jujur aku suka tour bts pas di stanford kemarin karna satu hal, teriakan di stadium ini kan ga begitu jelas jadi aku bisa denger vokal bangtan, setiap note vokal kedengeran jelas, bahkan adlibs nya pun jelas banget, berasa aku denger live disana 😭😭😭
https://t.co/uwz8bYacML
CARA NGE-HACK OTAK KAMU
1. DOPAMIN (hormon bikin happy)
* Selesain kerjaan/tugas
* Makan enak
* Rayain pencapaian kecil
* Me time / rawat diri
2 OKSITOSIN (hormon cinta & bonding)
* Main sama bayi
* Main sama hewan peliharaan
* Ngasih pujian ke orang
* Pelukan sama pasangan/keluarga
3. SEROTONIN (hormon penenang mood)
* Main & having fun
* Berjemur kena matahari
* Jogging/lari
* Gowes atau berenang
4. MELATONIN (hormon tidur nyenyak)
* Redupin lampu pas malem
* Kurangin screen time dimalam hari
* Makan sehat
* Lakuin hal-hal yang bikin tenang
@DozeDeez4227@18fesss udah pernah nyoba kak, dan itu sakit banget pedes, jadi aku gak berani nyoba lagi, udah dibantu pakai pelumas juga tpi tetep belum bisa masuk saking aku poin toleran sakitnya tuh sedikit