เพราะบ้านสามหลังสามจังหวัดชื่อแม่ ชื่อลูก รถคันที่พ่อใช้ชื่อแม่ รถลูกที่ตังค์พ่อซื้อก็ชื่อลูก พ่อไม่มีบช ชื่อพ่อด้วยซ้ำ ATM ที่พ่อพก บัตรเครดิตที่พ่อมีคือชื่อแม่

สองคนตายายต่างวัดใจกันและกัน พ่อเชื่อใจแม่ว่าแม่จะรักพ่อจนไม่ทิ้งพ่อ แม่บอกเชื่อพ่อแต่ตอนนั้นก็กลัว แม่ยอมต้องเสี่ยงเพราะอยากเลี้ยงลูกเอง และลึก ๆ แม่บอกว่าเพราะแม่คิดว่าย่าเป็นคนยุติธรรม ถ้าวันไหนพ่อผิดต่อแม่ ย่าคงไม่ให้แม่และหลานตัวเปล่าออกไปจากชีวิตพ่อ

สรุป 42 ปี ฮีและชีคลั่งรักกันไม่หยุด พ่อยิ่งแก่ยิ่งติดแม่ ส่วนแม่ห่วงว่าหมาเด็กของแม่จะทำแต่งานไม่ดูแลสุขภาพ ชีเลยต้องดูแลสุขภาพตัวเอง จะได้เลี้ยงหมาเด็กของชีไปนาน ๆ

ดังนั้นไม่ว่าจะเพศอะไร พอรักกัน สร้างครอบครัวด้วยกัน มันอยู่ในภาวะเสี่ยงเหมือนกันทั้งนั้น มันต้องจัดการบริหารความเสี่ยงให้ตัวเองให้ได้

[Ug_risa♡ @Ug_urisa2001]

เคยสงสัยไหม คนเกลียดกัน จะอยู่ด้วยกันได้เหรอ ถึงวัยทำงานคุณจะรู้เอง ว่ามันอยู่ด้วยกันได้

[มากิ @mikaxmaki]

สังเกตนะว่า

“เวลาคนเราหลุดพ้นจากอะไรสักอย่าง จะดูดีขึ้น มีเสน่ห์มากขึ้น เพราะการเด็ดขาดกับตัวเอง และการเคารพตัวเองมากพอ จะทำให้เราเดินออกมาจากความสัมพันธ์ที่เหนื่อยได้อย่างมีความสุข” — 💜🩷

[เจเจไม่ลับลู้ @Jtpm_ooon]

ช่วงนี้ได้เรียนรู้ว่า เราไม่จำเป็นต้องตอบสนองกับทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับเรา เมื่อก่อนถ้ามีใครพูดอะไรไม่ถูกใจ มีเรื่องที่รู้สึกว่าไม่แฟร์ หรือเจอคนที่ไม่เข้าใจเรา จะรู้สึกว่าต้องอธิบาย ต้องเคลียร์ ต้องทำให้อีกฝ่ายเข้าใจให้ได้

แต่ตอนนี้รู้สึกว่า บางเรื่องปล่อยผ่านแล้วชีวิตเบากว่าเยอะ ไม่ใช่เพราะยอม หรือไม่มีจุดยืน แต่เราเริ่มเลือกแล้วว่าเรื่องไหนคุ้มที่จะเอาเวลาและพลังของเราไปแลก

บางครั้งการไม่ตอบ ไม่เถียง และเดินออกมาเฉยๆ ก็เป็นคำตอบเหมือนกัน พลังเรามีจำกัด เก็บไว้ให้คนและเรื่องที่สำคัญกับเราดีกว่า

[𝑎𝑛𝑖𝑚𝑎𝑙 𝑤𝑜𝑟𝑙𝑑 @cuteeanimals0]

Curious cat, it just has to see it.

[Zatist101 @zatist101]

1/ เราเคยไปกับเพื่อนเมื่อต้นปีที่ผ่านมา ตอนนั้นรู้สึกว่าชีวิตย่ำแย่มากเลยชวนเพื่อนไปทำบุญกัน แต่ไม่รู้ว่าจะไปทำที่ไหนดี เพื่อนมันเลยไปหามาว่าเราไป #วัดสุทัศน์ กัน ก็ไหว้ไปตามรีวิว ไว้ตามกระบวนการของวัดเลย โดยที่ไม่ได้คิดอะไรมากแค่คิดว่าไปทำบุญให้สบายใจ

[fox @hexappeals]

นี่ชอบขอว่า ขอให้ได้มาแบบไม่เสียเหงื่อ ไม่เสียเลือดเสียเนื้อ ไม่เสียน้ำตา ถ้าต้องผ่านอุปสรรคที่หนักก็ขอให้มีคนยื่นมือเข้ามาช่วยเหลือ🥺

[ノア | 𝘕𝘰𝘢𝘩 @Noah_photobook]

淡色。

[ms.valentines ₍ᵔ·͈༝·͈ᵔ₎ @itfeelstory]

women to women : ผู้ชายแสดงออกเท่าที่เขารู้สึก อะไรที่ไม่ชัดเจนก็อย่าทนกับมันนานเลย

[ไปเรื่อย @Somewheregoood]

ตัดเรื่องเงินออกไปคือ รู้สึกว่าขอทำงาน 5 วันแล้วหยุดเสาร์อาทิตย์ ได้หยุด 2 วันติดกัน มันคือเวลาได้พักจริงๆ ได้จัดการธุระ เจอครอบครัว เพื่อน ออกไปใช้ชีวิต งาน 6 วันมันกินเวลา ดูดพลังงานชีวิตมาก พักวันเดียวไม่พอ

[Paehyungluv{🤍} @Paehyungluv89]

ทาสฉันจะนอนตบอะไรดังขนาดนั้น เป็นเอ็นดูน้องตอนทำตาโต 555555555555

[อาเตย ♡ @atoeyfinn]

ชอบประโยคนี้มาก

“วางตัวให้ดี แล้ววันนึงจะไม่เสียใจ
คุณไม่รู้หรอกว่า ใครกำลังมองคุณอยู่บ้าง
เขาอาจจะเป็นใครสักคน ที่มีผลต่อโอกาสดีในชีวิตคุณ
ไม่ว่าจะเป็นเรื่องชีวิต การงาน หรือ ความรักก็ตาม”

[Mod @Mod35591114]

สายตาพิฆาตเลยค่ะ🤣🤣

Cr.angelcat0839

[ไปเรื่อย @Somewheregoood]

เราเคยมีช่วงที่จำเป็นต้องอยู่ใกล้คน Toxic แล้วรู้สึกเหนื่อยแบบมาก มีแต่พลังลบ ต้องคอยคิดก่อนพูด คอยระวังอารมณ์เค้า ไม่รู้ว่าวันนี้จะเจออะไรบ้าง แค่เหนื่อยจากงานก็เหนื่อยอยู่แล้ว เจอแบบนี้รู้สึกบั่นทอน เสียพลังงานมาก

พอไม่ต้องเจอกันอีกแล้ว ไม่ต้องรับพลังลบ ชีวิตดี สุขภาพจิตดีขึ้นมาก คนใกล้ตัวมีผลจริงๆ ทุกวันนี้เลือกอยู่กับคนที่พลังบวก มองโลกในแง่ดี มันทำให้เรามีพลังทำสิ่งอื่นๆอีกเยอะเลย

[ชีวิตไปเรื่อย @geclson]

ยอดมีโอน่าจะเกินเป้าแล้ว พนักงานเลยเอาวิสกัสมาให้ชิม 😂💕

📸 : @nahkanya

[บู๋ @dyjmbe]

จงหัวสูงในการเลือกคู่ เพราะคนที่เราเลือกเข้ามาในชีวิตมีผลกับความสุข สุขภาพจิต และคุณภาพชีวิตของเราในระยะยาว อย่าเลือกใครเพราะกลัวเหงา เลือกคนที่รักเรา ให้เกียรติเรา ซื่อสัตย์ รับผิดชอบ และเติบโตไปด้วยกันได้ อยู่คนเดียวอาจจะเหงาแค่บางวัน แต่ถ้าเลือกผิดคนอาจจะเหนื่อยไปอีกหลายปี